sábado, 28 de junho de 2014


Curso Reflexologia Podal

http://pt.scribd.com/doc/231622189/Curso-Reflexologia-Podal

sexta-feira, 27 de junho de 2014

Reflexologia podal pode melhorar sua vida a partir dos pés



Quando chegamos em casa, depois de um dia de trabalho, a nossa primeira reação é tirar os sapatos, o que sempre traz uma sensação de alívio muito grande. No entanto, este talvez não seja o único motivo: os adeptos da reflexologia podal acreditam que, em nossos pés, existem alguns pontos específicos que causam um reflexo em outras áreas do nosso corpo.

Reflexologia podal: dos pés ao corpo

Seguindo a lógica da reflexologia podal e da influência dos pés sobre o corpo, quando eles estão descalços e mais relaxados, nosso corpo provavelmente também está.


Como funciona a reflexologia podal

reflexologia podal é uma terapia que se baseia exatamente nesta influência dos pés sobre o corpo e busca, através do estímulo de pontos de reflexo, estabelecer um melhor funcionamento do corpo como um todo.
reflexologia podal não é uma massagem tradicional e os resultados são vistos além do relaxamento ou da sensação de bem-estar. Isso porque as terminações nervosas nas extremidades dos pés possuem um “mapa” do resto do corpo. Por exemplo, a base do dedo mínimo representa a orelha.
Aplicando uma leve pressão nestes pontos reflexos, através das técnicas da reflexologia podal, são promovidos outros benefícios ao corpo, como o relaxamento das tensões, melhora da circulação e um melhor funcionamento das funções do corpo como um todo.

Efeitos da terapia de reflexologia podal no corpo

Em termos gerais, a reflexologia podal tem a intenção de reduzir o estresse e ajudar o corpo a atingir um estado de profundo relaxamento e homeostase – condição de estabilidade da qual o organismo necessita para realizar suas funções adequadamente.
No entanto, estudos de eficácia são poucos, mas alguns pesquisadores da Peninsula Medical School, em Exeter, no Reino Unido, concluíram que a reflexologia podal é um tratamento eficaz para qualquer condição médica.
Mesmo não possuindo muitas pesquisas científicas sobre a eficácia da reflexologia podal como uma alternativa de cura, é garantido que, no mínimo, através da massagem nos pés, é possível proporcionar uma experiência agradável e relaxante para a maioria das pessoas, podendo promover o alívio do estresse e dar uma sensação de bem-estar, da mesma forma que qualquer outra forma de massagem.
Além disso, esta terapia de reflexologia podal pode ser um tratamento complementar especialmente útil para a neuropatia das pernas, pés e dedos dos pés.

Como é uma sessão de reflexologia podal

Uma sessão de reflexologia podal demora de 30 a 60 minutos. Durante a sessão, sapatos e meias são retirados. A massagem é feita com o receptor sentado ou deitado confortavelmente. Alguns reflexologistas oferecem um banho nos pés no início da sessão, no entanto, durante a sessão não são utilizadas loções.
Através da pressão feita pelo terapeuta em alguns pontos dos pés, tanto o cérebro quanto o sistema nervoso buscam corrigir qualquer disfunção. São indicadas pelo menos 10 sessões de reflexologia podal para ter resultados mais definitivos. Diversas clínicas e SPAs oferecem esta terapia, então, procure buscar um profissional especializado.

Outros benefícios da reflexologia podal

- Estimula o sistema imunológico;
- Faz com que o próprio corpo elimine as toxinas existentes;
Alivia dores;
- Promove uma melhora na circulação sanguínea;
- Melhora a qualidade do sono;
- Propicia o bem-estar físico e mental.

http://doutissima.com.br/2014/06/27/reflexologia-podal-pode-melhorar-sua-vida-partir-dos-pes-545602/

quinta-feira, 26 de junho de 2014

Como utilizar a reflexologia para aliviar a artrite



Aprender o uso adequado de técnicas como a reflexologia, pode ajudar a aliviar os sintomas da artrite. A reflexologia é uma forma de trabalho corporal que utiliza os pontos de pressão nos pés para estimular os nervos e aliviar a tensão no corpo. Há certos pontos nos pés que podem ser utilizados para ajudar a aliviar a dor associada à artrite. Você deve trabalhar as áreas nos pés que estão associadas com as áreas afetadas em seu corpo, e desta forma pode aplicar a pressão necessária. Ainda assim, deve continuar com a atenção médica que está recebendo.
Foto: personalalternativo.com.br
Instruções
Siga uma tabela de exercícios de reflexologia. Encontre as zonas 
no pé que se associam com as áreas afetadas de seu corpo, onde você
 tem a dor da artrite.
Encontre um lugar cômodo para se sentar onde o pé esteja apoiado. 
Você pode usar um banco com uma almofada para facilitar levar
 seu pé para perto de suas mãos. Coloque uma toalha sobre o banco
 para mantê-lo limpo.
Ponha uma pequena quantidade de óleo ou loção em sua mão e 
esfregue no pé. Certifique-se de que o creme se absorva antes 
de tentar fazer pressão.
Passo 4 de 7 - <p>Localize no pé, os pontos do joelho, o quadril e o ombro. Seguindo a tabela dos pés, utilize o polegar para iniciar a aplicação da <strong>pressão em cada ponto</strong> em um movimento crescente.</p><p>Foto: bloghumanitarian.com</p>
Localize no pé, os pontos do joelho, o quadril e 
o ombro. Seguindo a tabela dos pés, utilize o 
polegar para iniciar a aplicação da pressão 
em cada ponto em um movimento crescente.
Foto: bloghumanitarian.com
Repita a pressão em cada ponto reflexo. Use o lado ou a parte superior
 do dedo polegar para esfregar a zona em um mesmo movimento.
Utilize as técnicas de pressão para aplicar uma ação de massagem em
 todo o pé para promover o relaxamento. Certifique-se de utilizar só
 uma pressão cômoda.
Use a toalha para eliminar qualquer loção que não foi absorvida. 
Repita cada passo com o outro pé.

Tabela de Reflexologia
Necessita

  • Óleo ou loção
  • Toalha
  • Almofada
Conselhos
  • Faça pressão suficiente para estimular o ponto reflexo, mas não use
  •  pressão excessiva que produza incômodo ou dor.
  • Aplique a loção com um movimento circular ao longo dos pés 
  • para estimular as terminações nervosas.
  • Comece com o pé direito e depois o esquerdo.
  • Obtenha uma sessão de reflexologia profissional para ajudar a 
  • aprender os pontos exatos para trabalhar.
  • Tenha cuidado com qualquer dor ou mal-estar que possa sentir 
  • durante a reunião, e esteja certo de consultar com seu médico 
  • se sentir qualquer problema após a sessão.


Continuar lendo: http://saude.umcomo.com.br/articulo/como-utilizar-a-reflexologia-para-aliviar-a-artrite-8199.html#ixzz35n1lOSTZ

terça-feira, 17 de junho de 2014

segunda-feira, 16 de junho de 2014

Reflexologia podal ajuda a eliminar toxinas


reflexologia podal é baseada na ideia de que o nosso corpo está representado na zona dos pés, como um mapa. O estímulo de determinadas partes gera um reflexo via sistema nervoso na área ou órgão correspondente. Entre os benefícios da reflexologia podal, está a eliminação de toxinas.

O que é a reflexologia podal

Realizada a partir de massagens, a reflexologia podal tem o intuito de ser uma terapia complementar que ativa a resposta imunológica e outros processos curativos do organismo, podendo também ser terapia preventiva de algumas alterações físicas.
Estima-se que a reflexologia podal tenha surgido em 3000 a.C., na China, existindo de diversas formas em muitas culturas. A terapia moderna foi desenvolvida pelo fisioterapeuta americano Eunice Ingham, nos anos 1930. Ela está se tornando cada vez mais popular, especialmente por não fazer uso de medicamentos ou aparelhos. Trata-se de uma poderosa aliada na luta contra o estresse e a favor da saúde. Muitos reflexologistas dizem, inclusive, que seria fazer alguns diagnósticos baseados em como o pé reflete o que está acontecendo no corpo.

Reflexologia podal elimina toxinas

A alimentação e hábitos da vida moderna intoxicam lentamente o nosso organismo. As principais fontes de toxinas são a má alimentação, os agrotóxicos, o álcool e o tabaco. Eles causam diversos problemas, como dores de cabeça, infecções urinárias constantes, azia e dores musculares. Existem formas de diminuir a entrada ou liberar a saída dessas toxinas, como comer determinados alimentos (dieta detox) ou utilizar algumas terapias alternativas, como a reflexologia podal
Na reflexologia podal, o terapeuta massageia as plantas dos pés a fim de ajudar a eliminar toxinas do organismo, ao estimular o funcionamento dos órgãos responsáveis, como os rins, o pâncreas e o fígado (pontos reflexos no arco do pé). Além de ativar esses órgãos, ela incentiva a circulação sanguínea, que leva as toxinas até os órgãos responsáveis pela sua eliminação. Esse sistema de carregamento, processamento e eliminação de toxinas muitas vezes é bloqueado pelo excesso delas ou pelo stress. A função da reflexologia, então, éretomar o equilíbrio desse sistema. Como resultado, é comum, após uma sessão, eliminar uma quantidade mais concentrada de urina.

Indicações da reflexologia podal


reflexologia podal ajuda na prevenção ou agravamento de problemas de saúde, o que pode evitar tratamentos ou cirurgias desnecessárias. Além disso, ela auxilia muito no alívio de sintomas como os da tensão pré-menstrual e dores nas costas.


Recomenda-se que se faça a reflexologia podal semanalmente ou diariamente, em casos específicos de alguma anomalia. Resultados são logo visíveis e as sessões são bastante relaxantes. Não se preocupe: não dói e nem faz cócegas. E, para quem adora uma massagem no pé, é um excelente momento de descansar e relaxar.


Reflexologia podal em casa


Um dos diferenciais da reflexologia podal é que não há contraindicações para ela.Qualquer pessoa em qualquer idade ou condição pode se submeter à terapia: crianças, adultos, idosos, pessoas com deficiência física.
Por isso, alguns exercícios você pode fazer em você mesmo. Para ajudar a dormir, faça movimentos de pressão leve nas pontas dos pés, apertando e soltando lentamente. Para aliviar dores de cabeça, faça massagens circulares nos dedos dos pés, também suavemente. Para reduzir o stress, massageie a planta dos pés em direção ao calcanhar em círculos. Dica: aproveite para pedir para o companheiro fazer em você.

domingo, 15 de junho de 2014

REFLEXOLOGIA




Resolva as suas dores e bloqueios energéticos através da REFLEXOLOGIA .
A reflexologia é uma terapia que se baseia no principio da existência de reflexos nos pés e mãos relacionados com todos os órgãos,glândulas e membros do corpo.Ao estimular estes reflexos,através de técnicas especificas,o terapeuta irá ajudar o corpo nos vários processos de equilíbrio.

Benificios da REFLEXOLOGIA :
-Relaxa o corpo, a mente e o espirito;
-Normaliza as funções corporais;
-Melhora a comunicação nervosa;
-Aumenta as capacidades do sistema imunitário;
-Alivia a dor ;
-Trata a pessoa no seu todo.

sábado, 7 de junho de 2014

Curso de Reflexologia Podal tem inscrições abertas no Senac Santana (SP)



O Senac Santana, em São Paulo, está com inscrições abertas para o curso de Reflexologia Podal, indicado como tratamento para pés que necessitem de cuidados maiores, como de atletas e diabéticos.
O curso visa capacitar o profissional para aplicar a técnica de massagens nos pés, minimizando tensões e dores, reativando o equilíbrio energético e a sensação de conforto.
Os interessados em ingressarem no curso devem  cursar o técnico ou superior na área de saúde e serem maiores de 18 anos.
As inscrições podem ser feitas no site www.sp.senac.br/santana
O curso de Reflexologia Podal será realizado de 26 de junho a 17 de julho, das das 13h30 às 17h30, no Senac Santana, situado na Rua Voluntários de Pátria, 3167, em Santana.
Informações: santana@sp.senac.br ou 2146-8250