quinta-feira, 31 de março de 2011

Massageador de reflexoterapia




O massageador com tratamento de reflexoterapia melhora eficazmente a sua saúde e a sua qualidade de vida.


A REFLEXOTERAPIA: A reflexología como terapia curativa teve a sua origem na antiga China e já tem 5000 anos. Nessa altura descobriu-se a relação entre uma parte do corpo (microcosmos) e todo o corpo (macrocosmos).


Através da estimulação de uma parte do corpo (neste caso mãos e pés),podíamos influenciar e reequilibrar um órgão interno. A teoria demonstra que todo o organismo alberga o chi ou energia que se move num sistema semelhante ao da circulação sanguínea, nervosa ou linfática, mediante uma massagem em determinadas zonas do corpo, podemos reprogramar as nossas células e átomos do corpo fazendo com que voltem ao seu estado original.


Estudos científicos realizados no campo da biologia moderna demonstram que nos pés existem zonas reflexivas que correspondem a cada órgão do ser humano isso faz com que uma massagem na planta dos pés, possa tocar 7000 nervos de todo o corpo.


A reflexoterapia não só alivia o stress, melhora a circulação sanguínea e desbloqueia os impulsos nervosos reduzindo a tensão do corpo permitindo reencontrar o equilíbrio e a harmonia (homeostases). Reativa a atividade das células permitindo a cura sem medicamentos.

Principais funções do massageador: O massageador de reflexoterapia, além de receber uma agradável massagem, desbloqueiam-se os canais de energia e a pressão nas diferentes zonas estabelece uma comunicação direta com os sistemas circulatório, respiratório, digestivo e esquelético, ajudando a equilibrar as funções do corpo e aumentando a capacidade de fazer frente as doenças. O massageador de reflexoterapia dispõe de 8 níveis de infravermelhos, por isso junta-se uma combinação com a termo terapia, aproveitando os benefícios de ambas as terapias para o alívio da dor e o desaparecimento da fadiga muscular. Graças a ação de vibração da massagem e através da condução a reflexividade e as zonas de pressão, conseguimos aumentar a vitalidade assim como a circulação sanguínea melhorando a elasticidade da pele e dos ligamentos.

O uso regular do massageador restaura o equilíbrio natural do nosso corpo trazendo -nos bem-estar e aumentando a nossa qualidade de vida. O massageador de reflexoterapia está especialmente concebido para os pés. Não obstan¬te, podemos utilizar também para a nuca, zona lombar, costas, abdômen e pernas.

Caracteristcas do massageador de reflexoterapia:

Referencia: BF-23.5000

Tecnología digital

Temporizador automático

Velocidades: 15 ajustáveis 8 níveis de infravermelhos

Campo magnético infiltrado

Voltagem: 220-240 V- 56-60 Hz

Potencia: 65W

Com controle remoto

quarta-feira, 30 de março de 2011

Benefícios da reflexologia do pé


Relaxamento


Reflexologia podal é eficaz na concretização de um profundo estado de relaxamento. o plexo solar é o centro nervoso, onde o stress é armazenado. quando o ponto do plexo solar reflexo é pressionado, é como se todo o estresse no organismo é eliminado. porque o stress pode afetar significativamente o sistema imunológico e deixar uma vulneráveis a doenças graves como o câncer, é importante para aliviá-la. Reflexologia pode ajudar neste caminho.


Melhor circulação


A reflexologia pode melhorar a circulação sanguínea nos pés e todo o corpo. o afago suave dos pés e da aplicação da mão de certas técnicas de dedo e melhora o fluxo sanguíneo para órgãos vitais. o sangue fornece oxigênio e nutrientes para estes órgãos, nutrindo os tecidos do corpo. se uma parte do corpo é ferido, reflexologia dos pés pode ajudar a reparar o tecido lesado.


Redução da dor

Reflexologia podal é eficaz no tratamento da dor. quando é aplicada a reflexologia dos pés, mais endorfinas são produzidas para bloquear os sinais de dor ao cérebro. endorfinas são analgésicos que são mais fortes que a morfina. as pessoas que estão experimentando a dor pode ter um alívio significativo com reflexologia.

Regularidade


Reflexologia dos pés pode trazer equilíbrio quando a constipação é um problema. estimulação do cólon, intestino e outros reflexos correspondentes pode fazer a eliminação fácil e devolvê-lo ao seu estado normal.


Melhor memória


Porque o oxigênio é necessário para manter as células do corpo em um estado saudável, a reflexologia dos pés pode ajudar a entregar o oxigênio vital para as células do cérebro. estimulação dos reflexos do cérebro nos pés melhora a circulação do sangue à cabeça. reflexologia podal, quando administrada de forma rotineira, vai ajudar a melhorar a mente esquecida.


Melhorou o relacionamento


Reflexologia pode tornar seu relacionamento mais forte. tocando os pés pode ser sensual e relaxante, reflexologia e pode colocar o seu parceiro em um estado de relaxamento que irá aumentar a experiência de fazer amor. dar o seu parceiro de uma sessão de reflexologia é uma expressão maravilhosa de amor e carinho.



http://pt.howticle.com/beneficios-da-reflexologia-do-pe.html

terça-feira, 29 de março de 2011

Guia de pontos reflexos nos pés

PÉ DIREITO - PLANTAR

Laranja: O sistema urinário consiste dos rins, ureteres e da bexiga. Sua missão é a de filtrar o sangue e de evacuação das águas residuais e de produtos EXEs.


Cinza: Sistema linfático é importante para a defesa do organismo junto com as glândulas linfáticas.


Violeta: O sistema digestivo com os diferentes órgãos (boca, estômago, intestinos, fígado e vesícula biliar) é responsável pelo metabolismo energético e transformação dos alimentos.

Azul claro: Sistema nervoso está composto do cérebro, plexo solar, diferentes nervos e órgãos sensoriais (olhos, orelhas etc)...


PÉ ESQUERDO - PLANTAR

Azul: Sistema Respiratório, está dividido em duas partes: as vias respiratórias superiores (nariz, boca, faringe, laringe, traquéia) e respiratório inferior (brônquios e pulmões).


Verde: Sistema ósseo com articulações e da coluna.

Amarelo: Sistema endócrino, composto de diferentes glândulas a secretar hormônios que atuam sobre o metabolismo, crescimento e sexualidade.


Vermelho: Cardio-vascular, coração e vasos sanguíneos (veias e artérias)

segunda-feira, 28 de março de 2011

Massagem ao ar livre

Olá ! Quer provar MaSsAgEm ao LuAr ? Ao ar livre, à noite, às margens do Paranoá ... ou no estúdio... super Relaxante ... entre em contato!

domingo, 27 de março de 2011

sábado, 26 de março de 2011

Equilibrio energético e metabólico do corpo.


Quando paramos para pensar sobre os nossos pés, muitas vezes nos pegamos fazendo a mesma pergunta: Como estruturas relativamente tão pequenas, são capazes de suportar todo o peso do nosso corpo?

Se analizarmos a anatomia dos pés, veremos que, apesar de pequenos, a complexidade dessas estruturas justificam a sua nobreza de sustentar e movimentar todo o corpo.

Os povos do oriente foram mais longe, além de estudar acerca das funções
anatômicas, eles também descobriram que os pés têm pontos de ligação com órgãos, vísceras e todas as partes que formam a estrutura corpórea, a partir daí,desenvolveram técnicas de massagens que foram largamente utilizadas com finalidades terapêuticas, o que pôde ser comprovado posteriormente através da descoberta de diversos registros dessas práticas.

Após muitos anos de esquecimento vários povos passaram a resgatar esses
conhecimentos e a diferentes práticas de massagem, todas elas se fundamentam em um mapeamento muito similar dos pés, porém a forma e a sequência de manipulação dos pontos ganham características diversas de acordo com a região de origem da técnica.

As origens da reflexologia remontam a um tempo em que as técnicas de massagem eram amplamente reconhecidas pelos seus efeitos terapêuticos.

Após um longo período de esquecimento, diferentes civilizações resgataram essa técnica milenar e espalharam seus adeptos por todo o mundo.

Objetivos da reflexologia podal:

Sob a epiderme existem várias terminações nervosas, que fazem parte do sistema nervoso autônomo, elas recebem impulsos originados no interior do corpo, é desta forma que os estímulos exercidos nos pés chegam a todo o organismo, assim como os possíveis distúrbios internos podem ser detectados através da diagnose dos pés.

A reflexologia podal é uma técnica de massagem que, através da manipulação de pontos específicos, objetiva promover o equilibrio energético e metabólico do corpo.

A harmonia física, mental e emocional depende do perfeito fluir das energias yin e yang, qualquer desequilibrio entre essas energias manifesta-se ao longo de nosso corpo e são perceptíveis através do toque.

A reflexologia permite o diagnóstico energético através da análise dos pontos dos pés e oferece uma forma de intervenção para a prevenção e tratamento das disfunções energéticas, cabe lembrar que em como toda técnica oriunda da filosofia oriental, a reflexologia não se propõe a curar e sim a oferecer um instrumento para que o próprio organismo lance mão de recursos para agir a seu favor.

A manipulação ordenada dos pontos dos pés envia sinais ao sistema nervoso, que reflete ondas de relaxamento para todo o ser, o relaxamento do corpo leva ao relaxamento da mente e assim todas as funções humanas ganham condições para interagirem harmonicamente, aí está o principal objetivo da reflexologia podal.

sexta-feira, 25 de março de 2011

Reflexoterapia pelos Pés


Zonas do Sistema Linfático e Plexo Solar

Receber massagem nos pés é uma das técnicas anti-stress preferidas do público que sabe bem viver. Além de tantas sobrecargas e tensões que os membros inferiores recebem, a circulação nos pés é extremamente deficitária, ocasionando diversas disfunções para esta região como edemas (pés inchados), varizes, calosidades, dores e bolhas, e ainda mais somatizando o peso do nosso corpo. Esta zona reflexa merece cuidados e atenções especiais, pois como muitos já sabem ela pode melhorar a saúde de todo o nosso organismo.

A reflexologia podal tem recebido reconhecimento geral. Atualmente, na Inglaterra, é uma das técnicas preferidas e valorizadas pelos ingleses. Na Índia, é comum se dizer que se queremos agradar o nosso amado ou amada, devemos começar pelos pés, como gesto de humildade e conforto. Vamos lá, reconheça que seus pés merecem este carinho e tenha a certeza que todo o seu corpo agradecerá.

Venha relaxar os seus pés, e conheça a reflexologia podal.

quinta-feira, 24 de março de 2011

Massagem no pé para aumentar a energia


Quando sentir que está com pouca energia e não puder fazer uma massagem completa, tomar um banho ou descansar, experimente massagear seus pés. Baseada na pressão do polegar sobre os centros de captação e armazenamento de energia no organismo, do-in é uma técnica milenar chinesa capaz de desbloquear a energia, que se expande pelo corpo. Na falta de tempo, um só movimento ajuda. É fácil e não requer habilidade, confira.

Como fazer

Descalço e com a sola do pé virada para você, contraia os dedos. Logo abaixo deles vai se formar uma pequena depressão, um “buraquinho” na sola do pé. Esse é um ponto de energia vital. Usando o polegar, “bombeie” esse ponto fazendo pressão e soltando por 10 segundos. Em seguida, mantenha-o pressionado por 5 segundos e volte a bombear por mais 10 segundos. Repita a massagem no outro pé.

quarta-feira, 23 de março de 2011

Sokutei


O SOKUTEI é um tipo de massagem feita nos pés. Segundo a filosofia oriental ao massagear determinados pontos (tsubos) nos pés, você massageia orgãos correspondentes do corpo.Tem o objetivo de induzir a um estado de harmonia e equilíbrio que estimule os poderes de recuperação naturais do corpo.

Esta técnica utiliza a pressão e massagem dos pés em pontos específicos que refletem em todas as partes do corpo. Esta técnica, assim como todas as técnicas orientais, ensina que existe uma energia vital que circula pelos órgãos do corpo e suas manobras têm por objetivo dissipar os bloqueios de energia no corpo.

Benefícios: Incita o corpo a curar-se, estimulando o sistema linfático e circulatório, promovendo a liberação de toxinas. Indicada para pessoas que apresentam certa resistência à massagem corporal.

terça-feira, 22 de março de 2011

Corpo e mente em tratamento


Há milênios, povos como o do Antigo Egito utilizavam a massagem nos pés com o objetivo de recuperar a saúde. Com o passar do tempo, os chineses e os índios americanos também começaram a utilizar esse tipo de tratamento, pois perceberam a eficácia dessa prática, que serviu de estímulo para que vários pesquisadores buscassem compreender a Reflexologia sob um ponto de vista ocidental.

No Ocidente, ainda no início do século XX, o Dr. William Fitzgerald, médico em Londres, passou a compreender que o corpo possui dez zonas de energia (meridianos) que partem da coroa da cabeça e vão até as extremidades dos dedos dos pés e das mãos, sistematizando dez zonas energéticas e considerando, inclusive, os respectivos órgãos contidos nessas zonas. Assim, ele desenvolveu um tipo de massagem com pressões puntiformes nos pés. De acordo com o princípio de que a parte contém o todo, ao observar os pés (planta, dorso e 10cm acima do tornozelo) e suas zonas energéticas, foi possível projetar de modo análogo todo o corpo e determinar, assim, a área reflexa de cada órgão e glândula.

Por meio dos exames visual e tátil do pé, é possível identificar as áreas onde se produz um processo energético alterado, ou melhor, onde há indícios de excesso ou deficiência de energia, e definir, dessa maneira, o procedimento terapêutico que deverá estimular o organismo a utilizar a sua força curativa de modo adequado.

Moléstias da tensão emocional

Essa terapia possui também um caráter preventivo, já que é possível detectar nos pés – por considerá-lo um lugar de alarme – um desequilíbrio energético antes que surjam os primeiros sintomas de uma determinada enfermidade. Muitas dessas moléstias resultam da tensão emocional vivida pelo homem de hoje e a seus hábitos prejudiciais, à alimentação insana, à pressão sofrida pelo meio em que vive, aos acontecimentos traumáticos e até mesmo aos seus sapatos.

O estado de tensão, duradouro ou súbito e intenso, pode resultar em novas pautas de comportamento na tentativa do indivíduo de adaptar-se às novas circunstâncias. Quando estas experiências não são intimamente superadas, o que poderia ser um desequilíbrio energético momentâneo pode tornar-se crônico ao longo de alguns meses ou anos, e resultar, dessa maneira, em diversas enfermidades. Ataques intensivos de medo, por exemplo, podem criar um desequilíbrio tal que, com o tempo, poderá interferir no corpo físico. Neste caso, no pâncreas. Mais tarde, poderá favorecer o surgimento da diabetes.

Corpo e mente em tratamento

Além das mãos do terapeuta – que são suas mais importantes ferramentas de trabalho, pois massagearão metodicamente os pés do paciente –, é importante acrescentar que a comunicação entre paciente e terapeuta enriquece as sessões de maneira incomensurável, já que podem trocar informações muito importantes para o tratamento.

É importante frisar que essa terapia trata do indivíduo em sua totalidade (corpo e mente) e que, consequentemente, conquista o alívio de sintomas diversos como dores em geral, problemas alérgicos, circulatórios, digestivos, sexuais, os de ordem emocional (ansiedade, stress e depressão), os relacionados à menopausa e outros.

Para os atletas, a Reflexologia permite o alívio da ansiedade, resultando em maior força física e melhor equilíbrio – fatores muito importantes nas práticas competitivas –, auxilia o corpo a recuperar-se dos desgastes musculares e alivia a tensão acumulada ao final de cada conquista.

No que se refere à pele, sob o ponto de vista estético, observa-se, ao término de cada sessão, alívio das olheiras e bolsas abaixo dos olhos, o desaparecimento dos sinais de cansaço e das rugas de expressão, diminuição da queda de cabelo e o resplandecer da pele. Com a continuidade do tratamento, contribui-se também com a diminuição da celulite e a perda de peso.

Respostas desejáveis

Dos muitos pesquisadores envolvidos com a Reflexologia, o Dr. Pavlov, célebre fisiólogo russo, foi o primeiro a introduzir o conceito de "reação global do organismo" diante da resposta a determinados estímulos externos ou internos por meio do sistema nervoso central.

A Reflexologia dos pés pode provocar, com o estímulo das áreas que indicam desequilíbrio energético, reações com sintomas típicos, como um indicativo de que o organismo utiliza sua energia vital para resistir e livrar-se dos seus padecimentos. Essas respostas desejáveis podem servir-se de vários órgãos na tentativa do organismo de eliminar toxinas. Com freqüência, ocorrem as seguintes reações: processos de eliminação, cansaço relaxante, sono reparador e suor mais intenso entre outras. Essas reações são passageiras e significam que o processo de melhoria da saúde já foi iniciado, ou seja, que o organismo responde aos estímulos e começa a combater a enfermidade.

Como é possível observar, podemos encontrar na Reflexologia um tratamento simples, confortável, eficaz e 100% natural para reconquistar, gradativamente, o bem-estar físico e mental há muito tempo perdido.

Luiz Fernando Pires Duran

segunda-feira, 21 de março de 2011

Reflexologia Podal


É uma técnica específica de pressão que atua em pontos reflexos precisos dos pés de forma sistemática, onde se atinge todo o corpo, orgânico, físico e mental. Todos os pontos reflexos do nosso organismo estão dentro do nosso sistema são encontrados, na sola dos pés, na palma das mãos, na cavidade anterior da orelha, na língua, no pescoço e na íris dos olhos.

Normalmente nos pés é onde se encontra a região mais acessível ao toque e o acúmulo energético é maior neste local. Tocando nesses pontos acontece uma reação em cadeia em todo corpo, porque os pontos estão se libertando das toxinas, gerando um processo de limpeza e com isso reativa a sensação de bem estar em todo corpo logo a sessão terminada.

A Reflexologia como muitas outras técnicas na área da saúde, teve seu início no oriente. Não se sabe certo a sua verdadeira origem visto que há citações dela no Egito, Mesopotâmia e China.

No início do século vinte, uma equipe de médicos, o Dr, George Stare White, o Dr. Edwin F. Bower e o Dr. Willian FltzGerald empreenderam estudos e documentários sobre o assunto dando início a fase moderna da Reflexologia (estudos de áreas que produzem efeitos reflexos no organismo). Em 1913, como técnica aplicada e denominada de Zonoterapia, passou a ser parte do serviço médico oferecido no Boston City Hospital, no Saint Francis Hospital, em Hartford e Connecticut.

Observação: O Reflexoterapeuta tem que ter uma sensibilidade apurada no toque, para perceber que quando uma pessoa relata dor nos pontos reflexos não quer dizer necessariamente que exista algum mal específico, isto é um ponto de energia estagnada e quanto mais obstruído mais dor vai sentir. Porém é sinal de alerta, um aviso que a freqüência vibratória do campo eletromagnético desse pedaço de órgão está em disfunção e no toque da para perceber essa irregularidade.

Os sintomas não são sentidos no corpo orgânico, mas a persistência da disfunção energética ocasionará mais tarde o aparecimento da doença em forma perceptível.

A mudança no formato dos pés, unhas, cor das unhas, além das dores muito agudas sentidas ao submeter-se a uma sessão de reflexologia é sinal de desequilíbrio nas funções do Zang-Fu (Órgão – Vísceras).

domingo, 20 de março de 2011

Os teus pés


Os teus pés

Quando não posso contemplar teu rosto,
contemplo os teus pés.

Teus pés de osso arqueado,
teus pequenos pés duros.

Eu sei que te sustentam
e que teu doce peso
sobre eles se ergue.

Tua cintura e teus seios,
a duplicada purpura
dos teus mamilos,
a caixa dos teus olhos
que há pouo levantaram voo,
a larga boca de fruta,
tua rubra cabeleira,
pequena torre minha.

Mas se amo os teus pés
é só porque andaram
sobre a terra e sobre
o vento e sobre a água,
até me encontrarem.

Pablo Neruda

sábado, 19 de março de 2011

Fluxo de energia para a saúde


Quando esse fluxo de energia flui desimpedido, permanecemos saudáveis, e quando está bloqueado por tensão ou congestão, ocorre a doença.. Mediante o tratamento dos reflexos, os bloqueios são desfeitos, e a harmonia é restaurada a todos os sistemas. Tratando um pé de cada vez, trabalhamos nos reflexos da sola, os lados e peito do pé, usando as tecnicas digitais apropriadas.

O principal benefício da reflexologia é o relaxamento. Ao reduzir a tensão, tambem melhora a irrigação sanguinea, faz aflorar um funcionamento nervoso desimpedido, restabelece a harmonia entre todas as funções do corpo e combate o seu estresse.

Como os pés representam um microcosmo do corpo, todos os órgãos, glândulas e outras partes do corpo estão dispostos em arranjo similar nos pés.

A representação microcósmica de partes do corpo em diferentes áreas do organismo também se manifesta na íris do olho, na orelha e nas mãos.

Todavia, as zonas reflexas dos pés são mais fáceis de localizar porque cobrem uma área maior e são mais específicas, tornando mais fácil trabalhar com elas.

A pressão é aplicada nas áreas reflexas com os dedos das mãos e usando técnicas específicas, provocando mudanças fisiológicas no corpo, na medida em que o próprio potencial de cura do organismo é estimulado. Dessa maneira, os pés podem desempenhar um papel importante para conquistar e manter uma saúde melhor.

A técnica do tratamento reflexológico é simples, não requerendo anos de treinamento para ser aplicada eficazmente. Nesta forma de terapia, útil no tratamento de doenças e eficaz para manter a saúde e prevenir o aparecimento de doenças, é muito importante o relacionamento entre o terapeuta e o beneficiário no processo de cura.

sexta-feira, 18 de março de 2011

Tratamento natural dos pés


Reflexoterapia

É um tratamento de saúde natural, não invasivo e não medicamentoso baseado na fisiopatologia (mecanismos das doenças). Identifica, previne e trata distúrbios orgânicos e desequilíbrios emocionais. Os estímulos por pressão nas terminações nervosas em pontos específicos dos pés percorrem o corpo até a sede do Sistema Nervoso, o cérebro, e “acordam” os órgãos ou sistemas que precisam trabalhar melhor. Quando os diversos sistemas do corpo começam a funcionar melhor e em harmonia a saúde física e mental da pessoa melhora naturalmente.

Não é uma simples massagem relaxante. Também não é uma panacéia, isto é, não é a solução final para todo e qualquer problema de saúde. A Reflexoterapia trabalha junto com outras especialidades da Medicina tradicional e alternativa.

É importante lembrar que a Reflexoterapia não é uma especialidade médica e não faz diagnósticos clínicos. Alguns problemas específicos, como distúrbios neurológicos, hipertensão e cardiopatias só são tratados com acompanhamento médico especializado.

Mas por que me tratar com a Reflexoterapia?

A vida moderna está cada vez mais cheia de stress e tensões. Essas tensões abalam o sistema nervoso. Como consequência, a comunicação entre o cérebro e as diversas partes do corpo pode ser prejudicada.

Uma pessoa que está sempre nervosa pode sofrer de problemas do estômago; uma pessoa que está sempre tensa pode sofrer de dores de cabeça. A Reflexoterapia ajuda a restabelecer um bom funcionamento do sistema nervoso, equilibrando o corpo humano. Assim o stress e os sintomas que ele traz vão desaparecendo.

quinta-feira, 17 de março de 2011

Relaxe os seus pés e reduza o estresse diário



Você acordou de baixo-astral? Acha que sua saúde não anda 100%? Ou então teve um dia de cão daqueles e que termina num estresse absoluto? Não desanime! Existe uma maneira simples e fácil de ajudar a recuperar a energia e o bem-estar do seu corpo. Basta consultar os seus pés, usando o hidromassageador. O hidromassageador para os pés é construído com alta tecnologia, tem garantia de 1 ano e não dispensa cuidados médicos profissionais, pois doenças e seus sintomas podem indicar um problema de saúde mais sério.

Benefícios:

Ativa a circulação sanguínea, aliviando o cansaço de todo o corpo e principalmente das pernas
Relaxa toda a musculatura, melhorando a disposição física e facilitando o sono
Auxilia o tratamento de doenças de origem funcional
Ajuda a aliviar dores de cabeça e cólicas
Proporciona agradável sensação de bem-estar através do estímulo vibratório nos pés
Facilita a remoção de cutículas e, com a adição de essências aromáticas, proporciona uma pele macia e cheirosa
Instruções de uso:

1. Selecione o tipo de massagem:

Massagem seca: para apenas massagear os seus pés, utilize o aparelho sem água
Massagem úmida: neste caso, abasteça o aparelho com água pré-aquecida na temperatura desejada (recomenda-se água morna)
2. Conecte o aparelho à tomada elétrica

3. Acione a chave de funções para selecionar o tipo de massagem de sua escolha:

0 - Desligado
1 - Vibração
2 - Hidromassagem
3 - Vibração + Hidromassagem

4. Sente-se confortavelmente e posicione os seus pés no interior do aparelho.

5. Caso prefira, quando utilizar o aparelho com água (massagem úmida), acrescente algumas gotas da sua essência aromática favorita.

6. Aproveite o relaxamento pelo período que julgar conveniente (15 a 20min devem ser suficientes).

7. Após o uso, desligue o aparelho através da chave de funções, desconecte-o da tomada elétrica e, se for o caso, incline-o e deixe escoar a água pela saída apropriada. Jamais derrame água sobre a chave de funções. Limpe-o somente com um pano macio e úmido e seque-o adequadamente.

quarta-feira, 16 de março de 2011

Restaure as energias com a reflexologia


Depois de quase uma semana de folia, é hora de recolocar a vida nos eixos e se preparar para todos os desafios que vêm pela frente. Afinal, como dizem por aí, o ano começa pra valer só depois do carnaval...

Mas, para resgatar a disposição e direcionar a mente para o trabalho, os estudos e todas as outras atividades, é preciso antes tratar com bastante carinho do próprio corpo, afinal, foram dias inteiros pulando e brincando sob sol forte, ou pegando chuva, alimentação irregular, álcool, enfim, coisas que, normalmente, não fazem parte da nossa rotina diária.

Para ajudar a recuperar as energias, existe uma série de opções naturais muito eficazes e simples de serem aplicadas. Veja algumas dicas:

Reflexologia – Técnica milenar no Oriente e trazida para o Ocidente no início do século XX, que associa pontos específicos dos pés com os órgãos vitais, glândulas e estruturas ósseas do corpo. A massagem nos pés, portanto, é uma forma eficaz de restaurar a livre circulação da energia por todo o organismo, fortalecendo a saúde e proporcionando um profundo bem estar. Você pode pressionar com movimentos circulares as áreas doloridas, ou massagear os pés como um todo, utilizando um creme neutro ou óleo vegetal para tornar os movimentos mais agradáveis, já que diminuem o atrito com a pele.

Sucos Verdes - Conferem um grande fluxo de energia ao organismo, principalmente se consumidos pela manhã, aumentando a disposição. Além disso, mantém o corpo hidratado, bem nutrido e funcionam como preciosos auxiliares na prevenção de doenças, já que regulam o metabolismo e fortalecem o sistema imunológico. Você pode usar a criatividade e testar diversas possibilidades de combinação de sabores e o ideal é que haja sempre uma variação nas misturas, para que se possa enriquecer o organismo com a ingestão de todos os tipos possíveis de nutrientes e vitaminas. Mas, para quem está começando, segue uma receitinha básica e muito saborosa:

- 2 folhas de couve
- 1 punhado de folhas de hortelã
- 1 maçã
- 1 cenoura ou beterraba
- ½ pepino
- 1 lasca de gengibre

Florais – A essência Olive, dos florais de Bach, age como um grande regenerador, fortalecendo a energia vital, o ânimo e a disposição. Após um período de grande esforço físico, onde a fadiga começa a dar sinais mais intensos, este floral atua revitalizando o sistema energético e desperta a pessoa para a necessidade de aprender a utilizar mais adequadamente sua energia, reservando mais períodos de descanso para a mente e o corpo.

Seja qual for a maneira escolhida, a sensação de relaxamento e bem-estar é imediata e, a longo prazo, muitas mudanças fisiológicas, mentais e emocionais começam a ser sentidas, à medida em que estimulamos o potencial de cura do nosso organismo e permitimos que a energia vital circule adequadamente.

estrela guia

terça-feira, 15 de março de 2011

Reflexologia podal


Reflexologia podal é a massagem feita nos pés, que melhora a circulação, normaliza funções glandulares e orgânicas, proporcionando relaxamento, tendo um reflexo direto em todo o corpo, por isso o nome reflexologia.

Utilizando o mapa dos pés:

Sedação:
Perceba que região, que órgão do corpo está incomodando, causando dores ou mal estar, procure no mapa e pressione com o dedo polegar por 3 minutos. Exemplo: se estiver com gastrite, dor de estômago, azia, pressione o ponto referente ao estômago. Esta prática, várias vezes ao dia, tem efeito analgésico e anestésico.

Massagem diária:
Utilizando o dedo polegar, massageie (deslize o dedo com pressão e firmeza) na sola dos pés, partindo sempre do calcanhar em direção aos dedos. Utilize a técnica de sedação quando sentir algum ponto dolorido.

Dicas de auto cuidado:
Energia vital é o que nos mantêm vivos, está presente no ar, na água, nos alimentos, na natureza, nas pessoas. A reflexologia podal, quando praticada com freqüência, ajuda a regular o estoque de energia do corpo, prevenindo e até curando doenças.

Adquira o hábito de tomar no mínimo um litro de água por dia. Observe sua respiração, procurando inspirar e expirar, profunda e lentamente, algumas vezes ao dia.

Coma frutas, legumes e verduras, alimentos ricos em energia vital.

Estar só pode ser bom, oportunidade com a qual aprendemos a desfrutar de nossa própria companhia.


A reflexologia baseia-se no principio de que existem áreas, ou pontos reflexos nos pés e nas mãos que correspondem a cada orgão, glândula e estrutura no corpo. Ao trabalhar nesses reflexos, reduzimos a tensão em todo o corpo. A energia está sempre fluindo atraves de canais ou zonas no corpo, que terminam formando os pontos reflexos nos pés e mãos.

segunda-feira, 14 de março de 2011

Massagem reflexológica


Na época em que ainda caminhavam descalços por terrenos irregulares, há cerca de 3000 anos, os chineses perceberam que quando algum ponto dos pés tornava-se sensível ou dolorido, o mesmo acontecia com outra parte do corpo e vice-versa. Qualquer problema nos ouvidos, por exemplo, refletia-se próximo aos dedinhos.

A partir dessa constatação eles acabaram desenhando um mapa dos pés, com pontos que representam diferentes partes do corpo, desde órgãos e ossos até glândulas e músculos, e passaram a tocar e a aplicar pressão sobre esses pontos para tratar dores e inflamações. Essa técnica, que eles aperfeiçoaram e usam até hoje, chama-se reflexoterapia.

Transmitida durante séculos de uma geração para outra, a reflexoterapia acabou chegando ao Ocidente, à Alemanha no início do século passado e apenas mais recentemente, a partir dos anos 90, é que passou a ser conhecida no Brasil. Apesar de ser uma técnica que se desenvolveu de uma forma empírica - pois não se sabia ao certo porque a massagem de determinado ponto do pé estimulava o bom funcionamento do órgão correspondente - existem hoje teorias médicas que embasam a reflexoterapia como medicina alternativa e técnica eficiente para o tratamento de doenças de origem funcional.

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domingo, 13 de março de 2011

Pensamento



Dançar é como sonhar com seus pés!

sábado, 12 de março de 2011

Reflexoterapia


Reflexoterapia é a utilização da Reflexologia, uma técnica terapêutica tradicional baseada na fisiologia humana, que identifica e trata dos distúrbios orgânicos e dos desequilíbrios emocionais através de estímulos por acupressão nas terminações nervosas em pontos específicos dos pés.

Sendo esta uma já milenar terapia o que mais podemos saber sobre ela?

Origem de Reflexologia
As origens da REFLEXOLOGIA são praticamente desconhecidas. Por ser uma técnica de digito-pressura ou acupressão podemos esperar que ela tenha feito parte da medicina tradicional na antiguidade. Embora não haja registros detalhados do uso da técnica, podemos observar que ela é bem antiga, desde o tempo em que não se conheciam a anatomia e a fisiologia humanas.

Um destes registros encontra-se na forma de um pictograma produzido por volta do ano 2500 a 2330 antes de Cristo onde se observa o uso da Reflexologia podal e nas mãos.

Conhecida de forma documentada na China desde o século III a.C., estava vinculada à acupuntura. Na Pérsia e na Índia era já antes referida mas apenas aos dedos dos pés, por isso não podemos afirmar que Reflexologia tenha sua origem exata na China. Após o primeiro século da era cristã, têm-se referências mais amplas do seu uso no diagnóstico fisiológico, bem como no tratamento de certas moléstias. Assim, através dos séculos, o que hoje conhecemos como REFLEXOLOGIA foi ganhando, lentamente, mais espaço no campo da arte de curar.

No início do século vinte, uma equipe de médicos, o Dr. George Stare White, o Dr. Edwin F. Bower e o Dr. William Fitzgerald empreenderam estudos e documentários sobre o assunto, dando início à fase moderna da REFLEXOLOGIA (o estudo de áreas que produzem efeitos reflexos no organismo). O Dr. William Fitzgerald continuou os estudos criando uma técnica que denominou Zonoterapia, que consistia em dividir o corpo em dez áreas longitudinais que incluíam as mãos e os pés, sendo sua principal aplicação para fins de analgesia.

A REFLEXOLOGIA atualmente é conhecida e utilizada em mais de 20 países, sendo aplicada desde fins de relaxamento até como terapêutica em clínicas e hospitais.

A reflexologia hoje
Embora a reflexologia utilize as mais variadas extremidades corporais (mãos, pés, orelhas, etc) a mais conhecida e utilizada nos dias de hoje é a reflexologia podal (dos pés).

É costume dizer-se que a reflexologia é uma arte suave, uma ciência fascinante e uma forma extremamente eficaz de massagem terapêutica no campo da medicina complementar. A REFLEXOLOGIA é uma ciência porque se baseia no estudo fisiológico e neurológico. É também uma arte porque muita coisa depende da habilidade com que o terapêuta aplica o seu conhecimento. E, finalmente, é de fato uma das mais relaxantes formas de massagem existentes.

Como funciona a reflexologia podal?
A REFLEXOLOGIA é uma técnica específica de pressão que atua em pontos reflexos precisos dos pés com base na premissa, de que as áreas reflexas dos pés correspondem a todas as partes do corpo. Como os pés representam um microcosmo do corpo, todos os órgãos, glândulas e outras partes estão dispostas num arranjo similar ao dos pés. Fenômeno da representação microcósmico de partes do corpo em diferentes áreas do organismo também se manifesta na íris do olho, na face, na orelha, na coluna e nas mãos. Contudo, as áreas correspondentes dos pés, são mais específicas, tornando mais fácil trabalhar com elas.

A pressão é aplicada nas áreas reflexas com os dedos das mãos e usando técnicas específicas. Isso provoca mudanças fisiológicas no corpo, na medida em que o próprio potencial de equilíbrio do organismo é estimulado. Dessa maneira, os pés podem desempenhar um papel importante para se conquistar e manter uma saúde melhor. O objetivo da REFLEXOLOGIA é o retorno da harmonia. O passo mais importante para isso é reduzir a tensão, o stress e induzir o relaxamento.

O relaxamento é o primeiro passo da normalização. Quando o corpo está relaxado, o tratamento é possível. A massagem profissional dos pés vai mostrar quais partes do corpo estão fora de equilíbrio e, portanto não estão funcionando eficientemente. Pode-se então ministrar o tratamento apropriado para corrigir esses desequilíbrios e fazer o corpo retornar a um estado ideal de saúde.

A massagem reflexa dos pés é útil no tratamento e prevenção de doenças, e eficaz para manter a saúde. Problemas de saúde podem ser detectados precocemente e o tratamento ministrado para prevenir o desenvolvimento de sintomas mais sérios.

A REFLEXOLOGIA pode ser considerada ao equivalente de um ajuste do corpo. O reflexologista não cura - somente o corpo é capaz de fazê-lo. Mas a REFLEXOLOGIA ajuda a equilibrar todos os sistemas corporais, estimulando uma área pouco ativa e, acalmando uma superativa, (simpático e parassimpático). Ela é inofensiva para as áreas que estão funcionando adequadamente. Como todos os sistemas do corpo intimamente relacionados, qualquer coisa que afete uma parte vai acabar afetando o todo. Numerosos terapeutas, após diversos anos de estudo e prática, concluíram que a REFLEXOLOGIA atua em diversos níveis: fisiológico, psicológico e espiritual.

sexta-feira, 11 de março de 2011

Relaxe após o carnaval!



Carnaval lembra festa e muitos dias de agito.

Mas quando o carnaval termina ficamos muito cansados. Desta forma procure seguir estas dicas para relaxar depois do carnaval:

- Tome um banho demorado, você vai relaxar muito e se sentirá mais disposto para encarar seus dias de trabalho.

- Durma e descanse muito, seu corpo precisa repor as forças perdidas na festa para agüentar os dias seguintes.

- Tenha uma alimentação leve e saudável, procurando ingerir frutas, legumes, carboidratos (como sanduíches, massas integrais, etc), sucos, leite, iogurte, etc. Assim você irá repor os nutrientes necessários para que seu organismo volte a ter pique e energia.

- Tome muito liquido, você precisa repor todo líquido que foi perdido durante a festa de carnaval e seu organismo deve ficar bem hidratado.

- Faça uma boa massagem nos seus pés (passe um bom creme), eles merecem depois de ter ficado várias horas ‘no samba’. Seus pés vão agradecer muito.

quinta-feira, 3 de março de 2011

Bom carnaval



Vou dar uma pausa durante o feriadão. Aproveitem para ler alguns posts antigos que, porventura, você não tenha lido.
E bom Carnaval para quem for brincar. Para quem ficar em casa, bom descanso.
Abraço.

quarta-feira, 2 de março de 2011

Reflexoterapia (Reflexologia)


Postura de Vida como se alimentar, falar, dormir, trabalhar, como o individuo trata a si mesmo e ao próximo, moral, etc.Na física p/ toda ação há uma reação. Nós fabricamos energia (Strees positivo ou negativo). Daí, começamos encontrar respostas a tantos problemas de saúde.

Os pés são canais de cura para os sistemas e tecidos de nosso corpo.
Nos pés e mãos têm uma imagem do corpo inteiro. Há pontos (terminais nervosos e circulatórios de sangue e energia), onde se pode equilibrar (Homeostase) todos sistemas e tecidos. É importante um complemento no corpo todo.

"Os pés representam nossas raízes. Neles estão gravadas nossas experiências emocionais e nossas tendências ao positivo e negativo. Eles revelam nossa postura diante da vida."

Indicações: Dores em geral, coluna, hérnias, artrite, reumatismo, insônia, cistite, disf.menstrual(TPM), menopausa, disf.hormonal, depressão, sindrome do pânico, strees, circulação, tendinite, fibromialgia, artic. e etc.

terça-feira, 1 de março de 2011

Reflexoterapia para crianças


A reflexoterapia é uma terapia um pouco jovem, relativamente falando. Ela toma conceitos cardeais da acupuntura, e por meio do trabalho sobre determinados pontos do nosso organismo, procura curar o corpo de diferentes afeições, e ao mesmo tempo ajudar ao nosso corpo a prevenir doenças.

São muitas as pessoas que podem fazer uso dos benefícios da reflexologia: mesmo quando seus efeitos não tenham sido comprovados de forma científica, ela é recomendada por muitos médicos, graças às experiências positivas tidas com ela. E as crianças também podem fazer uso desta terapia.

Tem-se comprovado que a reflexologia ajuda às crianças a melhorar sua capacidade de atenção de de aprendizado, sendo uma ferramenta que pode-se usar quando um filho sofre de problemas do tipo cognitivo. Além disso, afeições como o asma ou doenças associadas ao funcionamento do sistema nervoso central também podem ser tratadas.

De fato, deve ter-se em mente que a reflexologia ajuda a fortalecer o sistema imune desde seu nascimento. A criança está começando a desenvolver seu organismo e as funções deste. Com um trabalho de reflexologia realizado de forma correta podemos ajudá-lo de forma significativa, para que seu organismo funcione com eficiência.