Fique descalço ou de chinelo sem medo

Dê uma olhada para o lado. Feridas nos pés com várias fissuras e esbranquiçadas ou às vezes de base avermelhada, inclusive entre os dedos, podem ser sinais de frieira: uma lesão de pele (micose) causada por fungos.

A origem do problema Como explica a dermatologista Rosiane Boabaid, há duas maneiras de se contrair a infecção. "Normalmente, a própria pessoa cria condições para a proliferação de fungos, calçando o mesmo sapato por dias consecutivos, usando meia o dia todo e não secando bem os pés após o banho. Isso porque os fungos se proliferam em ambientes quentes e úmidos." Segundo ela, outro jeito de pegar uma frieira é por contato. "Porém é mais difícil, pois a pessoa tem de ter uma porta de entrada, ou seja, algum machucado na pele, para o fungo infectar", diz ela.

Como evitar ; Use talcos nos pés, principalmente se você sua muito, ou produtos à base de polvilho nos calçados, que absorvem a umidade do ambiente. >> Deixe os sapatos ao sol ao tirá-los e não use o mesmo calçado por dias seguidos. >> Providencie um secador ou papel higiênico para acabar com a umidade dos pés. "A toalha muitas vezes não absorve bem água", alerta a dermatologista.

Fonte:Mh

Fissuras

A fissura, em geral, é a conseqüência imediata da falta de hidratação, porém todo caso precisa ser avaliado por um podólogo antes da indicação de qualquer tipo de tratamento. Os pés possuem uma pele mais grossa na sola, para facilitar o ato de caminhar e suportar o peso do corpo. Quando esse tecido perde a elasticidade e se rompe pela pressão ao se movimentar, surgem as fissuras e rachaduras.

Existem casos em que as lesões são causadas por patologias como diabetes, hipertensão, obesidade, cardiopatias diversas ou problemas vasculares. Nessas situações, nenhum tratamento terá efeito se um médico não acompanhar e tratar estas doenças.

Para tratar fissuras, o podólogo indica o aumento do consumo de água e da hidratação externa dos pés, com a ajuda de cremes especializados, preferencialmente a base de parafina, lanolina e uréia. Também é necessária a orientação para que o paciente siga os cuidados com o tratamento em casa.

A fim de obter resultados mais eficientes e rápidos, deve-se evitar lixar os pés em casa, principalmente se a fissura sangrar com facilidade. Somente o podólogo sabe a intensidade que pode dar ao lixamento para não romper mais tecidos, agravando o caso. Enquanto existir a fissura, é importante evitar o uso de chinelos e rasteirinhas. A exposição dos pés e o sobre peso são umas das principais causas do ressecamento e das rachaduras.

Não olhe para seus pés somente quando eles reclamam, olhe-os diariamente para mantê-los saudáveis.