sexta-feira, 31 de agosto de 2012

quinta-feira, 30 de agosto de 2012

A Reflexologia e a infertilidade



A Reflexologia como uma Intervenção terapêutica complementar pode ser de grande valia para promover o equilíbrio físico e emocional, necessários à fertilização.

Os tratamentos regulares de Reflexologia:

· Auxiliam no perfeito funcionamento do sistema nervoso e endócrino;
· Regularizam o sistema circulatório, linfático e ciclo menstrual;
· Eliminam as toxinas e garantem a nutrição de todos os órgãos e vísceras;
· Previnem e combatem sintomas emocionais, como a ansiedade, o stress e medo;
· Auxiliam a interação do casal, diluindo barreiras e ampliando a cumplicidade e a intimidade.



Fonte: FERTILIDADE NATURAL

quarta-feira, 29 de agosto de 2012

Reflexologia: os pés espelham o corpo todo




Considerada uma terapia holística, a reflexologia é conhecida na índia e na China há mais de 5 mil anos. De acordo com o site do CEATA (Centro de Estudos de Acupuntura e Terapias Alternativas) (URL: http://www.acupuntura.org.br), a reflexologia "compreende o tratamento de vários distúrbios pela aplicação de pressão nos pés. O tratamento de todo o corpo é feito através de determinados pontos, em áreas precisas dos pés, relacionadas a regiões particulares do corpo chamadas zonas reflexas".

Além dos pés, as mãos, as orelhas, a face e o crânio também são considerados pontos reflexos. Mas essa terapia de tratamento não se resume apenas em fazer uma pressão em determinados pontos do corpo para, então, curar uma doença. Isso porque a reflexologia defende que existe uma energia vital fluindo pelo nosso corpo. Quando há um bloqueio dessa energia, causado pelo stress, por exemplo, adoecemos. E é aí que a reflexologia entra, pois através do relaxamento, da melhor irrigação sanguínea e da redução da tensão, há o desbloqueio desta energia, fazendo com que o nosso corpo se restaure.
Na reflexologia, uma doença não é tratada de forma isolada, combatendo apenas os sintomas. A reflexologia trata o corpo como um todo – por isso é uma terapia holística. E, para isso, ela estimula a cura pelo próprio organismo. "Os reflexologistas não isolam uma doença para tratar os seus sintomas nem atuam especificamente sobre um órgão ou sistema. Em vez disso, eles tratam a pessoa inteira com o objetivo de induzir um estado de equilíbrio e harmonia", disse o podólogo e massoterapeuta Jonathas Silva em entrevista.

Quando um paciente vai a um terapeuta reflexologista, este não vai perguntar apenas o que está sentindo. O profissional vai fazer uma análise abrangente da pessoa, perguntando sobre os sintomas, o estilo de vida que leva, o estado emocional que se encontra e até as horas de sono que tem por dia.

Para entender melhor, imagine o nosso pé dividido em áreas, quadrantes e zonas. Cada partezinha dividida corresponde a um órgão. Por exemplo, o fígado possui uma área reflexa na planta do pé direito em determinado quadrante. Isso só comprova que a reflexologia não é uma simples massagem e que ela só pode ser aplicada por profissionais especializados.

segunda-feira, 27 de agosto de 2012

Aprenda como relaxar no trabalho fazendo uma massagem nos pés

Seu dia está muito corrido e estressante. Você está cheio de tarefas, sob pressão para entregar um relatório, seus prazos estão estourando. Patrícia Lacombe, fisioterapeuta com especialização em ginástica holística, dá uma dica de como relaxar no ambiente de trabalho.

Este exercício, feito com uma bolinha, melhora a circulação das pernas e alivia os pés: sentado, pegue uma bolinha e coloque-a na sola do pé, na região que faz uma curvinha, pois nela que está concentrada a tensão.

Pressione os pontos da curvinha ou simplesmente use a bolinha para massagear os pés. Alguns segundos já são suficientes. Lembre-se: comece da curva e vá até o fim do pé. Depois de uma série, inverta o pé.

É simples, discreto e traz resultados imediatos. Faça sempre que precisar.

domingo, 26 de agosto de 2012

Curso de Reflexologia Tântrica Ocidental em Canoas



O curso tem 6 módulos, sendo dois módulos por mês, sempre nas segundas alternadas, iniciando no dia 27/08 das 19h30min as 23h.

O que é Reflexologia Tântrica Ocidental ?

Análise, auxílio e desbloqueio da energia sexual, com tratamento adequado aos padrões ocidentais.

Durante a Reflexologia, a paciente permanece da maneira que se sentir à vontade.

A seu tempo, conhecendo a própria essência e expandindo a consciência, para que possa reavaliar e identificar com o terapeuta, dificuldades sexuais, pudores, bloqueios ou traumas, escolhendo a melhor forma de entender o próprio prazer.

O aluno aprende todas as técnicas para utilização da RTO nos pacientes, ao mesmo tempo que irá conhecer mais a si mesmo, em um grande movimento de reforma interior.

Aproveite esta oportunidade! garanto que é um investimento real em você mesmo e em seus pacientes.

Valor: R$ 600,00 à vista ou 6 x R$ 120,00

Ministrante: Luciano Shiva Lyuba
Monitores: Anderson Sandini, Afranio Pujol, Deise Couto e Dilamar Rodrigues

Inscrições diretamente no site www.espacovidacanoas.com.br

quarta-feira, 22 de agosto de 2012

terça-feira, 21 de agosto de 2012

REFLEXOLOGIA E ARTRITE



A Artrite é uma inflamação das articulações que causa dor, perda de movimentos e de força muscular.
A palavra tem sua origem na palavra grega arthon, que significa junta ou articulação e itis que indica inflamação
Esta doença dificulta os movimentos das mãos, punhos, cotovelos e joelhos.

 É dez vezes mais comum em mulheres acima dos 45 anos do que em homens.

Há algumas teorias para as causas das artrites, e envolvem fatores genéticos, orgânicos, ocupacionais e ambientais:

Fraca resistência do organismo;
Tensão emocional;
Exposição regular ao frio e à umidade;
Deficiência de minerais e vitaminas;
Trauma físico;
Lesão relacionada ao trabalho (ocupacional);
Virús;
Trabalho repetitivo e/ou esforçado;
Desportos radicais ou de força;
Excesso de peso.

A Reflexologia é uma terapia complementar que é usada no tratamento desta patologia, porque:

Permite aliviar as dores;
Dá uma maior mobilidade nas articulações;
Reforça o sistema imunitário e circulatório;
Elimina as toxinas;
Maior eficiência na absorção das vitaminas e minerais;
Reduz o stresse;
Dá melhor qualidade de vida.

segunda-feira, 20 de agosto de 2012

Reflexologia



A Reflexologia trata-se da arte de curar através do toque nos pés, seguindo o princípio de que todos os órgãos do corpo, inclusive o cérebro, estão conectados através de canais de energia ativados em pontos ou áreas em nossos pés.

Portanto, quando nossos pés estão cansados, assim está nossa mente e corpo.

OBJETIVO DA REFLEXOLOGIA

O principal objetivo é promover a homeostase ou seja o equilíbrio natural do corpo.

A reflexologia é uma das técnicas mais eficazes para proporcionar esse equilíbrio, pois atua diretamente no sistema nervoso central, reduzindo a tensão física e mental, promovendo o estado de relaxamento.

O reflexoterapeuta encontra os bloqueios existentes através de pontos doloridos e áreas granuladas, que evidenciam os distúrbios acometidos no organismo, pois cada ponto dolorido reflete exatamente o grau de comprometimento da saúde física ou emocional do indivíduo.


Exemplo de alguns pontos e alguns problemas associados à dor:

CABEÇA (01)

Problemas associados à dor: insônia é o mais comum. Mas pode significar ainda cefaléia ou enxaqueca.

TIRÓIDE (02)

Problemas associados à dor: dificuldade para digerir carboidratos, lipídios e proteínas. Isso prejudica a absorção de nutrientes vitais para o perfeito funcionamento do corpo. Caso a tireóide não funcione corretamente desde cedo, a criança terá alterações no ritmo de crescimento, podendo sofrer distúrbios de hormônios sexuais influindo, desta forma, na fertilidade.

CORAÇÃO (03)

Problemas associados à dor: enfraquecimento do músculo cardíaco, entupimentos de válvulas ou artérias.

PULMÕES (04)

Problemas associados à dor: dificuldades respiratórias, tais como bronquite, sinusite e rinite.

FÍGADO (05)

Problemas associados à dor: alteração na circulação sanguínea e sistema nervoso. Raiva e nervosismo em excesso também costumam refletir nesse ponto.

VESÍCULA (06)

Problemas associados à dor: o mais freqüente é a ocorrência de pequenas pedras, mas, em estágios iniciais, pode significar só dificuldades digestivas.

ESTÔMAGO (07)

Problemas associados à dor: má digestão ou gastrite. Caso haja alguma saliência na região há chances de ser uma úlcera, algo mais grave. A dor ainda pode ser resultado de preocupações e ansiedade.

RINS (08)

Problemas associados à dor: sisto ou pedras. Também pode refletir medo e insegurança.

COLUNA (09)

Problemas associados à dor: vértebras, principalmente lombares, podem estar "fora do lugar". O nervo ciático também reflete neste ponto que ainda sinaliza efeitos da TPM.

INTESTINOS (10)

Problemas associados à dor: Infecções, irritações por ingestão de alimentos que agridem as mucosas, disfunções e até pequenos tumores.

BEXIGA (11)

Problemas associados à dor: pode ser um sinal de infecção ou até o surgimento de pequenos tumores.


APÊNDICE (12)

Problemas associados à dor: Princípio de infecção. Em estágio mais avançado, apendicite só é resolvida com cirurgia.

CIÁTICO (13)

Problemas associados à dor: Algum dano ao nervo pode causar dificuldade para flexionar pernas, mexer os pés. Pode ocorrer até mesmo alteração dos reflexos da perna.

BAÇO (14)

Problemas associados à dor: é o órgão do estresse. Dor nesse ponto é sinal de que chegou a hora de relaxar e desligar um pouco dos problemas.

PÂNCREAS (15)

Problemas associados à dor: Infecções, dificuldade ou distúrbios na fabricação de enzimas digestivas.

domingo, 19 de agosto de 2012

COMO TERMINAR A SESSÃO DE REFLEXOLOGIA DOS PÉS

Para terminar a fase ativa da sessão de tratamento, deve ser feito um exercício final chamado respiração do plexo solar.

O terapeuta segura ambos os pés, com as mãos colocadas ao longo da parte exterior, mais ou menos a meio de cada pé. Repousando os dedos no peito de cada pé, coloca os polegares nos pontos reflexos do plexo solar na planta do pé. Á medida que o paciente inspira profundamente, o terapeuta aplica uma pressão firme nos dois reflexos do plexo solar, levantando, ao mesmo tempo, suavemente, os pés na direção do paciente, que depois expira e, à medida que deixa sair o ar devagar, a pressão nos reflexos do plexo solar é aliviada e os pés são então baixados mais uma vez com suavidade. Esta sequência é repetida quatro ou cinco vezes, para permitir que o terapeuta possa controlar a respiração do paciente e proporcionar uma descontracção completa à medida que o tratamento chega ao final.

Discussão e planeamento

Os minutos finais da sessão são utilizados para conversar sobre o que já se conseguiu realizar e sobre o que deverá acontecer a seguir. Esta é uma oportunidade para trocar experiências: como se sentiu o paciente durante e após o tratamento, e sobre o que o reflexologista ficou a conhecer sobre a saúde e quaisquer desiquilibrios na energia do paciente. As sessões de tratamento futuras podem ser planeadas se necessário, e o terapeuta também explicará que respostas ao tratamento se poderão desenvolver nas próximas horas ou dias. Também poderá ser útil para o paciente tirar anotações sobre os efeitos do tratamento.

Efeitos secundários

Cada individuo reage de forma diferente, mas podem ser considerados efeitos secundários comuns: uma ligeira náusea, o nariz a pingar à medida que a sinusite vai desaparecendo, e a necessidade de esvaziar a bexiga ou o intestino com mais frequência à medida que as toxinas são eliminadas. Algumas pessoas sentem-se cansadas durante um dia ou mais a seguir ao tratamento, no entanto outras sentem-se mais energéticas. Quaisquer destes efeitos desaparecem normalmente dentro de 24 a 48 horas e são geralmente sinal de que o tratamento está a resultar.

"A crise da cura"

Por vezes dá-se uma recaída temporária ou "crise da cura", geralmente na forma de tosse ou erupção cutânea, tomada como sinal de que o corpo se está a libertar das toxinas, mas pode também indicar excesso de tratamento. Há que ter isto em consideração e estar atento a ambos os sinais.

sábado, 18 de agosto de 2012

Reflexologia para pacientes com câncer



Dez minutos de tratamentos de Reflexologia podem proporcionar alívio da dor, náuseas e ansiedade, segundo um relatório da Escola de Enfermagem da Divisão de Ciência e Design, Universidade de Canberra, Austrália.

Enfermeiros da Escola realizaram um estudo empírico sobre o uso de massagem nos pés como uma intervenção de enfermagem em pacientes internados com câncer. O estudo foi desenvolvido a partir do trabalho anterior de Ferrell-Torry e Glick (1992).

87 Pacientes participaram do estudo e cada um recebeu 10 minutos de reflexologia podal (5 minutos por pé). Os resultados revelaram que os tratamentos produziram um efeito significativo e imediato sobre as percepções dos pacientes de dor, náuseas e relaxamento, quando medida com uma escala visual analógica.

O uso da reflexologia nos pés como um método complementar é recomendada como uma intervenção de enfermagem relativamente simples para os pacientes que experimentam náuseas ou dor relacionada com o tratamento do cancro.

Os resultados foram tão positivos que os pesquisadores recomendaram que outras pesquisas utilizem um número maior de pacientes nos ensaios clínicos controlados na eficiência da reflexologia para aliviar náuseas, dor e ansiedade, quando esta é aplicada em casa pela família.

Foot massage. A nursing intervention to modify the distressing symptoms of pain and nausea in patients hospitalized with cancer. Grealish L, Lomasney A, Whiteman B Cancer Nurs 2000 Jun;23(3):237-43

sexta-feira, 17 de agosto de 2012

quinta-feira, 16 de agosto de 2012

Uma boa massagem nos pés


Quem gosta de massagem, com certeza já ouviu falar na reflexologia. Esta técnica ficou conhecida no Brasil nos últimos anos.

A reflexologia é uma técnica de massagem que consiste em massagear zonas que são chamadas zonas de reflexo. Estas zonas são pés, mãos e orelhas, mas a reflexologia se concentra, na maioria dos casos, nos pés, onde há uma área bastante rica em pontos de estimulo corporal.

A reflexologia podal, que é a técnica aplicada especificamente nos pés, nada mais é que uma massagem bem feita. Qualquer pessoa pode aprender a fazer uma massagem nos pés e aplicar a reflexologia, pois a técnica é simples.

Os adeptos da reflexologia dizem que nós temos nos pés uma área para cada parte do corpo, e que você pode melhorar a saúde de algum órgão ou parte do corpo via toques nessa zona dos pés. O corpo tem canais de energia, os quais são liberados e estimulados pelo toques nas zonas de reflexo. Este estímulo pode curar doenças, aliviar o estresse e diminuir dores, segundo os adeptos desta prática.

Onde encontrar

A prática da reflexologia é feita por terapeutas que podem ser encontrados em clínicas de estética e de medicina alternativa. Com a popularização desta terapia, muitas clínicas estão oferecendo este serviço.

quarta-feira, 15 de agosto de 2012

Spa dos pés

Spa dos Pés..Nossos pés também merecem cuidados! E na correria do dia-a-dia, acabamos esquecendo os cuidados com os pés, que acabam ficando ressecados, ásperos e com má a aparência. O SPA dos Pés vai alem dos cuidados estéticos, é possível cuidar não só da beleza, mas também receber uma massagem relaxante e revigorante para aliviar as tensões e o cansaço.

No SPA dos Pés é realizada uma sequencia de massagens com cremes esfoliantes e hidratantes para que o paciente saia não só com os pés mais bonitos, mas também mais relaxado e feliz!

Procedimento:

Inicia-se o procedimento com massagem e creme esfoliante para remoção de células mortas e renovação celular, em seguida, é aplicado creme a base de colágeno para melhorar a elasticidade de pele dos pés, sempre massageando e hidratando a região dos pés.

Objetivos:

Promover relaxamento e combater o stress através de massagens nos pés, ao mesmo tempo em que cuida da beleza da região com cremes hidrantes e esfoliantes.

Indicações:
- Relaxamento;
- Pés Ressecados;
- Pés Ásperos.

segunda-feira, 13 de agosto de 2012

Pés macios



Descanse os pés mergulhando-os por 15 minutos numa bacia contendo água quente e duas ou três colheres (sopa) de vinagre ou ainda numa salmoura quente (eu um punhado se sal). Essa dica é de Nenzinha Machado Salles, autora do livro 'Sebastiana Quebra-Galho' (Ed. Best Seller).

domingo, 12 de agosto de 2012

Reflexologia para corrigir desequilíbrios energéticos e bloqueios


Reflexologia é uma forma de medicina de energia usada para corrigir desequilíbrios energéticos e bloqueios que contribuem para a doença crônica e estimular o fluxo sanguíneo em áreas específicas.

Reflexologia, uma forma de energia medicina também conhecida como terapia de zona, refere-se à prática de estimular as zonas específicas e medianas dos pés e ocasionalmente as mãos e ouvidos, para proporcionar benefícios médicos específicos. Massageando esses pontos várias doenças e sintomas podem ser tratados de forma segura e não invasiva.

Benefícios adicionais incluem uma sensação de bem-estar e relaxamento que beneficiam o corpo inteiro. Reflexologia baseia-se no princípio de que pontos específicos nos pés, mãos e orelhas correspondem aos órgãos corporais específicos. Massagear esses pontos correspondentes indiretamente afeta os órgãos correspondentes e tem a capacidade de estimular e anestesiar esses órgãos.

Origens início

Primeiras pinturas retratando a prática da reflexologia foi encontrada na tumba do faraó Ankhmahor no Egito, datando de 2330 a.c. demonstram as antigas origens da reflexologia. Semelhanças com as práticas utilizadas em shiatsu e acupuntura estabelecem sua relevância na medicina de energia. No Ocidente, um dos primeiros livros escritos sobre reflexologia foi publicado em 1582 e escrito pelos médicos Dr. Adamu e Dr. A’tatis. No entanto, reflexologia sótornou popular na sociedade contemporânea ocidental no início do século XX devido ao influente trabalho do Dr. William Fitzgerald, que estudou esta técnica na Universidade de Viena.

Dr. Fitzgerald introduzido mais tarde a reflexologia, que ele chamou de terapia de zona, para os americanos na clínicas de Boston e Connecticut onde praticava medicina.  Especialista em garganta, orelha  e nariz, Dr. Fitzgerald usou a reflexologia como uma terapia complementar para alívio da dor e anestesia. Eunice Ingham ampliou o âmbito de aplicação da terapia de zona por ensinar aos outros e é creditado com a introdução da reflexologia ,termo depois os  fisioterapeutas criticaram o uso da  palavra terapia em descrever as aplicações de terapia de zona.

Uso atual

Embora a reflexologia ser uma febre  populare nos Estados Unidos e sua utilização está a aumentar, a prática da reflexologia nos EUA é baixa em relação à Ásia, onde é uma prática é generalizada. Nos últimos anos, reflexologia também foi integrada em medicina convencional na Dinamarca e no Reino Unido. Meias reflexologia que tem impressos gráficos de reflexologia são populares em Taiwan e China, embora eles não são recomendados como terapias eficazes por reflexologists treinados.

Profissionais médicos e cientistas ocidentais consideram reflexologia ser uma pseudociência e em geral são céticos de seus benefícios. Isso é semelhante a suas opiniões sobre muitas práticas médicas alternativas. No entanto, entre os naturopatas e os praticantes da medicina energética, reflexologia é considerada uma ferramenta valiosa para alívio da dor. Porque é uma terapia não-invasiva, não causa qualquer um dos efeitos colaterais associados a medicamentos de prescrição convencionais utilizados para alívio da dor.

Fisiologia subjacente

Reflexologia baseia-se no princípio de que a energia vital ou bioenergia circula entre os órgãos do corpo e penetra cada célula viva. Quando essa energia está bloqueada, a zona de bloqueio, bem como seus órgãos correspondentes será bloqueada. Dor em certos órgãos está associado com bloqueios ou o acúmulo de cristais nas zonas reflexas ou correspondentes. Com massagem estes cristais ou bloqueios podem ser quebrados. Isso alivia a dor na área correspondente e promove o processo de cicatrização.

Durante o tratamento, os pacientes podem experimentar sentimentos de relaxamento e conforto, náuseas e desconforto devido a reações emocionais, mudanças de humor, sonolência, alterações na temperatura do corpo, formigamento e picadas sensações nos pés sobre as áreas congestionadas. Porque os sintomas de desintoxicação podem acompanhar de cura, depois de pacientes de tratamento podem apresentar sintomas de resfriado ou gripe, tosse, evacuações freqüentes e micção, dores de cabeça, aumento sudorese, bocejo e fadiga.

Efeitos a longo prazo incluem relaxamento, redução do estresse, alívio da dor crônica, revitalização, aumento da energia, descarte melhorado, maior criatividade e produtividade.


Autor: Isabelle Delorme

quinta-feira, 9 de agosto de 2012

Reflexologia


Além de muito relaxante, a Reflexologia é mais que uma massagem, é um terapia que pode auxiliar em diversos tratamentos. Em alguns países do Oriente e da Europa, já é reconhecida como uma terapia eficaz de medicina complementar e pode ser uma grande aliada em diversos tratamentos.

A técnica consiste em massagear pontos específicos dos pés (Reflexologia Podal) e das mãos (Reflexologia Palmar), com o intuito de estimular terminações nervosas e a produção de endorfina.

É importante lembrar que a Refloxolgia não cura doenças, na verdade, ela ajuda o corpo a encontrar o equilíbrio necessário, se tornando uma terapia complementar, além de estimular o sistema nervoso e ter um efeito relaxante extremamente benéfico para qualquer tratamento médico.

Observação:

É importante ressaltar que os cuidados após o procedimento, bem como a reação do organismo são determinantes para o resultado final satisfatório do procedimento. O risco de complicações ou intercorrêcias podem ser de 1%.

terça-feira, 7 de agosto de 2012

Os chacras dos pés

Tu sistema oseo de los pies tiene una correspondencia con tus chacras. Por eso te sugiero que les de un masaje y los ame con todo tu corazon. Asi estaras amando cada parte energetica de la cual esta formado.

sexta-feira, 3 de agosto de 2012

Reflexologia: relaxe com toques nos pés

Invista na reflexologia - massagem que ativa pontos dos pés - para aliviar as tensões e dores do corpo

A reflexologia ajuda a restaurar e manter o equilíbrio do organismo

Ansiedade e desânimo podem ser combatidos com a reflexologia, técnica que relaciona as emoções à sola dos pés. Para sentir os efeitos, segundo a especialista Valéria Pasta, de São Paulo, deve-se pressionar estes pontos com os polegares:

· Ponta dos dedos: age no cérebro. Libera substâncias que dão uma sensação de profundo relaxamento.
· Planta (logo abaixo dos dedos): se relaciona aos ombros. Alivia a tensão concentrada nessa região.
· Meio do pé: equilibra os sentimentos. Acalma quem está agitada e energiza quem se sente sem ânimo.
· Calcanhar: estimula a região pélvica. Com isso, aumenta a predisposição para o sexo.

Esta técnica pode restaurar e manter o equilíbrio do organismo, estimulando a circulação sanguínea e o sistema de cura, aliviando também as tensões musculares.

quinta-feira, 2 de agosto de 2012

REFLEXOLOGIA e DIABETES


Quase todo diabético tem (como quase todos nós) muita tensão acumulada.

A reflexologia é uma técnica em que, através da massagem dos pés, descarrega essa tensão dando UMA PROFUNDA SENSAÇÃO DE BEM ESTAR.

Existe mesmo um mapa em que todas as partes do corpo são projetadas na "planta" do pé.



Caso experimentem, agradeço o vosso comentário. A experiência vale por mil palavras.

quarta-feira, 1 de agosto de 2012

Escalda-pés com sal grosso e ervas medicinais + Reflexologia podal


Nada melhor do que uma boa massagem para relaxar. Mas nos dias frios, até isso dá preguiça! Uma massagem ideal para o inverno é a reflexologia.

As extremidades do corpo são as primeiras a se resfriarem. O escalda-pés é excelente para aquecer rapidamente a região e relaxar a musculatura, além de estender a sensação para as pernas também.

Nesse escalda-pés, a função do salgrosso é acelerar ainda mais o processo de aquecimento, retirar energias negativas e purificar. Já as ervas medicinais são escolhidas de acordo com a necessidade da pessoa; existem ervas calmantes, revigorantes, energizantes e estimulantes.

Para completar, a reflexologia podal é uma técnica que atua em pontos-reflexos precisos dos pés de forma sistemática, ou seja, reflete no corpo todo fisica e mentalmente. Esses pontos-reflexos estão dentro do nosso organismo e são facilmente ativados com essa técnica. "É como uma reação em cadeia, porque os pontos estão se libertando das toxinas, gerando um processo de limpeza e sensação de relaxamento profundo", comenta Noeli Herrera, terapeuta corporal.