Relaxando os pés

Dica para relaxar!! Perfeita para aliviar o estresse e as confusões diárias é… massagem!

Você pode fazer isso sozinho, pois dá uma aliviada momentânea. Mas o ideal é sempre procurar um profissional para resultados a longo prazo!

Vamos lá: massageie toda a área do pé com uma leve pressão, usando os dois polegares. Dê pancadinhas sobre o calcanhar, gire o pé para um lado e para outro, separe e puxe cada dedo. Se durante essa massagem você sentir algum ponto mais dolorido, pode ser um sinal que alguma coisa não está bem no seu corpo. Aí é melhor procurar um profissional.

Se você é uma pessoa com a vida corrida e não tem tempo de fazer uma massagem relaxante, nós damos outra dica ! É só pegar uma bolinha (pode ser de tênis) e gire-a sob cada pé. Pode ser enquanto fala ao telefone ou trabalhando em frente ao computador. Fácil e prático não é?!

Com essas dicas, ninguém mais pode reclamar de estresse!!

Dica para hidratar os pés: ideal pra quem tem os pés ressecados! Antes de dormir passe a pomada Bepantol por todo o pé e cubra com uma meia! Com o tempo seu pé estará mais macio e hidratado!

Ressecamento dos pés

Ressecamento é o principal problema dos pés no verão

O calor, o uso de calçados abertos e a maior predisposição para caminhar descalço são propícios para causar ressecamento nos pés. "E se já apresentam rachaduras, podem piorar", afirmou a podóloga Eni Lima. Para combater o problema, que causa desconforto e má aparência, confira as dicas da curadora científica do simpósio de podologia da Beauty Fair.

1) Quando já se está na praia, é melhor relaxar, pois areia, sol, tudo isso resseca. Importante é fazer uma hidratação mais profunda antes e depois da praia.

2) Não esquecer de passar protetor solar no peito dos pés.

3) Se a pele estiver apenas ressecada, prefira esfoliar a lixar a pele.

4) Se os pés apresentarem asperezas (pele grossa) podem ser lixados, diariamente, se necessário, mas com bom senso.

5) Após esfoliar ou lixar, sempre hidrate a pele com cremes específicos para os pés, de preferência à base de ureia e vaselina.

6) Se manteve os pés úmidos durante muito tempo, enxugue bem depois do banho e aplique creme.

7) Lembre-se também de proteger as unhas contra o ressecamento. Se possível, aplique óleo específico para a região.

Creme Para Pés Ressecados

Para que todos possam entender um pouco mais sobre como cuidar dos pés ressecados, fiquem sabendo que uma dica importante é para quem possui rachaduras nos pés é esfoliar os pés pelo menos uma vez por semana com esfoliantes encontrados em lojas de cosméticos ou então com receitas naturais que são criadas por especialistas , não oferecendo danos à sua pele.

Receita caseira:

Banho de Leite e creme de própolis
½ litro de leite
1 litro de água mineral, ou filtrada
100 g de vaselina sólida
1 colher de chá de mel
1 colher de café de extrato de própolis

Bata a vaselina até ela ficar com uma coloração esbranquiçada, adicione agora o mel e o extrato de própolis e misture muito bem, agora o creme está pronto, basta guardá-lo em uma vasilha com tampa, ferva a água e adicione o leite após a retirada do fogo, colocando em uma bacia que comporte seus pés, no ato da aplicação, deixe os pés na água durante aproximadamente 10 minutos, após esse tempo retire-os da bacia e seque bem, depois aplique o creme de própolis, repita esse processo diariamente até observar o resultado, faça esse processo pelo menos uma vez por semana.