Massagem Podal

Utilizando-se dos conhecimentos da Reflexologia, onde pontos situados nos pés estimulam determinadas regiões no corpo, aplicamos essa massagem como técnica complementar a tratamentos médicos, psicológicos ou estéticos a que esteja submetido, permitindo uma maior eficácia e eficiência desses tratamentos ou ainda como desbloqueio energético e preventivo, visando o acréscimo de energia, disposição e saúde.

Nas civilizações antigas, do Japão ao Egito, os curadores utilizavam diversas formas de massagens nos pés. Indígenas das Américas empregavam também métodos similares durante essa época.
No início do século XX, o Doutor William Fitzgerald, um Otorrino laringologista americano, desenvolveu um método chamado de "terapia de zona". Este método foi reutilizado por Eunice Ingham que identificou através de uma cartografia as zonas reflexas, participando o sucesso ao qual ela batizou de "reflexologia".

Nos anos 60, Doreen Baly, uma das estudantes de Eunice Ingham, introduziu na Grande- Bretanha a reflexologia que se expandiu em seguida em toda Europa. Esta forma eficaz de terapia vem apresentando um grande reconhecimento em torno da comunidade medica.

Os pés têm milhares de terminações nervosas e se ligam, através delas, ao restante do corpo. O médico Zang-Hee Cho, da Universidade da Califórnia (Estados Unidos), comprovou que sensibilizando determinada região do pé ativa-se a área do córtex cerebral correspondente ao reflexo

A massagem, aplicada a determinadas áreas dos pés, permite a recuperação gradativa do bem-estar. Com este método pode-se aliviar os mais variados sintomas como dores musculares, enxaquecas, problemas digestivos, alérgicos, sexuais, relativos à menopausa e até aqueles de ordem emocional como as depressões, ansiedades, etc.

A massagem podal tem efeito cumulativo. Cada nova sessão incrementa a sensação de bem-estar físico e de paz interior.


EFEITOS BENÉFICOS:

Reduz os efeitos do stress e induz um estado de relaxamento profundo;
Melhora a circulação sangüínea;
Limpa o nosso corpo;
Ajuda a equilibrar todo o sistema humano;
Revitaliza a energia.
Melhora a comunicação nervosa;
Aumenta as capacidades do sistema imunológico;
Alivia a dor;
Auxilia nos distúrbios alérgicos, circulatórios, digestivos, sexuais...
Minimiza nos problemas relacionados à menopausa,
Alivio da ansiedade, depressão, estresse

Do ponto de vista estético, contribui sensivelmente para a melhoria da pele, olheiras e diminuição das "bolsas" abaixo dos olhos, ameniza os sinais de cansaço, rugas de expressão, queda de cabelos, celulite e ajuda ainda na perda de peso...

Massagens nos pés para problemas específicos

Massoterapia podal.

Ao trabalhar apenas sobre reflexos específicos, comece massageando o reflexo o plexo solar por alguns minutos, para relaxar áreas doloridas ou mais sensíveis antes de estas serem tocadas e assegurar respostas fisiológicas naturais de todos os orgãos.

Uma sensação de formigamento ou ardência durante a massagem indica que a circulação foi estimulada.

Artrite
Massagear os reflexos dos orgãos e áreas particularmente afetadas, assim como os reflexos dos canais bronquiais, pulmões, glândulas endócrinas e válvula ileocecal.

Asma
Trabalhar primeiro os reflexos do plexo solar, uma vez que a asma é muito frequentemente provocada por stress emocional. Massagear então os reflexos dos canais bronquiais, caso se apresentem espasmódicos, pulmões, glândulas endócrinas e tireóide. Examinar os reflexos dos testíclos, próstata, ovário e útero para verificar sensibilidades ou dores. Em caso positivo trabalhar estas áreas também.

Calor repentino
Trabalhar primeiro o reflexo da pituitária, que regula a função de todas as glândulas do corpo. Trabalhar então os reflexos da tireoide, ovário e pescoço.
Colesterol

Para nível alto de colesterol massagear os reflexos da tireóide.

Constipação
Massagear os reflexos do plexo solar, intestinos e área do reto.

Cordas vocais
Para fortalecer as cordas vocais, massagear o dedão e a porção mais próxima do segundo dedo. Trabalhar também os reflexos da garganta.

Costas
Para rigidez e dores, massagear os reflexos do cóccix e da espinha.

Crescimento
Se o crescimento da criança é anormalmente lento, pode-se ajudá-la dando-lhe massagens no reflexo da glândula pituitária, que segrega o hormônio do crescimento.

Diabete
Trabalhar, com muito cuidado, os reflexos do pâncreas, glândulas endócrinas, rins e figado.

Digestão
Trabalhar os reflexos do estômago, figado e cólon. Em adição, a pessoa deve pressionar firmemente as laterais da lingua com os dentes, primeiro numa espécie de movimento que amassa, depois alternando a pressão de cada lado da lingua, primeiro o esquerdo, depois o direito, etc. A pressão deve ser mantida por apenas um instante e não de maneira muito forte. Esse exercício estimula grandemente o fluxo da saliva, a qual colabora no processo digestivo. Isso funciona porque a digestão de todos os alimentos, exceto a carne, começa na boca. Se a pressão é aplicada na língua antes de colocar comida na boca, a digestão será também melhorada. A lingua possui também todas as zonas, assim outros orgãos se beneficiarão deste exercício também.




Dor de cabeça
A dor de cabeça pode ser causada por muitas coisas – tensão, esforço dos olhos, indigestão, dor de ouvido, etc. O alívio pode ser obtido trabalhando os dedões, particularmente suas extremidades. Determinar o orgão mais sensível e trabalhar o seu reflexo.

Enxaqueca
Trabalhar os reflexos do plexo solar, a ponta do dedão e os reflexos servicais sobre a lateral externa do dedão. Massagear o reflexo para o cólon, se este se apresenta sensível, e o reflexo do cóccix.

Equilíbrio de Cálcio
Trabalhar os reflexos das paratireóides.

Fadiga
Trabalhar os reflexos da tireóide, paratireóide e glândulas endócrinas, que regulam o tônus muscular.

Fígado
Trabalhar os reflexos para o fígado e tireóide, mas nunca mais do que duas vezes por semana. Entre suas muitas outras funções, o fígado armazena proteína.

Gases
Trabalhar os reflexos da válvula ileocecal, estômago e curva sigmóide.

Hipertensão
Massagear primeiro o reflexo para o plexo solar. Determinar então quais reflexos estão sensíveis e massagea-los. A alta pressão sanguinea pode ser devida a muitas causas, incluindo toxicidade do cólon e problemas com os rins. Se o reflexo dos rins é massageado, é necessário trabalhar também sobre o do ureter e bexiga.

Inflamação
Qualquer inflamação pode ser aliviada pressionando o ponto da sola do pé distante cerca de duas e meia polegadas (cada polegada corresponde à medida da segunda falange do polegar) da lateral posterior do calcanhar (em direção aos dedos dos pés, no centro do pé e da bola do calcanhar.

Nervosismo
Massagear os reflexos do plexo solar e da pituitária e tireóide. Para relaxamento, massagear esses reflexos diariamente.

Olhos
Se os problemas nos olhos são principalmente de natureza funcional, massagear os reflexos dos olhos na raíz do segundo e terceiro dedos.
Se os problemas nos olhos estão associados com tensão no pescoço, girar o dedão para relaxar o pescoço e trabalhar os reflexos da área servical na lateral externa do dedão.
Se glaucoma está envolvido, trabalhar também os reflexos dos rins e intestinos.
Em caso de estrabismo, trabalhar o reflexo do cóccix.
Para cataratas massagear as paratireóides, assim como os reflexos mencionados acima.
Os olhos e os ouvidos estão muito relacionados, então é aconselhável trabalhar os reflexos de ambos.
Olhos lacrimejantes estão relacionados a condições da garganta.

Uma sensação de secura e coceira na garganta e tosse não indica necessáriamente resfriado; esses sintomas podem estar revelando um estado de alta tensão e o alívio pode ser conseguido trabalhando de maneira suave diretamente sobre o queixo e os reflexos da garganta.

Pedra nos rins
Trabalhar os reflexos dos rins, pituitária, tireóide e paratireóides.

Peso
Tanto para a falta como para o excesso de peso, massagear o reflexo da tireóide. Se há constipação, massagear os reflexos dos intestinos.

Resfriado simples
Trabalhar os reflexos das áreas afetadas, tais como pulmões e garganta. Para coriza, trabalhar o dedão. Para resfriados agudos e acompanhados de febre alta, trabalhar o reflexo da pituitária a cada 15 minutos. Se isso não for possível, trabalhar os dedos das mãos várias vezes por dia.

Respiração
Para falta de ar, tabalhar as áreas dos pés imediatamente abaixo dos terceiro e quarto dedos.

Importante:
Procure sempre orientação médica em se tratando de questões de saúde.


Fonte : Revista Planeta Seu Corpo edição de outubro de 1985, esgotada.
O conteúdo das matérias é apenas informativo. Procure um terapeuta ou agente de saúde.
Autor dos artigos da série O Corpo: Walter Vetillo. Editora Três.