Reflexologia podal - Estimulando a saúde do corpo, mente e espírito

É através do trabalho de estímulos que a reflexologia podal, aos poucos, vai ajudando o seu corpo, sua mente e seu espírito a encontrar um equilíbrio, aliviando assim as manifestações patológicas do ser humano. A técnica baseia-se no principio de que nos pés existem áreas ou pontos reflexos, que correspondem a cada órgão, glândula e estrutura do corpo. Assim, massageando-os, é possível reduzir dores e tensões.

“Usando a técnica de pressão digital da reflexologia, é possível provocar uma espécie de impulso elétrico que corre através dos nervos, relaxando profundamente o corpo e melhorando a circulação, objetivando promover o equilibrio do funcionamento corporal”, explica a terapeuta e esteticista do Spa Sport Resort, Acácia Prudente de Moraes.

Para encontrar esses pontos, a técnica segue um mapa dos pés, onde é possível encontrar cada local que precisa receber estímulo. “Nosso corpo possui 70 mil ramificações nervosas. Na reflexologia é possível trabalhar todas elas”, ressalta a massoterapeuta da clínica Íris Estética, Maria Cristina Debona.

A terapia funciona como um tratamento complementar, que auxilia as orientações médicas e por isso não é preciso abandonar outros tratamentos ou remédios. “Essa técnica é usada como complemento de outros tratamentos, pois ajuda a fazer com que o corpo do paciente fique mais receptivo ao tratamento que está sendo submetido”, conta Acácia.

Para Maria, é indicado que o paciente faça pelo menos uma consulta por semana, que pode tratar mais de um problema de saúde ao mesmo tempo. “Como as áreas são diferentes é possível estimular pontos distintos no mesmo tratamento”. A terapeuta Acácia também alerta para a importância das consultas: “A energia da reflexologia corre através do corpo a nível físico, emocional e mental e precisa ser equilibrada periodicamente, principalmente quando é afetada por doenças, estresse, depressão, preocupações do dia-a-dia e assim por diante”, diz.

Os benefícios

Cuidar do pés é um hábito natural, que expressa vaidade. No entanto, também pode ser considerada uma ótima maneira de equilibrar a saúde. E para isso não existe idade. Os benefícios da reflexologia podem ser aproveitados em crianças, adultos e idosos, mas há restrições em grávidas, pessoas com problemas de coração ou marca-passo. “Existem vários pontos no corpo, e é preciso sempre muito cuidado para não estimular uma área errada. Como não podemos brincar com a saúde, optamos por não fazer a técnica nessas pessoas com maior risco”, esclarece Maria.

Para a terceira idade a massagem é tentadora. “Além de ativar a circulação sanguínea e facilitar a oxigenação das células, limpa as toxinas da pele”, conta Maria.

Veja alguns benefícios da reflexologia-podal:

- Relaxamento físico e psíquico;

- Aumento de circulação sanguínea;

- Fortalecimento do sistema imunológico;

- Limpeza das toxinas do corpo;

- Revitalização e equilíbrio da energia e do organismo; bem-estar físico e mental;

- Alívio de dores na coluna e no nervo ciático;

- Diminuição de edemas, síndrome pré-menstrual, depressão, ansiedade, dores de cabeça, problemas digestivos, entre outros.

Para melhor auxiliar nos tratamentos de saúde, antes de iniciar o trabalho da reflexologia é preciso um estudo de caso do paciente. “Eu converso com a pessoa para descobrir o que está pendente nela, e assim achar um melhor jeito de fazer a massagem e ajudá-la a se sentir melhor”, conta Maria.

Origem

Reconhecida pelo Ministério da Saúde do Reino Unido como uma terapia complementar, a reflexologia é uma técnica milenar, com relatos em países como Egito, Índia e China. Porém não se sabe exatamente o local de sua origem. No ocidente ela teria surgido no século 19.

Por Jéssica Ferrari

Descubra a Reflexologia

DESCUBRA A REFLEXOLOGIA: UMA MASSAGEM QUE ALIVIA AS TENSÕES E PERMITE QUE VOCÊ VIVA MELHOR

Não se sabe exatamente quando e onde surgiu a Reflexologia; existem registros da aplicação dessa técnica nas antigas civilizações egípcia, chinesa e hindu. Fato certo é que atualmente a Reflexologia tem se mostrado uma forte aliada ao tratamento de diversas enfermidades e ela também é considerada por especialistas como uma das mais relaxantes massagens que existem (quem já provou sessões de reflexologia pode confirmar a enorme sensação de bem-estar que dura diversas horas ou até dias)– um verdadeiro alívio para as tensões em nosso estressante cotidiano. Como ressalta o reflexologista Dimitri, a Reflexologia possui 3 eixos: terapêutico, relaxante e estimulante; dependendo de como é aplicada e dos objetivos do Cliente, é dada maior ênfase a um ou outro eixo.

A Reflexologia baseia-se nos efeitos dos reflexos no organismo humano, a partir do princípio de que as regiões chamadas de plexos nervosos (concentrações de terminações nervosas) são interligadas a órgãos e a algumas áreas do corpo. Quando esses pontos são estimulados corretamente, os plexos nervosos enviam e recebem informações dos órgãos ou áreas do corpo aos quais estão conectados, o que faz com que o seu funcionamento ideal seja restabelecido.

Para os esportistas, a Reflexologia pode trazer inúmeros benefícios; na vertente terapêutica, complementando a Medicina tradicional, podem ser endereçadas diversas lesões que afligem os praticantes de esportes; a dimensão relaxante proporciona uma enorme sensação de leveza e relaxamento necessária àqueles que existem carga acima da média de seu organismo; finalmente, a vertente estimulante repõe energias e traz de volta o vigor necessário à atividade física. Hoje em dia, em tempos de “terapias holísticas” e terapias conjugadas é possível também customizar sessões de Reflexologia levando-se em conta os anseios e necessidades dos Clientes – por exemplo, fazer uma massagem a 4 mãos combinando massagem desportiva e Reflexologia, aliar a aromaterapia a sessões de Reflexologia, enfim, estabelecer um pacote individualizado para cada perfil de Cliente. Tradicionalmente, as sessões de Reflexologia duram aproximadamente 60 minutos, mas os atendimentos direcionados podem ser configurados conforme cada situação específica.

Então, você já está convencido dos benefícios e pronto para experimentar a Reflexologia ? Experimente uma sessão de Reflexologia e teça suas próprias conclusões. Uma coisa, no entanto, é certa: se você se encantar por essa técnica, vai descobrir que a 2ª sessão é melhor do que a 1ª, a 3ª é melhor que a 2ª e assim por diante ... A sensação de bem-estar, leveza e relaxamento é indescritível – uma verdadeira recarga de energias ... E existe sempre espaço para inovação e para desenvolver uma dinâmica voltada a suas necessidades e desejos.

Como os pés refletem o corpo

Cada parte do corpo e cada função orgânica possuem seu próprio reflexo correspondente no pé. Isso permite que o pé forneça um quadro exato da saúde de um paciente. Se uma área do corpo estiver inflamada, tensa ou congestionada, os pontos reflexos correspondentes nos pés se mostrarão sensíveis quando pressionados.

Os pés são maravilhosas estruturas que refletem por inteiro nosso estado de saúde. A condição de nossos pés pode nos fornecer uma rica informação sobre nossa saúde física e mental. Do mesmo modo, a maneira como tratamos os pés influencia não apenas seu próprio desenpenho como o funcionamento geral do corpo e da mente.

Trabalhando nos pontos reflexos dos pés, o profissional pode estimular, por intermédio dos canais nervosos, qualquer órgão, função ou parte do corpo que esteja tensa ou comprometida em resultado de acidente, ferimento ou doença. Se eliminamos a tensão, ajudamos o sistema a se fortalecer contra toxinas quando necessário, reduzimos a dor e estimulamos o corpo a curar - se por si mesmo.

O sistema nervoso central e o cérebro são as áreas mais importantes que se podem tratar com a reflexologia. Cansaço, dores de cabeça, cólicas são condições que poderão ser trabalhados inicialmente estimulando apenas a área do sistema nervoso refletida nos pés. Os impulsos nervosos provenientes da coluna atingem todos os órgãos, funções e partes do corpo humano, de modo que trabalhar a área espinal, você poderá estimular o corpo inteiro.

Experimente a sensação de relaxamento e de alívio de tensões que a reflexologia pode proporcionar. Massageie por 15 minutos a região do cérebro e da coluna vertebral ilustrados na figura e sinta este prazer!


CUIDADO: Se caso você apresentar deslocamento do tornozelo, ossos quebrados nos pés ou nas pernas e ulcerações, evite utilizar a reflexologia nos pés, optando por trabalhar outras técnicas que também possuam reflexos em todo o corpo como a reflexologia das mão e a auriculoterapia

Benefícios Físicos e Mentais da Reflexologia

Benefícios Físicos

- Desintoxica e revitaliza o organismo.

- Normaliza todas as funções corporais.

- Melhora a circulação sanguínea e a drenagem linfática.

- Estimula o sistema imunitário e o sistema nervoso.

- Alivia a dor.

- Relaxamento profundo.

Benefícios Mentais

- Aumenta a sensação de bem-estar geral, acalma e relaxa.

- Aumenta o nível de confiança e de auto-estima.

- Facilita a estabilização de uma mente agitada.

-Auxilia o controle do stress, da ansiedade e da depressão

Reflexologia e seus benefícios

Os Pés abrigam uma enorme rede de nervos responsáveis pelo comando dos movimentos, pelo equilíbrio e pelo transporte elétrico de sensações táteis de calor e de dor. Nossos pés levam e trazem mensagens, que são levadas para o sistema nervoso central e periférico. As 72 mil terminações nervosas que se encontram nos pés funcionam como zonas reflexas dos órgãos do nosso corpo. Por isso ao massagear os pés, você ativará e equilibrará o organismo como um todo, uma vez que essa massagem aumenta a circulação sanguínea, ativa o sistema imunológico e auxilia na eliminação de toxinas, o que é extremamente revitalizante.

De origem chinesa, o tratamento pelos pontos reflexos dos pés é um dos mais antigos que existem, cerca de mil anos. A teoria médica chinesa afirma que o homem é um microcosmo, onde se repetem, em escala miúda, as alternâncias das energias Yin e Yang que reinam em todo o universo.

Yang = que abrange todas as forças de caráter masculino, solar, ativo, resistente, dotado de claridade, calor, plenitude e positividade.

Yin = reunindo nele as características de obscuridade, flexibilidade, passividade, doçura, liquidez, fragilidade, vazio e negatividade.

A técnica do tratamento reflexológico é simples, a pessoa não precisa ter anos de experiência para aplicar a técnica com eficácia. Esta forma de terapia também é muito útil no tratamento de doenças e muito eficaz para evitar o aparecimento delas.

Com a reflexologia você conseguirá curar a sua doença ou até mesmo fazer com que o seu corpo fique totalmente energizado e da forma correta.

Reflexologia é uma forma de trabalho corporal

A reflexologia é uma forma de trabalho corporal que se foca primeiramente nos pés. A teoria em que essa terapia alternativa se baseia afirma a existência de áreas de “reflexo” nos pés e mãos que correspondem a órgãos, glândulas e outras partes específicas do corpo. Por exemplo:

•as pontas dos pés refletem a cabeça
•o coração e o peito estão conectados à planta superior do pé
•o fígado, o pâncreas e os rins estão no arco do pé
•o calcanhar corresponde à região baixa das costas e aos intestinos

Praticantes acreditam que a aplicação de pressão nessas áreas pode promover a saúde nos órgãos correspondentes através de trajetórias energéticas. Uma explicação científica é que a pressão pode mandar sinais que equilibram o sistema nervoso ou estimulam a liberação de determinados hormônios, como as endorfinas, que reduzem o estresse e a dor.

Muitas pessoas consideram a reflexoterapia muito relaxante. Essa prática não deve ser dolorosa; se você sentir algum tipo de desconforto, avise o reflexologista. Algumas áreas podem estar frágeis ou inflamadas, e ele deverá passar um tempo extra nesses pontos. A inflamação deve diminuir com a pressão.

A reflexologia é uma terapia alternativa muito popular na atualidade. Ela promove o relaxamento, melhora a circulação, reduz a dor, acalma pés cansados e estimula a cura em geral. Ela também é usada em cuidados pós-operatórios ou paliativos. No entanto, a prática é recomendada apenas como complementária e não deve substituir o tratamento médico.

Aplicações da reflexoterapia:

•Estresse
•Dores de cabeça
•Problemas digestivos
•Atrite
•Insônia
•Desequilíbrios hormonais
•Lesões musculares
•Distúrbios menstruais
•Constipação
•Dores nas costas

Reflexologia e Massagem

A maioria das pessoas sabe que uma massagem de corpo inteiro ou até mesmo uma simples massagem no pescoço provoca uma sensação maravilhosa, mas muitos sabem os verdadeiros benefícios da massagem? No passado, era apenas considerado um luxo e uma extravagância, mas ao longo dos últimos anos, mais e mais pessoas estão percebendo esses benefícios eprocuram receber massagens em uma base regular.

Mais e mais escolas estão se levantando e há mais e mais terapeutas. Sim, finalmente,os profissionais médicos é reconhecer que a massagem pode reduzir muito a aliviar o stress, desintoxicar o corpo, movendo o fluido linfático, pode ajudar a aliviar a dor e desconforto. Infelizmente, as companhias de seguros ainda não estão dispostos a cobri-lo. Isso é algo que realmente precisa para impulsionar a carreira, porque a maioria das pessoas não pode usufrir isso em uma base rotineira. A evidência mais científica, podemos produzir, o mais provável será coberto no futuro. A maioria das pessoas sabe sobre massagem terapêutica, mas poucos sabem sobre Reflexologia.

O QUE É REFLEXOLOGIA?

Primeiro de tudo, a reflexologia não é massagem, embora tenha muitos dos mesmos benefícios. Reflexologia é a ciência que se baseia no princípio de que há reflexos nas mãos e nos pés que correspondem a todas as partes do corpo. É uma técnica muito específica de pressão que estes reflexos para trazer os resultados desejados. Sua história pode ser rastreada para ambas as culturas egípcia e chinesa.Nos dias de hoje a Reflexologia foi desenvolvida nos Estados Unidos por Eunice Ingham em 1930, após os estudos da Zona Terapia com o Dr. Fitzgerald. Ela também é a pessoa que projetou o oficialmente que tem os direitos de autor baseados em suas descobertas.

Os principais benefícios de um tratamento de Reflexologia são a libertação de stress e tensão, e o melhoramento da circulação, (tanto sangue e linfáticos). Reflexologia ajuda a normalizar as funções do corpo e trazer a homeostase. Os médicos concordam que 75% das doenças estão relacionadas com o stress. A reflexologia notavelmente alivia o stress, muitas pessoas experimentam resultados maravilhosos, especialmente quando combinada com boa alimentação e exercício físico. Uma vez que só as mãos são usadas, é uma maneira segura e eficaz para melhorar a saúde.


Linda Basta é uma Natural Health Professional certificada (CNHP), bem como um certificada Reflexologista dos pés. Ela tem estudado o campo da saúde e nutrição para mais de 30 anos.

O equilíbrio está na planta dos seus pés

Massagear pontos específicos dos pés pode ser um complemento eficaz para o organismo. Entenda o que a reflexologia pode fazer pela sua saúde

A gerente de RH Andréia Tavares, 32 anos, é corredora há cinco anos. No início de 2010, após um treino longo de cerca de 30k, sentiu os músculos da coxa “puxando”. No dia seguinte, a dor se intensificou, somada a um inchaço na perna. Foi aconselhada a fazer massagens nos pés: a tal da reflexoterapia. Durante o tratamento, quando o terapeuta os apertava, sentia uma dor no local, seguida de queimação na coxa. Após duas semanas de sessões diárias, Andréia voltou a correr sem dor, e revigorada.

Como um toque nos pés pode tratar uma lesão na coxa? Aí está o segredo da reflexologia, uma massagem no­s pés que, além de relaxante, é uma aliada no tratamento de doenças e desequilíbrios no organismo.“Ela fun­ciona como complemento de outros tratamentos, isso porque os pés pos­suem pontos reflexos na sola, nos dedos e na parte superior, que correspondem a determinados órgãos e sistemas do corpo”, explica Camila Luisa Sa­­to, fisioterapeuta formada pela Unesp e especialista em terapias manuais.

Quando um terapeuta pressiona uma região específica, atinge justamente a região problemática. “Por exemplo, há um ponto nos dedos dos pés que é ligado à cabeça. Com a massagem no local, é possível reduzir crises de dor de cabeça”, acrescenta.

Há indícios de que a terapia manual já era praticada na China e no Japão por volta do ano de 3 000 aC. No Egito, foram encontrados desenhos com indicações de toques. Também há registros sobre a prática no livro Yellow Emperors Classic of Internal Medicine, no capítulo chamado “Exame Foot Method”, que liga a vitalidade aos pontos reflexos. Mas foi só no início do século 20 que ela passou a ser difundida no Ocidente.

Segundo Camila, a terapia vem sendo reinventada de tempos em tem­pos. E hoje ela se presta ao tratamento de ansiedade a dores na coluna e doenças cardiovasculares.

Alessandro Martins Luccas, professor de reflexologia podal da Escola Técnica Senac, afirma que o estímulo da terapia manual é capaz de aliviar do­res e fadiga, além de promover o au­mento da imunidade, devido à desintoxicação do organismo e melhora na absorção dos nutrientes, já que a te­rapia faz o sangue circular melhor, re­novando os líquidos celulares, principalmente os responsáveis pelas defesas do corpo. “Se existe um problema na coluna devido a uma má postu­ra, a reflexologia gera um alívio. A solução do problema se dará com o tratamento para corrigir a postura, mas como a reflexologia é uma terapia holística, isto é, que envolve o corpo e a mente, ela também ajuda no bem-estar e na recuperação”, diz o professor.

No ponto
Osni Tadeu Lourenço, presidente-fundador da Associação Brasileira de Reflexologia e Terapias Afins, esclarece o mecanismo da reflexologia.“Ao estimular pontos específicos dos pés, mandamos informações ao cérebro por meio de terminações nervosas, pa­ra que ele corrija possíveis desajustes no corpo”.

De acordo com Lourenço, existem ple­xos nervosos nos pés que ligam es­sas extremidades a órgãos e ao sis­tema nervoso. Forma-se, assim, uma espécie de “rede elétrica” no corpo através da qual os impulsos são distribuídos. “Quando um órgão não funciona adequadamente, envia impulsos elétricos ao cérebro, e esse para os pés. Essas descargas geram um aumento da pressão capilar, que após um tempo geram bolhas, o que impede a boa circulação e a comunicação do sistema nervoso”, afirma Lourenço. Por meio dos estímulos manuais, as bolhas se espalham, o que reativa as comunicações ner­vosas que não eram suficientes. “Essa é causa das dores que ocorrem nos pontos reflexos durante as sessões”.

Com o tratamento, as descargas elétricas desaparecem, o sangue naquele local se espalha e, por um processo de absorção natural, que envolve o sistema linfático e o circulatório, as pressões sobre os terminais nervosos acabam por se normalizar e retomar a perfeita comunicação nervosa entre o cérebro, o ponto reflexo e o órgão comprometido. Logo, as dores nos pés durante as sessões desaparecem, sinal de que o corpo está se recuperando.

Os pés falam
Lourenço entende os pés como “espelhos” do que acontece no organismo. Segundo ele, também é possível interpretar a personalidade dos pacientes por meio dos dedos dos pés. “Essa técnica também ajuda no tratamento de doenças. Afinal, muitas pessoas sofrem de ansiedade, ou sofreram traumas, e desenvolvem doenças por conta disso.”

Indicações para aderir à reflexologia:
› TPM
› Sinusite
› Anemia
› Lesões causadas por excesso de treinamento
› Hipertensão
› Enxaqueca
› Problemas renais
› Gastrite e úlceras
› Para o bem-estar durante a gravidez
› Tendinites e bursites

Quando você procurar o tratamento, o terapeuta irá avaliar a quantidade de sessões necessárias, que pode variar de duas vezes por semana a uma por mês, para manutenção. Segundo Luccas, a reflexologia gera bons resultados no tratamento de pro­blemas no joelho, no quadril e nos pés, assim como auxilia no tratamento da fasciíte plantar e contusões. Além disso, gera alívio imediato de dores, relaxa e melhora a circu­la­ção. “A terapia é bastante eficaz para quem exerce esforços repetitivos e tende a ter fadiga em uma determinada parte do corpo”, conclui.

Fonte: sport life

Reflexologia nos pés promove relaxamento e bem-estar do corpo todo

Prática surgida entre os povos milenares como os egípcios, incas e monges budistas indianos, a reflexologia podal vem sendo cada vez mais difundida nos dias de hoje. Ela considera que todo o corpo está relacionado com os pés. Para isso, eles são massageados para ativar pontos específicos ligados a cada um dos órgãos.

Segundo os terapeutas que a executam, a reflexologia podal ativa os pontos energéticos e limpa o corpo das toxinas. Ela também melhora a circulação e traz equilibro físico, mental, fisiológico e espiritual. A reflexologia também ajuda os órgãos a entrarem em sintonia e a trabalharem em conjunto, garantem especialistas.

A técnica baseia-se em massagens com as mãos, pressionando cada um dos muitos pontos encontrados no pé e listados em um mapa. A maior parte dos órgãos está representada nos pés. Sendo que os pontos do fígado e da vesícula biliar estão no pé direito e no esquerdo, está o baço. A reflexologia plantar alivia dores de cabeça, de coluna, diminui a acne e ajuda no tratamento da depressão.

Benefícios da reflexologia do pé

Relaxamento

Reflexologia podal é eficaz na concretização de um profundo estado de relaxamento. o plexo solar é o centro nervoso, onde o stress é armazenado. quando o ponto do plexo solar reflexo é pressionado, é como se todo o estresse no organismo é eliminado. porque o stress pode afetar significativamente o sistema imunológico e deixar uma vulneráveis a doenças graves como o câncer, é importante para aliviá-la. Reflexologia pode ajudar neste caminho.

Melhor circulação

A reflexologia pode melhorar a circulação sanguínea nos pés e todo o corpo. o afago suave dos pés e da aplicação da mão de certas técnicas de dedo e melhora o fluxo sanguíneo para órgãos vitais. o sangue fornece oxigênio e nutrientes para estes órgãos, nutrindo os tecidos do corpo. se uma parte do corpo é ferido, reflexologia dos pés pode ajudar a reparar o tecido lesado.

Redução da dor

Reflexologia podal é eficaz no tratamento da dor. quando é aplicada a reflexologia dos pés, mais endorfinas são produzidas para bloquear os sinais de dor ao cérebro. endorfinas são analgésicos que são mais fortes que a morfina. as pessoas que estão experimentando a dor pode ter um alívio significativo com reflexologia.

Regularidade

Reflexologia dos pés pode trazer equilíbrio quando a constipação é um problema. estimulação do cólon, intestino e outros reflexos correspondentes pode fazer a eliminação fácil e devolvê-lo ao seu estado normal.

Melhor memória

Porque o oxigênio é necessário para manter as células do corpo em um estado saudável, a reflexologia dos pés pode ajudar a entregar o oxigênio vital para as células do cérebro. estimulação dos reflexos do cérebro nos pés melhora a circulação do sangue à cabeça. reflexologia podal, quando administrada de forma rotineira, vai ajudar a melhorar a mente esquecida.

Melhorou o relacionamento

Reflexologia pode tornar seu relacionamento mais forte. tocando os pés pode ser sensual e relaxante, reflexologia e pode colocar o seu parceiro em um estado de relaxamento que irá aumentar a experiência de fazer amor. dar o seu parceiro de uma sessão de reflexologia é uma expressão maravilhosa de amor e carinho.

http://pt.howticle.com/beneficios-da-reflexologia-do-pe.html

Corpo e mente em tratamento

Há milênios, povos como o do Antigo Egito utilizavam a massagem nos pés com o objetivo de recuperar a saúde. Com o passar do tempo, os chineses e os índios americanos também começaram a utilizar esse tipo de tratamento, pois perceberam a eficácia dessa prática, que serviu de estímulo para que vários pesquisadores buscassem compreender a Reflexologia sob um ponto de vista ocidental.

No Ocidente, ainda no início do século XX, o Dr. William Fitzgerald, médico em Londres, passou a compreender que o corpo possui dez zonas de energia (meridianos) que partem da coroa da cabeça e vão até as extremidades dos dedos dos pés e das mãos, sistematizando dez zonas energéticas e considerando, inclusive, os respectivos órgãos contidos nessas zonas. Assim, ele desenvolveu um tipo de massagem com pressões puntiformes nos pés. De acordo com o princípio de que a parte contém o todo, ao observar os pés (planta, dorso e 10cm acima do tornozelo) e suas zonas energéticas, foi possível projetar de modo análogo todo o corpo e determinar, assim, a área reflexa de cada órgão e glândula.

Por meio dos exames visual e tátil do pé, é possível identificar as áreas onde se produz um processo energético alterado, ou melhor, onde há indícios de excesso ou deficiência de energia, e definir, dessa maneira, o procedimento terapêutico que deverá estimular o organismo a utilizar a sua força curativa de modo adequado.

Moléstias da tensão emocional

Essa terapia possui também um caráter preventivo, já que é possível detectar nos pés – por considerá-lo um lugar de alarme – um desequilíbrio energético antes que surjam os primeiros sintomas de uma determinada enfermidade. Muitas dessas moléstias resultam da tensão emocional vivida pelo homem de hoje e a seus hábitos prejudiciais, à alimentação insana, à pressão sofrida pelo meio em que vive, aos acontecimentos traumáticos e até mesmo aos seus sapatos.

O estado de tensão, duradouro ou súbito e intenso, pode resultar em novas pautas de comportamento na tentativa do indivíduo de adaptar-se às novas circunstâncias. Quando estas experiências não são intimamente superadas, o que poderia ser um desequilíbrio energético momentâneo pode tornar-se crônico ao longo de alguns meses ou anos, e resultar, dessa maneira, em diversas enfermidades. Ataques intensivos de medo, por exemplo, podem criar um desequilíbrio tal que, com o tempo, poderá interferir no corpo físico. Neste caso, no pâncreas. Mais tarde, poderá favorecer o surgimento da diabetes.

Corpo e mente em tratamento

Além das mãos do terapeuta – que são suas mais importantes ferramentas de trabalho, pois massagearão metodicamente os pés do paciente –, é importante acrescentar que a comunicação entre paciente e terapeuta enriquece as sessões de maneira incomensurável, já que podem trocar informações muito importantes para o tratamento.

É importante frisar que essa terapia trata do indivíduo em sua totalidade (corpo e mente) e que, consequentemente, conquista o alívio de sintomas diversos como dores em geral, problemas alérgicos, circulatórios, digestivos, sexuais, os de ordem emocional (ansiedade, stress e depressão), os relacionados à menopausa e outros.

Para os atletas, a Reflexologia permite o alívio da ansiedade, resultando em maior força física e melhor equilíbrio – fatores muito importantes nas práticas competitivas –, auxilia o corpo a recuperar-se dos desgastes musculares e alivia a tensão acumulada ao final de cada conquista.

No que se refere à pele, sob o ponto de vista estético, observa-se, ao término de cada sessão, alívio das olheiras e bolsas abaixo dos olhos, o desaparecimento dos sinais de cansaço e das rugas de expressão, diminuição da queda de cabelo e o resplandecer da pele. Com a continuidade do tratamento, contribui-se também com a diminuição da celulite e a perda de peso.

Respostas desejáveis

Dos muitos pesquisadores envolvidos com a Reflexologia, o Dr. Pavlov, célebre fisiólogo russo, foi o primeiro a introduzir o conceito de "reação global do organismo" diante da resposta a determinados estímulos externos ou internos por meio do sistema nervoso central.

A Reflexologia dos pés pode provocar, com o estímulo das áreas que indicam desequilíbrio energético, reações com sintomas típicos, como um indicativo de que o organismo utiliza sua energia vital para resistir e livrar-se dos seus padecimentos. Essas respostas desejáveis podem servir-se de vários órgãos na tentativa do organismo de eliminar toxinas. Com freqüência, ocorrem as seguintes reações: processos de eliminação, cansaço relaxante, sono reparador e suor mais intenso entre outras. Essas reações são passageiras e significam que o processo de melhoria da saúde já foi iniciado, ou seja, que o organismo responde aos estímulos e começa a combater a enfermidade.

Como é possível observar, podemos encontrar na Reflexologia um tratamento simples, confortável, eficaz e 100% natural para reconquistar, gradativamente, o bem-estar físico e mental há muito tempo perdido.

Luiz Fernando Pires Duran

Reflexologia e Distimia

Os traços essenciais da distimia são o estado depressivo leve e prolongado, além de outros sintomas comumente presentes. Pelos critérios norte americanos são necessários dois anos de período continuo predominantemente depressivo para os adultos e um ano para as crianças sendo que para elas o humor pode ser irritável ao invés de depressivo.

Para o diagnostico da distimia é necessário antes excluir fases de exaltação do humor como a mania ou a hipomania, assim como a depressão maior. Causas externas também anulam o diagnostico como as depressões causadas por substancias exógenas. Durante essa fase de dois anos o paciente não deverá ter passado por um período superior a dois meses sem os sintomas depressivos. Para preencher o diagnóstico de depressão os pacientes além do sentimento de tristeza prolongado precisam apresentar dois dos seguintes sintomas:

• Falta de apetite ou apetite em excesso
• Insônia ou hipersonia
• Falta de energia ou fadiga
• Baixa da auto-estima
• Dificuldade de concentrar-se ou tomar decisões
• Sentimento de falta de presença

Característica associadas
Estudos mostram que o sentimento de inadequação desconforto é muito comum, a generalizada perda de prazer ou interesse também, e o isolamento social manifestado por querer ficar só em casa, sem receber visitas ou atender, e o isolamento social manifestado por querer ficar só em casa, sem receber visitas ou atender o telefone nas fases piores são constantes. Esses pacientes reconhecem sua inconveniência quanto à rejeição social, mas não conseguem controlar. Geralmente os parentes exigem dos pacientes uma mudança positiva, mas isso não é possível para quem está deprimido, não pelas próprias forças. A irritabilidade com tudo e impaciência são sintomas freqüentes e incomodam ao próprio paciente. A capacidade produtiva fica prejudicada bem como a agilidade mental. Assim como na depressão, na distimia também há alteração do apetite, do sono e menos freqüentemente da psicomotricidade.

O fato de uma pessoa ter distimia não impede que ela desenvolva depressão: nesses casos denominamos a ocorrência de depressão dupla e quando acontece o paciente procura muitas vezes pela primeira vez o psiquiatra. Como a distimia não é suficiente para impedir o rendimento, apenas prejudicando-o, as pessoas não costumam ir ao médico, mas quando não conseguem fazer mais nada direito, vão ao medico e descobrem que tem distimia também.
Os pacientes que sofreram de distimia desde a infância ou adolescência tendem a acreditar que esse estado de humos é natural deles, faz parte do seu jeito de ser e por isso não procuram um medico, afinal, conseguem viver quase normalmente.

Idade
O inicio da distimia pode ocorrer na infância caracterizando-a por uma fase anormal. O próprio paciente descreve-se como uma criança diferente, brigona, mal humorada e sempre rejeitada pelos coleguinhas. Nessa fase a incidência se dá igualmente em ambos os sexos. A distimia é subdividida em precoce e tardia, precoce quando iniciada antes dos 21 anos de idade e partia após isso. Os estudos até o momento mostram que o tipo precoce é mais freqüente que o tardio. Por outro lado estudos com pessoas acima de 60 anos de idade mostram que a prevalência da distimia nessa faixa etária é alta, sendo maior nas mulheres. Os homens apresentam uma freqüência de 17% de distimia enquanto as mulheres apresentam uma prevalência de 23%. Outros estudos também com pessoas acima de 60 anos de idade mostrou que a idade média de inicio da distimia foi de 55 anos de idade e o tempo médio de duração da distimia de 12 anos.

A comparação da distimia, os sintomas mais comuns são basicamente os mesmos. Os mais velhos apresentaram mais queixas físicas, enquanto os mais novos apresentam mais queixas mentais.

Curso
A distimia começa sempre de forma muito gradual, nem um psiquiatra poderá ter certeza se um paciente está ou não adquirindo distimia. O diagnostico preciso só pode ser feito depois que o problema está instalado. O próprio paciente tem dificuldade para determinar quando seu problema começou a imprecisão gira em torno de meses a anos. Como na maioria das vezes a distimia começa no inicio da idade adulta a maioriados pacientes tende a julgar que seu problema é constitucional, ou seja, faz parte do seu ser e não que possa ser um transtorno mental, tratável. Os estudos e os livros não falam a respeito de remissão espontânea. Isso tanto é devido a poucas pesquisas na área, como a provável não remissão. Por enquanto as informações nos levam a crer que a distimia tenda a permanecer indefinidamente nos pacientes quando não tratada.

Tratamento
Os tratamentos com antidepressivos tricíclicos nunca se mostraram satisfatórios, as novas gerações, no entanto, vem apresentando melhores resultados no uso prolongado. Os relatos mais freqüentes são de sucesso no uso da fluoxetina, sertralina, paroxetina emirtazapina.

A Reflexoterapia atuará junto com os medicamentos, fazendo com que eles tenham um resultado melhor, e também equilibrando o sono, o apetite, a auto-estima, a concentração, etc.

Disturbios Circulatórios que podem melhorar com a Reflexologia

Nosso coração, essa bomba dinâmica, é um aparelho extremamente sofisticado que consegue trabalhar continua, eficiente e silenciosamente, cumprindo a função de bombear o sangue, que leva o oxigênio e nutrientes para todo nosso corpo.

O ritmo das batidas do coração é controlado pelo nervo vago. A taxa de repouso é, em média, setenta batidas por minuto, mas sobe, consideravelmente durante um exercício ou uma situação de stress.

O coração é tão eficiente que costumamos julgá-lo infalível; mas quando ele falha, as repercussões no nosso corpo são graves:

• Doença Cardíaca coronariana – causada pelo estreitamento das artérias coronarianas que levam oxigênio para o coração. A gordura se deposita nas paredes artérias (arteriosclerose) e limita o fluxo de sangue para o músculo cardíaco, privando o miocardio de oxigenio.

• Arritmia – embora as batidas por minuto varie, as vezes, pode se desenvolver irregularidades como aceleração (taquicardia) ou redução (bradicardia) de ritmos inesperados. A arritmia costuma causar batidas ectópicas (extras) ou fibrilação (contrações fracas).

• Hipertensão arterial – A pressão arterial é a força com o qual o coração, ejeta, bombeia o sangue através dos vasos para todo o corpo. Esta força é influenciada pela resistência dos vasos, pelo volume e densidade do sangue. Isso ocorre apartir da saída do sangue do coração para todo o corpo. A pressão arterial pode ser alterada no dia-a-dia pela variação do volume de sangue ou viscosidade (espessura) do sangue, dos batimentos cardíacos por minuto e da elasticidade dos vasos. Os níveis hormonais e nervosos que regulam a resistência sanguínea sofrem a influência pessoal e ambiental. É comum e normal ocorrer elevações da pressão com exercícios físicos, nervosismo, preocupações, estresse, fumo, álcool, drogas, alimentos e café.

• Derrame cerebral – bloqueio ou ruptura de um vaso sanguineo no cérebro, usualmente associados a pressão alta. Pode suceder que a pressão constante leve a um coagulo ou protuberância na parede arterial, que se rompe e provoca um “sangramento no cerebro”, afetando o suprimento nervoso para o corpo.

• Aneurisma – inchaço anormal de uma parede arterial enfraquecida, formado em conseqüência de ferimento ou doença. Quando se rompe, ocorre uma hemorragia que com freqüência leva a morte. Os fatores de risco são diabetes, obesidade, pressão alta e fumo.


COMO A REFLEXOLOGIA PODE AJUDAR

A Reflexologia pode ser muito útil nos cuidados pós operatórios de pacientes que sofreram ataques cardíacos, e também alivia sintomas como angina e batimentos cardíacos irregulares.

A Reflexologia demonstrou ser bem sucedida no auxilio a pessoas que sofreram derrame cerebral, desde que aplicada o mais rápido possível depois do episódio. As sessões devem ser diárias, para se obter o maximo de benefício.

Há também, através da sua massagem-reflexa, uma resposta muito boa no tratamento da Hipertensão Arterial. O objetivo da massagem-reflexa é promover o retorno da homeostase, um estado de equilíbrio. O passo mais importante é promover a diminuição da tensão muscular e induzir o corpo ao relaxamento.

O estado de maior relaxamento, facilitado pela reflexologia, permite que os sistemas corporais, incluindo os sistemas de excreção, funcionem eficientemente, eliminando toxinas e impurezas de forma apropriada. Ao reduzir a tensão a reflexologia permite que os vasos do sistema cardiovascular conduzam o sangue de forma fácil e natural.

O tratamento de condições cardíacas com a reflexologia é seguro e eficiente.

Breve História da Reflexologia

A Reflexologia surgiu na China há mais de 5000 anos, dentro de um contexto único de busca do equilíbrio integral, “holístico”, completamente diferente do que é conhecido hoje no Ocidente e no Brasil principalmente.Essa técnica natural de harmonia pelos reflexos, baseada no desenho imaginário do corpo nos pés passou a ser mais conhecida no Ocidente depois da publicação do livro “História que os pés contam através da reflexologia”, de Eunice D. Ingham, que mais tarde passou a ser conhecido como o “método Ingham”. Para a cultura milenar chinesa, os pés refletem todos os órgãos e sistemas do corpo humano, de forma que através da Reflexologia Podal é possível harmonizar o corpo e como conseqüência a mente.

A Reflexologia Podal é uma das ramificações da Medicina Tradicional Chinesa (TMC) e está baseada na divisão do corpo humano em meridianos, os chamados Rios do Chi . Como uma rede telefônica, os meridianos estão atrelados a todos os sistemas do corpo como mantenedores do energia vital, Chi. Os desequilíbrios se estabelecem quando há bloqueios à circulação harmônica da energia vital. Com o andamento da terapia acontece a limpeza e a desobstrução dos canais, fazendo com que a pessoa volte ao estado harmônico e saudável. De acordo com a professora Bernadete Lima, em seu livro Iniciação à Reflexologia Podal Energética, “A energia Chi flui no organismo através de cinco níveis de profundidade conhecidos, a saber:

1 – Mais profundo, localiza-se dentro dos ossos/medula óssea;
2 – Localiza-se nos músculos;
3 - Localiza-se nos vasos sanguíneos e linfáticos;
4 – Localiza-se na gordura/região subcutânea;
5 – Localiza-se na superfície da pele, contínuo com a aura do corpo”.

Como se dá o bloqueio nesses níveis? Pelo estilo de vida que a pessoa leva, pelo meio- ambiente onde vive e trabalho ou simplesmente onde passa a maior parte do tempo, pela herança genética e acima de tudo pelos maus hábitos (vícios, compulsão alimentar, etc). Muita gente não dá muita atenção aos pés mas são neles que nascem o três meridianos Yin responsáveis pelo baço-pâncreas, fígado e rim e terminam os três meridianos Yang responsáveis pela bexiga, vesícula biliar e estômago. Na Reflexologia Podal utiliza-se a aplicação digital nos pontos-reflexos do mapa do pé, ou acupressura.

Qualquer pessoa pode se submeter a essa terapia, que pode ser um excelente coadjuvante nos tratamentos médicos tradicionais ocidentais, com seus medicamentos cheios de contra-indicações. O tratamento mínimo ideal é de 10 sessões.

Alguns benefícios da Reflexologia Podal: relaxa os tecidos, músculos, tendões, nervos, facilitando o fluxo energético; ativa a distribuição de oxigênio e nutrientes no corpo; Favorece a expulsão de resíduos e toxinas do sangue e linfas; aponta as zonas congestionadas através da definição do meridiano predominante; proporciona a libertação dos sentimentos contidos nos músculos e órgãos contraídos; reforça o sistema imunológico; combate e reduz o estresse; aumenta a produção de endorfinas, encefalinas e serotoninas, substâncias que combatem a dor e induzem ao relaxamento, que provoca o bem-estar.

A Reflexologia é um excelente antídoto do estresse, como a massagem profissional, Reiki e as demais terapias orientais. É importante que se faça reflexologia com um terapeuta bem treinado. É bom lembrar que os pés são a conexão com a Terra, o chão, a firmeza, a relação com o pai. A natureza privilegiou o pé e nele deposita todo o mapa do se humano para assim facilitar a conexão com a saúde.

Por: José Joacir dos Santos

Reflexologia: reconquista natural do bem-estar

O corpo humano é gerido por uma série de pontos energéticos. Em geral, são eles os primeiros a refletirem as nossas dificuldades, seja física ou mental. A reflexologia atua diretamente na solução desses problemas. Uma terapia que ativa o mecanismo de cura que existe no interior de cada um de nós.

Praticada há milhares de anos por chineses e egípcios, a reflexologia estuda a relação de pontos específicos dos pés com os órgãos vitais. Chegou ao Ocidente no início do século XX e é usada como recurso na hora de fazer diagnósticos ou prevenir doenças variadas, permitindo a recuperação gradativa do bem-estar.

Utilizada como tratamento de apoio à medicina tradicional, ela alivia os mais variados sintomas, desde aqueles como dores musculares, enxaquecas, problemas digestivos, alérgicos, sexuais, relativos à menopausa, até aqueles de ordem emocional como a depressão e ansiedade. Porém, é importante que o relacionamento entre o terapeuta e o beneficiário seja bom, pois ele atua como um mediador para ativar o potencial de cura do paciente.

Seu efeito é cumulativo, ou seja, a cada nova sessão reforça-se a sensação de bem-estar físico e de paz interior. Ao reduzir a tensão, também melhora a irrigação sanguínea, faz aflorar um funcionamento nervoso desimpedido, restabelece a harmonia entre todas as funções do corpo e combate o seu estresse.

O mecanismo de ação está baseado na livre circulação da energia vital, chamada ch’i. Entre os principais benefícios está o relaxamento. Quando determinado órgão apresenta excesso ou falta dessa energia, surgem dores ou doenças como sinal de alerta. O papel da massagem reflexológica é, justamente, o de desbloquear e harmonizar o fluxo energético nos órgãos, fazendo-os funcionar melhor e restabelecendo a saúde.

Além dos pés, existem várias zonas reflexas no corpo. Mãos, orelhas, rosto, costas e abdômen também concentram pontos reflexos que podem ser massageados. Os pés são os que têm a correspondência mais definida e de fácil localização. Os profissionais da reflexologia consideram que eles reagem mais rapidamente aos estímulos.

Segundo a medicina chinesa, cada sentimento mexe com um órgão vital e, se for intenso ou vivido por um período prolongado, pode até comprometer a saúde. A raiva, por exemplo, vai direto ao fígado; o medo atinge os rins; a preocupação, a vesícula; a tristeza, o pulmão; e a ansiedade, o coração. Ao massagear seus pés nas áreas correspondentes a esses órgãos, você também dissolve essas emoções e ganha mais tranqüilidade.

Como podemos concluir, é um tratamento simples, confortável, eficaz e 100% natural de reconquistar, gradativamente, o bem-estar físico e mental há muito tempo esquecido.

Massagem Oriental dos Pés

A Reflexologia Podal ou Massagem Oriental dos Pés alivia o estresse e traz inúmeros benefí­cios ao equilí­brio do organismo.

A reflexologia consiste na aplicação de uma pressão especí­fica nos chamados pontos reflexos do corpo.

Esses pontos possuem ligações com os nossos órgãos e por esse motivo, geram resultados, curas e prevenções de doenças que estão relacionadas a eles.

Aplicando pressão ou calor nestes terminais nervosos ocorre um estímulo reflexo de um órgão do corpo no Sistema Nervoso Central (SNC), que imediatamente inicia uma gama de atividades internas verificando o estado e o funcionamento do órgão que está sendo estimulado.

O SNC passa a dar uma atenção extra a este órgão ou sistema, ativando ou diminuindo a atividade atual do mesmo.

No sistema digestivo, a Reflexologia é eficaz no combate a várias doenças, como úlcera, gastrite, azia, prisão de ventre, má digestão, hepatite, icterícia, gordura no fígado, pedra na vesícula, enxaqueca, tontura, insônia, sinusite, artrite, gota, hérnia-de-hiato, doença de Crohn, diarréias e hemorróidas.

Também é eficaz para o tratamento de infecções, como asma brôquica, bronquite, enfisema, rinite alérgica, sinusite, faringite, rouquidão, resfriados, tosse e pneumonia.

Além disso, ainda apresenta excelentes resultados nos tratamentos da dor ciática, dores lombares, hérnia de disco, dor de cabeça, torcicolo, dores nas costas, LER - Lesão por Esforço Repetitivo ou DORT - Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho, artrite, artrose, osteoporose, espasmo muscular, bursite, tendinite, fibromialgia, inflamação no tecido fibroso, câimbras e reumatismo.

A reflexoterapia não cura sozinha as doenças. Ela estimula a energia vital que cada um tem dentro de si mesmo para que o organismo se auto recupere. Aí está a sua diferença fundamental em relação as demais formas de tratamento.

A massagem provoca algumas reações no organismo, e essas reações manifestam nas doenças.

A pressão exercida no ponto correto do pé relaxa o corpo, descontrai músculos, descontrai vasos sanguíneos, melhora a circulação e facilita o transporte do oxigênio no sangue, além de estimular a produção de endorfina e serotonina, que são uma espécie de analgésico que o próprio corpo produz contra sensações de dor.

Todos nós sabemos os males que as tensões e estresse do dia-a-dia causam em nosso corpo.

Segundo a medicina chinesa, cada sentimento mexe com um órgão vital e, se for intenso ou vivido por um período prolongado, pode até comprometer a saúde.

A raiva vai direto ao fígado; o medo atinge os rins; a preocupação, a vesícula; a tristeza, o pulmão; e a ansiedade, o coração.

Por isso é bom tomarmos cuidado com nossos sentimentos e procurar relaxar na medida do possível para não maltratarmos nosso corpo e saúde.

Embora a reflexologia não possa prevenir o stress que ocorre na vida cotidiana, ela pode nos ajudar a lidar melhor com ele e nos sentirmos mais relaxados.

Um dos importantes benefícios da reflexologia é o relaxamento.

O tratamento é holístico, ou seja, trata o corpo como um todo, não um grupo de sintomas, e pode nos ajudar tanto físico quanto mentalmente.

Os sintomas presentes no corpo devido ao stress podem ser aliviados e o efeito equilibrador do tratamento aumenta a saúde como um todo, ao tratar das causas profundas dos sintomas isoladamente.

Quando nos sentimos melhor fisicamente, nos sentimos também psicologicamente, e uma sensação de maior bem-estar ajuda a reduzir os níveis de stress e prevenir futuras doenças.

Reflexologia: para o equilíbrio do organismo e manutenção da saúde.

A Reflexologia é uma técnica específica de pressão que atua em pontos reflexos precisos dos pés, com base na premissa de que as áreas reflexas dos pés correspondem a todas as partes do corpo. Como os pés representam um microcosmo do corpo, todos os órgãos, glândulas e outras partes estão dispostas num arranjo similar ao dos pés.

A pressão é aplicada nas áreas reflexas com os dedos das mãos e usando técnicas específicas. Isso provoca mudanças fisiológicas no corpo, à medida que o próprio potencial de equilíbrio do organismo é estimulado. A meta da Reflexologia é o retorno da harmonia.

O relaxamento é o primeiro passo da normalização. Quando o corpo está relaxado, o tratamento é possível. A massagem profissional dos pés mostra quais partes do corpo estão fora de equilíbrio e portanto não funcionam eficientemente. Pode-se então ministrar o tratamento apropriado para corrigir esses desequilíbrios e fazer o corpo retornar a um estado ótimo de saúde.

A massagem reflexa dos pés é útil no tratamento de doenças e eficaz para manter a saúde e prevenir o aparecimento de doenças.

A Reflexologia pode ser considerada uma ‘regulagem’, um ajuste do corpo. O reflexolo-gista não cura – só o corpo é capaz de fazê-lo. Mas a Reflexologia ajuda a equilibrar todos os sistemas corporais, estimulando uma área pouco ativa e acalmando uma superativa. Como todos os sistemas do corpo estão intimamente relacionados, qualquer coisa que afete uma parte acabará afetando o todo.

O stress faz parte da nossa vida cotidiana e, se não o controlarmos, as defesas do corpo começam a diminuir, tornando-nos mais suscetíveis às doenças.

Em geral, acredita-se que de 75% a 80% das doenças se devem ao stress e a Reflexologia é capaz de induzir a um estado de tranqüilidade e relaxamento profundo. Em uma sessão de Reflexologia, a maioria das pessoas adormece e desperta com uma maravilhosa sensação de bem-estar e harmonia interior.

A Reflexologia impulsiona o sistema imunológico e assim previne doenças e enfermidade. Além disso, melhora a circulação, desintoxica o corpo, revitaliza a energia, melhora a função mental e estimula a libertação emocional.

Trata também doenças comuns, como dor e desconforto geral, dores nas costas, de cabeça, ciática, dor nos ombros, nos quadris, na cervical (pescoço), constipação intestinal, ressaca, enxaqueca, insônia e outros.

Fonte: wwww.jornalmexa-se.com.br

O bem-estar reconquistado de modo 100% natural Com a Reflexologia dos Pés

Segundo o método original de Eunice Ingham, a Reflexologia é uma técnica específica de massagem aplicada a determinadas áreas dos pés que permite a recuperação gradativa do bem-estar. Com este método pode-se aliviar os mais variados sintomas, desde aqueles como dores musculares, enxaquecas, problemas digestivos, alérgicos, sexuais, relativos à menopausa, até aqueles de ordem emocional como as depressões, ansiedades, etc.

Como é aplicada?De modo muito simples: o cliente se recosta confortavelmente e o terapeuta aplica, com suas próprias mãos (sem a utilização de qualquer instrumento) a massagem terapêutica em seus pés.

Mas qual a relação entre os pés e a sua saúde?Nos pés encontram-se áreas que refletem todos os órgãos e glândulas do seu corpo. Cada pessoa é um Ser Especial e possui seus próprios problemas... Portanto para cada pessoa, segundo o seu problema, é feita uma seleção das áreas reflexas que devem ser manipuladas.

Atenção
*A Reflexologia deve ser utilizada como tratamento de apoio. Seus resultados com freqüência são surpreendentes mas nunca substitua o seu médico por Ela, a não ser que ele (o seu próprio médico) assim a aconselhe.

A massagem reflexológica ativa o mecanismo de cura que existe no interior de cada um de nós; o seu efeito é cumulativo, ou seja, a cada nova sessão reforça-se a sensação de bem-estar físico e de paz interior, comprovando assim a sua eficácia.

Reflexologia dos Pés
Já se sabe que, há milênios, povos como o do Antigo Egito utilizavam a massagem nos pés com o objetivo de recuperar a saúde, como também os chineses, índios americanos e outros mais.

Com o passar do tempo, a eficácia desta prática serviu de estímulo a vários pesquisadores em compreender a Reflexologia sob um ponto de vista Ocidental.

No Ocidente, ainda no início do século, o Dr. William Fitzgerald, médico em Londres, descobriu que o corpo possui 10 zonas de energia (meridianos) que partem da coroa da cabeça e vão até as extremidades dos dedos dos pés e das mãos, sistematizando dez zonas energéticas e considerando, inclusive, os respectivos órgãos contidos nestas zonas. Mais tarde, a massagista Eunice Inghan (1930), Nova York, desenvolveu um tipo de massagem com pressões puntiformes sobre os pés. De acordo com o princípio de que a parte contém o todo, ao observar os pés (planta, dorso e 10 cm sobre o tornozelo) e suas zonas energéticas, foi possível projetar de modo análogo, sobre eles, todo o corpo e determinar assim a área reflexa de cada órgão, glândula etc.

Através do exame visual e do tátil do pé é possível identificar as áreas onde se produz um processo energético alterado, ou melhor, onde há indícios de excesso ou deficiência de energia e definir desta maneira o procedimento terapêutico que deverá estimular o organismo a utilizar a sua força curativa de modo adequado.

Esta terapia possui também um caráter preventivo, já que se pode detectar no pés, por considerá-lo um lugar de alarme, um desequilíbrio energético antes de que surjam os primeiros sintomas de uma determinada enfermidade.

Muitas moléstias resultam da tensão emocional vivida pelo homem de hoje e a seus hábitos prejudiciais, à alimentação insana, à pressão sofrida pelo meio em que vive, aos acontecimentos traumáticos e até mesmo a seus sapatos (verdadeiras caixas demasiadamente ajustadas que impossibilitam o movimento livre dos pés pressionando áreas reflexas, inadequadamente) etc.

O estado de tensão duradouro ou súbito e intenso (como a perda de um ser querido, por exemplo) pode resultar em novas pautas de comportamento na tentativa do indivíduo de adaptar-se às novas circunstâncias. Quando estas experiências não são intimamente superadas, o que poderia ser um desequilíbrio energético momentâneo pode tornar-se crônico ao longo de alguns meses ou anos e resultar desta maneira em diversas enfermidades. Ataques intensivos de medo, por exemplo, segundo Avi Grinberg, fundador do Centro de Estudos Alternativos de Haifa, Israel, pode criar um desequilíbrio tal que, com o tempo, poderá interferir no corpo físico, neste caso, no pâncreas e, mais tarde, favorecer ao surgimento da diabetes. Alguns reflexologistas, como por exemplo Josefina Miralles, Espanha, acrescenta ainda a importância de que o enfermo se submeta, sob a orientação do seu médico, a uma nova análise de sangue ao término da segunda ou terceira sessão de Reflexologia, a fim de que se comprove uma sensível melhora.

Além das mãos do terapeuta que são as suas mais importantes ferramentas de trabalho pois massageará metodicamente os pés do seu paciente, gosto de acrescentar que a comunicação entre paciente-terapeuta enriquece as sessões de maneira incomensurável já que podem "intercambiar" informações muito importantes para o tratamento. É importante frisar que esta terapia trata do indivíduo em sua totalidade (corpo e mente) e que, consequentemente, conquista o alívio de sintomas diversos como dores em geral, problemas alérgicos, circulatórios, digestivos, sexuais, os de ordem emocional (ansiedade, stress, depressão, por exemplo), os relacionados à menopausa e outros.

Para os atletas, a Reflexologia permite o alívio da ansiedade, resultando em maior força física e melhor equilíbrio, (fatores estes muito importantes nas práticas competitivas), auxilia o corpo a recuperar-se dos desgastes musculares, além de aliviar a tensão acumulada ao final de cada conquista.

No que se refere à pele, sob o ponto de vista estético, observa-se ao término de cada sessão um alívio das olheiras e bolsas abaixo dos olhos, o desaparecimento dos sinais de cansaço e das rugas de expressão, diminuição da queda de cabelo e o resplandecer da pele e, com a continuidade do tratamento, contribui à diminuição da celulite e à perda de peso.

Dos muitos pesquisadores envolvidos com a Reflexologia, o Dr. Pavlov, célebre fisiólogo russo, foi o primeiro a introduzir o conceito de "reação global do organismo" diante da resposta a determinados estímulos externos ou internos através do Sistema Nervoso Central.

Outros médicos, a medida que pesquisavam, também concluíram que as relações entre a superfície e o interior do organismo se produziam em ambas as direções, quer dizer, do exterior ao interior e vice-versa. O inglês Dr. Head e o médico canadense Dr. Mackenzie observaram também que, com freqüência, se produziam reações em zonas vizinhas ao correspondente segmento, e explicavam o fato com a participação do Sistema Nervoso Vegetativo através de suas fibras nervosas na transmissão de estímulos cuti-viscerais. Apesar da não comprovação destes efeitos por parte da Medicina Tradicional, no que se refere a Reflexologia, os efeitos podem ser observados por aqueles que se submetem à esta terapia.

Segundo Frederic Viñas, médico e pioneiro da Reflexologia na Espanha, é o sistema nervoso, como órgão de comunicação, coordenação e regularização das diferentes estruturas e funções do organismo, que permite a aparição de múltiplas reações reflexas em nosso corpo.

Ou seja, poderíamos comparar o Sistema Nervoso à rede elétrica de uma casa já que o seu bom estado é fundamental a um perfeito funcionamento de todo o corpo.

A Reflexologia dos Pés pode provocar, com o estímulo das áreas que indicam um desequilíbrio energético, entre outras, reações com sintomas típicos, como um indicativo de que o organismo utiliza sua energia vital para resistir e livrar-se dos seus padecimentos. Estas respostas desejáveis podem servir-se de vários órgãos na tentativa do organismo de eliminar toxinas. Com freqüência ocorrem as seguintes reações: processos de eliminação, cansaço relaxante, sono reparador, suor mais intenso, etc. Estas reações são passageiras e significam que o processo de melhoria da saúde já foi iniciado, ou seja, que o organismo responde aos estímulos e começa a combater a enfermidade.

Como é possível observar, podemos encontrar na Reflexologia um tratamento simples, confortável, eficaz e 100% natural de reconquistar, gradativamente, o bem-estar físico e mental há muito tempo esquecido.

 Autora Leila L.S.C.Carneiro, pioneira da Reflexologia Podal em Porto Alegre
Fonte: www.via-rs.net

Padabhyanga (Reflexologia)

Os pés são uma parte muito importante, já que muitos dos nervos do corpo têm sua terminação nos pés e a sola dos pés possuem pontos reflexos referentes a quase todas as partes do corpo; assim a massagem ajuda a reforçar estes nervos e restaura a saúde de muitas partes do corpo, através da manipulação correta das chamadas “zonas reflexas”.

A massagem do pé é chamada "Padabhyanga", e tem um lugar muito especial dentro da tradição do Ayurveda. É útil no tratamento das doenças, e significativamente proeminente na área da medicina preventiva.

Na Índia, a Padabhyanga é praticada geralmente como um ritual diário, especialmente antes de dormir à noite. O pé é visto na tradição hindu como sagrado, pois é o ponto de conexão com a terra.

Os benefícios dessa massagem incluem: acalmar a mente, melhora de problemas nos olhos e audição, melhora a qualidade do sono, melhora a circulação periférica, alivia e previne problemas de nervo ciático.

Os benefícios da massagem podem ser realçados pela escolha do óleo da massagem, adição de ervas e de óleos essenciais. Massagem muito estimulante dos pés e das regiões baixas das pernas com acupressão de pontos reflexos ayurvédicos (os pontos marmas).

Reflexologia, cure-se através dos pés

A reflexologia, embora muitas vezes confundida com uma simples massagem corporal, neste caso aos pés, é uma técnica específica de pressão, constituindo uma arte e um método bastante eficaz de tratamento e prevenção de algumas doenças. Igualmente denominada de terapia por zona, baseia-se no pressuposto de que cada parte do corpo é representada nas mãos e nos pés, sendo que pressionar determinadas áreas nestes pode ter efeitos terapêuticos nas partes do corpo correspondentes.

A reflexologia é uma prática curativa holística, isto é, pretende tratar a pessoa como um todo: corpo, mente e espírito. A pressão é aplicada nas áreas reflexas dos pés com os dedos das mãos e usando tecnicismos próprios. Este procedimento instiga alterações fisiológicas, na medida em que o potencial de cura intrínseco é excitado .

O princípio fundamental da reflexologia assenta na constante fluência de energia através de canais ou zonas do corpo, que formam pontos reflexos respeitantes a órgãos, glândulas e demais estruturas. Trabalhando esses reflexos, reduz-se a tensão em toda a extensão corporal. O objetivo é que o fluxo de energia possa ocorrer sem impedimentos, de forma a manter a saúde. De contrário, se ficar bloqueado por tensão ou congestionamento, adoece-se. Por meio do tratamento dos reflexos, desfazem-se os bloqueios e recupera-se a harmonia dos diversos sistemas.

Muitos apologistas ferrenhos da reflexologia apontam benefícios desta técnica milenar (ao que parece, inventada pelos chineses e usada no Antigo Egipto) que vão da purificação do corpo à melhoria da circulação e ao auxílio na perda de peso. Outros relatos dão conta de sucesso em casos de dores de ouvidos, convulsões infantis, hemorróidas, soluços, surdez, problemas da próstata e do fígado, bronquite, anemia, perda de cabelo, doenças coronárias, pedras nos rins, cataratas, hidrocefalia, hipertiroidismo, enfisema, preguiça intestinal e outros. Apesar de tudo, a confirmação científica de alguns hipotéticos resultados tarda em chegar.

O principal “produto” da reflexologia é o relaxamento. Reduzindo a tensão, melhora-se a irrigação sanguínea e, por conseguinte, combate-se o stress e facilita-se o funcionamento do sistema nervoso.

A técnica do tratamento reflexológico é simples, não sendo preciso treinar durante anos para se a aplicar com eficácia. Nesta forma de terapia, a relação que se estabelece entre o terapeuta e o paciente assume particular relevância. O terapeuta com substancia um mediador que ajuda a estimular o poder latente de cura de que cada interlocutor é portador.

Portanto, se «dar com os pés» é designativo de desprezo, «dar os pés» (salvo seja) pode simbolizar um primeiro passo em direção à cura!