Os pés refletem o nosso corpo

Considerada uma terapia holística, a reflexologia é conhecida na índia e na China há mais de 5 mil anos. De acordo com o site do CEATA (Centro de Estudos de Acupuntura e Terapias Alternativas) (URL: http://www.acupuntura.org.br), a reflexologia "compreende o tratamento de vários distúrbios pela aplicação de pressão nos pés. O tratamento de todo o corpo é feito através de determinados pontos, em áreas precisas dos pés, relacionadas a regiões particulares do corpo chamadas zonas reflexas".

Além dos pés, as mãos, as orelhas, a face e o crânio também são considerados pontos reflexos. Mas essa terapia de tratamento não se resume apenas em fazer uma pressão em determinados pontos do corpo para, então, curar uma doença. Isso porque a reflexologia defende que existe uma energia vital fluindo pelo nosso corpo. Quando há um bloqueio dessa energia, causado pelo stress, por exemplo, adoecemos. E é aí que a reflexologia entra, pois através do relaxamento, da melhor irrigação sanguínea e da redução da tensão, há o desbloqueio desta energia, fazendo com que o nosso corpo se restaure.

Na reflexologia, uma doença não é tratada de forma isolada, combatendo apenas os sintomas. A reflexologia trata o corpo como um todo – por isso é uma terapia holística. E, para isso, ela estimula a cura pelo próprio organismo. "Os reflexologistas não isolam uma doença para tratar os seus sintomas nem atuam especificamente sobre um órgão ou sistema. Em vez disso, eles tratam a pessoa inteira com o objetivo de induzir um estado de equilíbrio e harmonia", disse o podólogo e massoterapeuta Jonathas Silva em entrevista.

Quando um paciente vai a um terapeuta reflexologista, este não vai perguntar apenas o que está sentindo. O profissional vai fazer uma análise abrangente da pessoa, perguntando sobre os sintomas, o estilo de vida que leva, o estado emocional que se encontra e até as horas de sono que tem por dia.

Para entender melhor, imagine o nosso pé dividido em áreas, quadrantes e zonas. Cada partezinha dividida corresponde a um órgão. Por exemplo, o fígado possui uma área reflexa na planta do pé direito em determinado quadrante. Isso só comprova que a reflexologia não é uma simples massagem e que ela só pode ser aplicada por profissionais especializados.

Reflexologia

Muito procurada para alívio do strees, pois acalma a mente e causa um relaxamento profundo. Essa modalidade de massagem é realizada na planta e sola dos pés.

Reflexoterapia é a utilização terapêutica da Reflexologia. É uma técnica de tratamento por meio de estímulos em uma área reflexa. Reflexologia é o estudo das delimitações destas áreas, assim como as suas funções e ações diante das patologias humanas. É um dos recursos da medicina natural, holística, ou medicina complementar.

A pressão recebida pelo pé pode enviar sinais que "equilibram" o sistema nervoso ou que liberam mediadores quimicos como a endorfina que reduz o stress e dores.

O corpo nos pontos dos pés

Você sabe o que é Reflexologia Podal? Não faz ideia do que seja? Então já está mais do que na hora de descobrir os benefícios desta prática, que atua através de pontos nos pés, os quais refletem vários órgãos do corpo humano.

Em outras palavras, Reflexologia é a arte de amenizar dores, inflamações e qualquer outro problema de saúde que a pessoa venha a ter, utilizando-se de sessões de massagens terapêuticas na região dos pés. “Em nossos pés são refletidos todas as terminações dos órgãos do corpo. Dessa forma, podemos chegar nestes órgãos pelo simples toque na região dos pés”, ratifica a instrutora de Reflexologia Ana Rizuto.

Ainda de acordo com a especialista, a técnica é indicada para qualquer pessoa, sem nenhuma contraindicação, em sessões de massagens que duram em torno de 40 minutos, aplicadas semanalmente. “Se o paciente estiver com algum mal de saúde, o indicado é que as massagens sejam realizadas de três a quatro vezes por semana. Se, no entanto, a busca é apenas para alívio do estresse, então, uma vez por semana já é o ideal”, explica Rizuto, a qual diz que o valor de cada sessão pode variar entre R$ 50 a R$ 60.

Ana Rizuto explica ainda que a Reflexologia é considerada como umas das técnicas mais eficazes de proporcionar o perfeito equilíbrio entre os órgãos do corpo e o canal de energia presente nos pés. “Isso acontece porque como a técnica age no nosso sistema nervoso central, automaticamente, temos a sensação de alívio das tensões física e mental”, finaliza.

Áreas de atuação
A Reflexologia age, principalmente, em problemas relacionados a dores na:

- Cabeça;
- Pulmão;
- Coração;
- Fígado;
- Rins.

Reflexologia - um tratamento natural

Pode-se entender Reflexologia como a promoção da harmonia do corpo, da mente e das emoções. Ela é um poderoso instrumento para restabelecer de forma natural o equilíbrio do ser humano.

Como a Reflexologia faz isso?

Para esses autores, a Reflexologia possibilita essa sensação através da pressão em determinados pontos dos pés, das mãos e da cabeça, que são interligados com outros órgãos.

Quais são as mudanças?

Como resultado da Reflexologia, é possível, identificar mudanças fisiológicas:

relaxamento do corpo todo;
descontração dos músculos;
estimulação da produção de endorfina;
melhor desempenho da circulação sanguínea.

Todos os autores enfatizam que a Reflexologia não é a massagem terapêutica em si que cura. Ela estimula o organismo a buscar a cura. É dessa maneira que nossos pés e mãos podem desempenhar um papel importante na conquista e manutenção da saúde.

Como é possível observar pode-se encontrar na Reflexologia um tratamento simples, confortável, eficaz e natural para a reconquista gradual do bem-estar físico e mental.

Reflexologia podal? O que é isso?

A reflexologia podal é um tipo de terapia de cura que age através do toque nos pés, isso se dá porque todos os órgãos do corpo humano estão conectados através de canais de energia ativadas em pontos específicos dos nossos pés. A realização de massagens nos pés e nos dedos ajudam a tratar problemas em relação ao corpo.

Quais são os benefícios de fazer reflexologia podal?

São vários os efeitos ao corpo, essa arte trata o corpo para que ele funcione e se mantenha saudável todo o tempo, veja alguns dos benefícios que a reflexologia podal pode trazer a você:

Sensação de bem estar;
Eliminação de toxinas;
Liberação de energia estagnada;
Melhora a noite de sono;
Diminui a sensação de cansaço;
Diminui o stress.

Esses são só alguns dos benefícios ao corpo que as sessões de reflexologia podal podem trazer ao indivíduo.

Quanto custa cada sessão de reflexologia podal?
Cada sessão de reflexologia podal custa alguma coisa entre R$ 50,00 e R$ 60,00, tudo vai depender de onde você vai fazer as sessões, com quais profissionais, quais produtos, etc.

Quando você for escolher o lugar onde você vai dar inicio ao tratamento não se esqueça de procurar um lugar com profissionais sérios e bem treinados, pessoas que realmente te respeitam e respeitam o dinheiro que você está investindo naquilo. Boa sorte em encontrar profissionais sérios para esse serviço e quando encontrar apenas relaxe!

Desfrute da reflexologia

Conheça uma prática milenar suave e segura que visa a saúde integral e tem trazido alívio no controle da dor até para quem tem câncer

Todo mundo gosta de uma boa massagem nos pés. Mas, quando ela é realizada por especialistas em reflexologia, seu efeito não é apenas relaxante, mas pode auxiliar no tratamento de doenças físicas e psicológicas. Reconhecida pelo Ministério da Saúde do Reino Unido como uma terapia complementar, a técnica possui tradição milenar e já era conhecida na antiguidade em países como Egito, Índia e China.

No início do século XX, o otorrinolaringologista americano William Fitzgerald descobriu a reflexologia moderna (terapia zonal), que pressupõe linhas de energia ramifi cando-se por todo o corpo. Segundo Noriyuki Kashiwaya, professor de Reflexologia do Centro de Estudos de Acupuntura e Terapias Alternativas, a prática compreende a estimulação de determinados pontos situados nos pés, que se relacionam a regiões específicas do corpo humano, conhecidas como áreas reflexas. “Cada área corresponde aos órgãos, nervos, glândulas e partes do corpo inteiro”, diz Kashiwaya.

A partir da pressão desses pontos, o corpo relaxa, a circulação sanguínea melhora e os órgãos e glândulas se equilibram. Como a maioria dos problemas de saúde está relacionada ao estilo de vida, a reflexologia se apresenta como uma terapia útil, não invasiva, sem contraindicações, que estimula o funcionamento correto do corpo, fortalecendo o organismo e desbloqueando tensões.

Por dentro da técnica
Louise Keet, diretora da London School of Refl exology (Reino Unido) e autora do livro A bíblia da reflexologia, um guia definitivo para a reflexologia (Pensamento), afi rma: “Esta não é uma terapia para diagnosticar doenças, nem um tratamento médico. Ela não cura: só o corpo pode fazer isso. A reflexologia apenas facilita sua recuperação”. Kashiwaya completa: “O que acontece é que o terapeuta, através da técnica, ativa essa capacidade que todo corpo possui, levando-o ao equilíbrio”.

A técnica pode ser aplicada em qualquer pessoa: bebês, idosos, grávidas e até em pacientes oncológicos, ou como parte dos cuidados paliativos. Estudos científicos preliminares têm demonstrado que a reflexologia é efetiva para distúrbios como ansiedade, estresse, tensões, constipação crônica, diabetes do tipo 2, bem como no controle da dor. Kashiwaya acrescenta que o objetivo final é o equilíbrio integral. “Por isso, a terapia é indicada para todo tipo de patologia, a menos que seja um caso cirúrgico, onde houve uma fratura exposta”, exemplifica.

Numa primeira visita, o terapeuta observará atentamente a pessoa e investigará seu histórico para conhecer seus hábitos de vida. Após essa primeira fase, ela será convidada a se sentar ou a se deitar para exame dos pés. Avaliadas as áreas a serem tratadas, as sessões terão duração média de 20 minutos. E as sessões serão semanais ou, em casos mais graves, poderão ocorrer a cada três dias. “É difícil dizer quanto tempo durará o tratamento, pois isso dependerá da evolução e da saúde de cada um”, fala o professor.

Como a prática não é regulamentada no Brasil, a formação se dá por meio de cursos livres. Segundo Kashiwaya, na hora de escolher um profissional, o melhor a fazer é investigar sua formação. “O bom profissional deve se empenhar em utilizar todo conhecimento adquirido. Mas o importante é sua intenção. Esta, somada à capacidade de ouvir a pessoa, representa 50% do trabalho”, conclui.

TIRE SUAS DÚVIDAS

A reflexologia é feita somente nos pés?
Não, ela pode ser também manual, facial, nasal, auricular, óssea, ocular e até dental.

A técnica dói?
Em geral é indolor, mas pode doer em determinados pontos. Terapeutas bem treinados devem avaliar os limites de cada indivíduo.

Dá cócegas?
Os terapeutas têm conhecimento e habilidade para manusear e estimular pontos com firmeza que nada se parece com cócegas.

É segura?
Sim, e pode ser aplicada em bebês, idosos, grávidas e até em pessoas submetidas a tratamentos oncológicos ou cuidados paliativos.

É um tipo de massagem embelezadora para os pés?
Não, é uma terapia que estimula pontos que se relacionam a órgãos vitais do organismo e leva ao equilíbrio integral.

Todos os enefícios que você pode ter

● A técnica ajuda o corpo a restabelecer-se de quaisquer distúrbios a que esteja sujeito
● Diminui o efeito do estresse
● Estimula o sistema imunológico
● Alivia a dor
● Melhora a circulação
● Agiliza o trânsito intestinal
● Elimina detritos orgânicos
● Livra o corpo de toxinas
● Estimula os nervos
● Promove relaxamento geral
● Cria vínculos mais sólidos com as crianças
● Facilita o convívio entre as pessoas
● Ajuda na recuperação pós-cirúrgica, diminuindo a dor e acelerando a cura

Fonte: Revista Vida Saúde

Reflexologia em prática ( pé direito)

Muitos destes reflexos são relativamente pequenos e necessitam de ser trabalhados com muita precisão, não obstante, determinados problemas como alergias ou uma infecção que produzem sintomas variados em vários destes orgãos e estruturas, significa que todos irão necessitar de um tratamento meticuloso. Tratamentos para quaisquer problemas que envolvam o rosto, incluindo a boca, os lábios, os olhos, os ouvidos e o nariz, requerem não só que essa área seja trabalhada mas também as áreas reflexas referentes a essas partes.

Pressão de pontos

A reflexologia em si, é uma técnica oriental assim como a acupuntura, que atua em pontos relflexos específicos que estão dentro do nosso sistema, encontrados nas plantas dos pés, na palma das mãos, na cavidade anterior da orelha, no pescoço e da íris. Nas plantas dos pés, é onde encontramos o melhor acesso a estes pontos, e onde há maior acúmulo energético.

Esta técnica ( pressão de pontos), provoca uma reação em cadeia em todo o corpo, pois faz com que cada ponto estimulado libere toxinas, gerando uma limpeza interna e uma sensação de bem-estar imediatas. É importante citar que a Reflexologia é exercida apenas pelas mãos do terapeuta, ou com o auxílio de pequenos aparelhos, sem uso de agulhas.

No início do século vinte, uma equipe de médicos, o Dr, George Stare White, o Dr. Edwin F. Bower e o Dr. Willian FltzGerald empreenderam estudos e documentários sobre o assunto dando início a fase moderna da REFLEXOLOGIA (estudos de áreas que produzem efeitos reflexos no organismo). Em 1913, como técnica aplicada e denominada de Zonoterapia, passou a ser parte do serviço médico oferecido no Boston City Hospital, no Saint Francis Hospital, em Hartford e Connecticut.

Em seu trabalho intitulado ZONOTERAPIA, o Dr. Fitzgerald abre caminho para o desenvolvimento desta técnica, ao trazer à luz , para nossa consideração o relatado de suas descobertas em dez anos de estudo sobre o corpo e a localização de cada órgão em uma ou mais destas zonas.

Descobriu a presença das dez zonas de energia localizadas no corpo. Elas são longitudinais e se estendem ao longo do corpo. Desde a parte superior da cabeça até os pés.

Na América Latina a ZONOTERAPIA e em seguida a REFLEXOLOGIA, foram trazidas a princípio pela missionária Margarida Gootaht ao Paraguai, que após tratar a esposa do próprio presidente desse País, passou a ensinar no Instituto Conaras, em Assunção.

No Brasil, foi criada a ABRT (Associação Brasileira de Reflexologia e Terapias Afins, que vem desenvolvendo, através de seus fundadores Érik Motta Pereira e Osni Tadeu Lourenço, um trabalho não só de divulgação, como produzindo estudos e pesquisas que colocam nosso país em situação de destaque junto a comunidade internacional.

Descobriu também que podia aliviar a dor em determinada parte do corpo do paciente, aplicando pressão em outra parte.

A Reflexologia Podal tem funções como prevenir, identificar más funções do corpo antes de seu aparecimento sintomático e a manteneção saudável do corpo e organismo.

O Reflexoterapeuta tem que ter uma sensibilidade apurada no toque, para perceber que quando uma pessoa relata dor nos pontos reflexos não quer dizer necessariamente que exista algum mal específico, isto é um ponto de energia estagnada e quanto mais obstruído mais dor vai sentir. Porém é sinal de alerta, um aviso que a freqüência vibratória do campo eletromagnético desse pedaço de órgão está em disfunção e no toque da para perceber essa irregularidade.

Os sintomas não são sentidos no corpo orgânico, mas a persistência da disfunção energética ocasionará mais tarde o aparecimento da doença em forma perceptível.

A mudança no formato dos pés, unhas, cor das unhas, além das dores muito agudas sentidas ao submeter-se a uma sessão de reflexologia é sinal de desequilíbrio nas funções orgânicas.

É importante lembrar que é recomendado evitar a prática da reflexologia em caso de ferida nos pés, problemas venosos importantes ou doença cardiovascular. Evite também após as refeições.

Esta terapia consiste em realizar toques nos pontos reflexos dos pés para calmar certos males e tensões.

Nossos pés representam todos os órgãos do corpo e ao estimular as zonas podais manualmente, podemos acalmar a dor, facilitar a eliminação de toxinas, prevenir certas enfermidades e distúrbios da saúde e restabelecer o equilíbrio.

Recomendo a todos que tiverem curiosidade, que procurem um Reflexoterapeuta para experimentar esta maravilha. A sensação de leveza é incrível!

* Este artigo foi baseado em estudos divulgados pela Terapeuta Holística Maria Thereza .

Reflexologia : uma melhor saúde

Cada órgão, glândula e estrutura do corpo estão representados na planta dos pés; por meio do estímulo de pontos específicos, essa técnica milenar ajuda o organismo a combater disfunções, melhorar a saúde

Mais que uma massagem relaxante nos pés, a reflexologia podal é uma terapia não invasiva que pode beneficiar e promover o bem-estar de pessoas de todas as idades. A técnica milenar, que consiste no estímulo de pontos específicos correspondentes a cada parte do corpo, libera tensão e ajuda o organismo a combater inúmeras disfunções, melhorando a saúde e trazendo conforto físico e mental.

A reflexologia podal tem efeitos mecânicos e bioquímicos. O primeiro diz respeito à mobilização de diversas camadas do tecido conjuntivo dos pés. O segundo é referente à liberação de substâncias como a histamina, que é vasodilatadora e melhora a circulação; a prostaglandina, mediadora de inflamação; além de endorfinas e serotonina, analgésicos naturais do corpo.

Já os efeitos reflexos são responsáveis pela inibição da dor em todo o corpo e a regulação do tônus. A massagem terapêutica nos pés diminui os hormônios do estresse, como adrenalina e cortisol. Isso resulta na melhora da imunidade e acelera o processo de cicatrização.

Ao massagear pontos específicos dos pés é possível fazer pequenos diagnósticos. Quando tocamos na região que corresponde ao intestino, conseguimos identificar uma prisão de ventre. Isso porque o reflexo de determinada parte do corpo nos pés fica mais sensível e dolorido.

A massagem, desfaz os nódulos e devolve alívio ao paciente. Acostumado a frequentar centros de podologia para tratar unhas encravadas, o empresário, Carlos Alberto da Silva Braga, de 45 anos, foi apresentado à técnica há quatro anos. “Me interessei, fiz um teste e gostei”. Ele garante que a massagem alivia o estresse e a tensão do dia a dia. Quando está com algum problema físico, Braga afirma que a manipulação dos pontos dos pés é um pouco dolorida, mas assim que os nódulos são eliminados a sensação é de conforto e relaxamento. “Já cheguei a dormir numa sessão”, confessa.

O profissional age como mediador no processo de prevenção e autocura de diversos distúrbios. O ideal seria massagear os pés ao menos uma vez por semana.

A reflexologia é indicada para a melhora de tensão pré-menstrual (TPM), cefaléias, problemas gastrointestinais, cólicas menstruais, gastrite, doenças do aparelho locomotor como lombalgia, cervicalgia e lesão por esforço repetitivo (LER), entre outras.

Homens procuram mais a técnica milenar: Profissionais da área contam que os homens são os que mais procuram a terapia. “Atendo muitos executivos”, diz a terapeuta Marcia Morita. O administrador de empresas, Fernando Colangelo Bertasi, 42 anos, sempre cuidou e estudou muito sobre pés. “Sofro com problema de unha encravada desde os 23 anos”, confessa. Nas várias visitas a podólogos, encontrou na massagem uma forma de melhorar não só este problema, mas a saúde do corpo todo.

Bertasi fez cirurgia bariátrica e emagreceu 60 quilos em um ano e meio. Por conta disso, passou a ter disfunções no sistema digestivo. “Fazia reflexologia com foco nos pontos relativos ao fígado e sentia sensível melhora”, conta. Ele garante que a massagem nos pés alivia o estresse. “Gosto da sensação de relaxamento”.

No entanto, a reflexologia podal é uma excelente alternativa também para mulheres, principalmente as que usam salto alto. Os estímulos melhoram a sustentação dos pés. A massagem relaxa o arco longitudinal plantar, que normalmente é muito tenso, especialmente em quem usa sapatos altos e apertados.

Nem tudo são benefícios: Apesar dos inúmeros benefícios para a mente, corpo e espírito, a reflexologia podal tem algumas contraindicações. A massagem nos pés não é indicada para pessoas com inflamações agudas no sistema venoso e linfático, porque pode desencadear embolia. Quem sofre de psicose, esquizofrenia e doenças infecciosas também não deve optar pela terapia. Não é indicado em casos de febre alta e primeiros meses de gravidez, porque pode elevar a pressão.

Calor estimula pontos como o do rim.

O ambiente é preparado para que o paciente se sinta relaxado e a vontade. Antes da massagem é feita uma limpeza nos pés. A pessoa descansa em uma cadeira confortável. Usa óleo para que as mãos deslizem melhor. A sessão de reflexologia pode começar com 15 minutos de escalda-pés em água com temperatura de até 40º C. O aquecimento estimula importantes fontes de energia como o R1, primeiro ponto do rim, localizado na planta do pé. Depois é feito o diagnóstico de zonas sobrecarregadas de tensão e dor.

Sem spa, automassagem funciona

Para quem não tem tempo ou dinheiro para frequentar um spa a dica é fazer automassagem. É recomendado, primeiro, um escalda-pés para relaxar. Depois, de forma intuitiva, é preciso pressionar cada região do pé, inclusive a dorsal, insistindo nos pontos de maior sensibilidade. Para estes lugares específicos, a massagem deve ser feita com movimentos circulares do polegar até que a dor suavize. As pessoas precisam se educar em relação a tratamentos preventivos, a fim de evitar doenças e otimizar condições de saúde e qualidade de vida.

A arte do toque nos pés

A Reflexologia é a arte do toque nos pés, seguindo o princípio de que todos os órgãos do corpo, inclusive o cérebro, estão conectados através de canais de energia ativadas em pontos nos nossos pés. Portanto, quando os nossos pés estão cansados, assim está a nossa mente e corpo.

São supostamente 70 mil terminações nervosas e meridianos nos nossos pés. Aplicando pressão ou calor nestes terminais nervosos ocorre um estímulo reflexo de um órgão do corpo no Sistema Nervoso Central (SNC), que imediatamente inicia uma gama de atividades internas verificando o estado e o funcionamento do órgão que está a ser estimulado.

O SNC passa a dar uma atenção extra a este órgão ou sistema, ativando ou diminuindo a atividade atual do mesmo. No sistema digestivo, por exemplo, a Reflexologia é eficaz no combate a várias doenças, como úlcera, gastrite, azia, prisão de ventre, má digestão, gordura no fígado, pedra na vesícula, enxaqueca, tontura, insônia, sinusite, artrite, gota, hérnia-de-hiato, doença de Crohn, diarréias e hemorróidas.

Também é eficaz para o tratamento de infecções,além disso, ainda apresenta excelentes resultados nos tratamentos da dor ciática, dores lombares, dor de cabeça, dores nas costas e câimbras.

Respostas desejáveis

Dos muitos pesquisadores envolvidos com a Reflexologia, o Dr. Pavlov, célebre fisiólogo russo, foi o primeiro a introduzir o conceito de "reação global do organismo" diante da resposta a determinados estímulos externos ou internos por meio do sistema nervoso central.

A Reflexologia dos pés pode provocar, com o estímulo das áreas que indicam desequilíbrio energético, reações com sintomas típicos, como um indicativo de que o organismo utiliza sua energia vital para resistir e livrar-se dos seus padecimentos.

Essas respostas desejáveis podem servir-se de vários órgãos na tentativa do organismo de eliminar toxinas. Com freqüência, ocorrem as seguintes reações: processos de eliminação, cansaço relaxante, sono reparador e suor mais intenso entre outras. Essas reações são passageiras e significam que o processo de melhoria da saúde já foi iniciado, ou seja, que o organismo responde aos estímulos e começa a combater a enfermidade.

Como é possível observar, podemos encontrar na Reflexologia um tratamento simples, confortável, eficaz e 100% natural para reconquistar, gradativamente, o bem-estar físico e mental há muito tempo perdido.

De bem com seus pés

Os pés são equipamentos maravilhosos e merecem todo o cuidado. Além de eles possibilitarem ao homem a locomoção, mantém o equilíbrio e distribuem de maneira uniforme o peso do corpo, quando estamos de pé.

No entanto, eles estão quase sempre em situação de desconforto, pois ficam escondidos em sapatos fechados, principalmente no inverno.

Segue algumas recomendações para que você esteja bem com seus pés.

MASSAGENS

Existem profissionais, os reflexologistas, que são profundos conhecedores das patologias dos pés. Eles estudam a biomecânica do tornozelo e dos pés e obtém o controle e a cura das podopatias de seus pacientes.

Através da reflexologia [linguagem dos pés] fazem massagens baseadas no DO-IN.

Dor de cabeça, de estômago, nas costas, tensão, cansaço. Segundo a reflexologia, o alívio para tudo isso pode vir dos pés. Criada nos Estados Unidos nos anos 30, ela divide o corpo em dez zonas lomgitudinais. Por cada uma delas, iguais em largura, corre um fluxo de energia que interliga os órgãos. Essas faixas começam nos pés, onde todos os pedaços do organismo estão representados. "Se algo não está funcionando bem, as partes correlatas, na mesma zona, ficam sensíveis". O estímulo nos pontos reflexos transmite a informação para a área afetada, podendo melhorá-la em poucos minutos. Por exemplo; toques no centro do calcanhar podem colocar o nervo ciático em dia.

A massagem deve ser feita de maneira firme, mas sem provocar dor. Para começar, bata levemente na sola, puxe e torça os dedos, gire os tornozelos. Depois, vá com o polegar direto aos pontos doloridos. Mesmo que você não esteja com nenhum distúrbio, a reflexologia vai atuar de maneira preventiva, reequilibrando as energias e o metabolismo.

A reflexologia tem efeito estético e terapêutico, pois trabalha a circulação sanguínea e linfática. É relaxante, energizante, quase indispensável nos dias de hoje.

Corpo e mente em tratamento

Há milênios, povos como o do Antigo Egito utilizavam a massagem nos pés com o objetivo de recuperar a saúde. Com o passar do tempo, os chineses e os índios americanos também começaram a utilizar esse tipo de tratamento, pois perceberam a eficácia dessa prática, que serviu de estímulo para que vários pesquisadores buscassem compreender a Reflexologia sob um ponto de vista ocidental.

No Ocidente, ainda no início do século XX, o Dr. William Fitzgerald, médico em Londres, passou a compreender que o corpo possui dez zonas de energia (meridianos) que partem da coroa da cabeça e vão até as extremidades dos dedos dos pés e das mãos, sistematizando dez zonas energéticas e considerando, inclusive, os respectivos órgãos contidos nessas zonas. Assim, ele desenvolveu um tipo de massagem com pressões puntiformes nos pés. De acordo com o princípio de que a parte contém o todo, ao observar os pés (planta, dorso e 10cm acima do tornozelo) e suas zonas energéticas, foi possível projetar de modo análogo todo o corpo e determinar, assim, a área reflexa de cada órgão e glândula.

Por meio dos exames visual e tátil do pé, é possível identificar as áreas onde se produz um processo energético alterado, ou melhor, onde há indícios de excesso ou deficiência de energia, e definir, dessa maneira, o procedimento terapêutico que deverá estimular o organismo a utilizar a sua força curativa de modo adequado.

Moléstias da tensão emocional

Essa terapia possui também um caráter preventivo, já que é possível detectar nos pés – por considerá-lo um lugar de alarme – um desequilíbrio energético antes que surjam os primeiros sintomas de uma determinada enfermidade. Muitas dessas moléstias resultam da tensão emocional vivida pelo homem de hoje e a seus hábitos prejudiciais, à alimentação insana, à pressão sofrida pelo meio em que vive, aos acontecimentos traumáticos e até mesmo aos seus sapatos.

O estado de tensão, duradouro ou súbito e intenso, pode resultar em novas pautas de comportamento na tentativa do indivíduo de adaptar-se às novas circunstâncias. Quando estas experiências não são intimamente superadas, o que poderia ser um desequilíbrio energético momentâneo pode tornar-se crônico ao longo de alguns meses ou anos, e resultar, dessa maneira, em diversas enfermidades. Ataques intensivos de medo, por exemplo, podem criar um desequilíbrio tal que, com o tempo, poderá interferir no corpo físico. Neste caso, no pâncreas. Mais tarde, poderá favorecer o surgimento da diabetes.

Corpo e mente em tratamento

Além das mãos do terapeuta – que são suas mais importantes ferramentas de trabalho, pois massagearão metodicamente os pés do paciente –, é importante acrescentar que a comunicação entre paciente e terapeuta enriquece as sessões de maneira incomensurável, já que podem trocar informações muito importantes para o tratamento.

É importante frisar que essa terapia trata do indivíduo em sua totalidade (corpo e mente) e que, consequentemente, conquista o alívio de sintomas diversos como dores em geral, problemas alérgicos, circulatórios, digestivos, sexuais, os de ordem emocional (ansiedade, stress e depressão), os relacionados à menopausa e outros.

Para os atletas, a Reflexologia permite o alívio da ansiedade, resultando em maior força física e melhor equilíbrio – fatores muito importantes nas práticas competitivas –, auxilia o corpo a recuperar-se dos desgastes musculares e alivia a tensão acumulada ao final de cada conquista.

No que se refere à pele, sob o ponto de vista estético, observa-se, ao término de cada sessão, alívio das olheiras e bolsas abaixo dos olhos, o desaparecimento dos sinais de cansaço e das rugas de expressão, diminuição da queda de cabelo e o resplandecer da pele. Com a continuidade do tratamento, contribui-se também com a diminuição da celulite e a perda de peso.

Respostas desejáveis

Dos muitos pesquisadores envolvidos com a Reflexologia, o Dr. Pavlov, célebre fisiólogo russo, foi o primeiro a introduzir o conceito de "reação global do organismo" diante da resposta a determinados estímulos externos ou internos por meio do sistema nervoso central.

A Reflexologia dos pés pode provocar, com o estímulo das áreas que indicam desequilíbrio energético, reações com sintomas típicos, como um indicativo de que o organismo utiliza sua energia vital para resistir e livrar-se dos seus padecimentos. Essas respostas desejáveis podem servir-se de vários órgãos na tentativa do organismo de eliminar toxinas. Com freqüência, ocorrem as seguintes reações: processos de eliminação, cansaço relaxante, sono reparador e suor mais intenso entre outras. Essas reações são passageiras e significam que o processo de melhoria da saúde já foi iniciado, ou seja, que o organismo responde aos estímulos e começa a combater a enfermidade.

Como é possível observar, podemos encontrar na Reflexologia um tratamento simples, confortável, eficaz e 100% natural para reconquistar, gradativamente, o bem-estar físico e mental há muito tempo perdido.

Luiz Fernando Pires Duran

Reflexologia aplicada na odontologia

Dentes, face e pés - uma nova experiência odontológica

Nova York (CNN) - Diga a palavra "spa" e a maioria pensará em relaxamento. Diga a palavra "dentista" e pelo menos um em sete americanos pensará em "ansiedade ", "dor" e "medo".

De acordo com o Centers for Disease Control and Prevention, menos de dois terços dos americanos adultos visitaram o dentista nos últimos 12 meses. Outro fato largamente comentado é o de que apenas metade da população americana recebe tratamento dentário regular. Assim , alguns dentistas estão mudando suas práticas para que a experiência odontológica seja mais relaxante para a maioria dos indivíduos.

Técnicas de spa como a reflexologia - massagem estratégica dos pés - podem auxiliar no relaxamento de pacientes ansiosos. É uma técnica utilizada pelo dentista novaiorquino Dr Paul Tanners.

Tanners insiste que seu consultório dentário na Madison Avenue não é um spa odontológico. Ele apenas oferece a seus pacientes a oportunidade de terem os pés massageados durante o tratamento dentário.

Apesar de os pacientes não esquecerem que estão sob um tratamento odontológico, podem também focalizar nos pés.

A última vez que Gary Weinstein esteve no consultório do Dr Tanner, permaneceu por mais vinte minutos, apesar de o trabalho do dentista já haver sido terminado.
Weinstein culpa a reflexologia, revelando não ser ruim ter pés, mãos e braços massageados.

Coração esperto

O relaxamento de pacientes durante procedimentos dentários é grande parte do trabalho da terapeuta Iza Everett, que trabalha principalmente nas solas dos pés.
Everett trabalha em consultórios odontológicos e também no New York's Gloria Cabrera Salon and Spa. Revela que a reflexologia para pacientes em consultório dentário é extremamente compensadora, uma vez que realmente se percebe o quanto isso é útil para que os pacientes superem a ansiedade e melhorem a saúde dos dentes.

De fato, a American Dental Association recomenda o uso de técnicas para redução de stress - principalmente nos pacientes com doença cardíaca. Isso inclui a marcação de consultas curtas pela manhã .

Como Weinstein já teve duas válvulas cardíacas substituídas, mesmo um simples procedimento de limpeza dos dentes traria risco de endocardite bacteriana - doença muito grave.

Com a redução do risco de ataque cardíaco pelas técnicas de relaxamento e com o monitoramento dos sinais de endocardite bacteriana, muitos progressos poderão ser feitos pelos dentistas no tratamento de pacientes como Weinstein.
Ainda há mais ...

Dr. Tanners também oferece aplicação de botox para seus pacientes ocupados. No dia de sua consulta odontológica, Weinstein também recebeu aplicação de botox pelo qualificada cirurgiã plástica Dr. Michelle Zweifler.

Outra paciente regular do Dr Tanner, Shirley Asencio, vem recebendo aplicações regulares na região das sombracelhas. A paciente esclarece que em um só local pode ter vários problemas resolvidos.

Zweifler, que também atua em seu consultório particular em Nova York, agenda procedimentos como botox enquanto o paciente se trata na cadeira odontológica. A cirurgiã afirma que se trata de extensão natural do trabalho odontológico.

O procurador David Rabbach gosta do dentista. Alguns dias ele mesmo deseja passar uma a duas horas na cadeira do consultório, alegando sair mais estressado do que chega.

O procurador revela que a massagem nos pés vem mesmo trazendo mais sucesso no trabalho. Sorrindo, ganha-se mais dinheiro. Como os clientes geralmente são muito ocupados, é excelente resolver várias questões em uma só ocasião. É o que revela outro procurador - Yoshi Shimada.

Apesar de os ruídos dos motores continuarem a ser ouvidos, a ansiedade geralmente associada parece ter sido minimizada pelo tratamento tipo spa.

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Reflexologia: portal da Harmonia

As terapias de manipulação (massagem) são muito antigas e geralmente
eram transmitidas de pai para filho através das gerações.

Segundo Hipócrates(435 anos a. C.):

"A origem da massagem se perde na noite dos tempos".

Obviamente, os primeiros métodos e práticas terapêuticas deviam basear-se no comportamento instintivo do homem, como uma necessidade de proteção, do toque da pele, da carícia, de afagar, de friccionar, de massagear as partes doloridas do corpo.

Aliás, até hoje por mais progresso e conhecimentos científicos que tenhamos adquirido, conservamos esse instinto primário, que está profundamente arraigado no nosso íntimo ao ponto de nos sentirmos muito fragilizados quando somos acometidos de alguma dor, procurando o aconchego dos entes queridos que nos rodeiam, para que nos ajudem a encontrar um remédio qualquer, que alivie as nossas dores.

Quando esse alívio torna-se possível através de uma simples manipulação realizada com os dedos das nossas mãos, abre-se, então, um amplo campo para a ampliação da Reflexologia, arte ou método arte ou método terapêutico que está firmando-se mundialmente, obtendo cada vez mais o reconhecimento de que merece um grande destaque entre os diversos processos de curas naturais.

A Ciência Moderna tem feito descobertas importantes de como a mente, as emoções e o corpo interagem, e como um pode impactar o outro, afetando o bem-estar geral de nosso ser. Afinal não somos feito de partes; muitas vezes assim o consideramos por questões didáticas, porém, corpo, emoções e mente estão intimamente relacionados, influenciam um ao outro e no desequilíbrio de um, verificamos o desequilíbrio de todos.

Reflexologia como Caminho

"Não existem milagres, apenas leis desconhecidas".

Santo Agostinho

Todos os reflexologistas, independentemente das técnicas que empregam ou das teorias que acreditam, concordam quanto às seguintes regras:

• O corpo é refletido nos pés através de um sistema de reflexos

• O reflexologista tem como objetivo estimular esses reflexos

Na acupuntura, a circulação de energia no corpo tem várias funções benfeitoras entre elas, guardar o corpo de rupturas inatas e de rupturas externas. Os meridianos da acupuntura, descobertos originalmente há milhares de anos, apresentam um sistema de energia que flui por todo o corpo fornecendo proteção a seus mecanismos internos. Os terapeutas acumputuristas e muitos outros terapeutas alternativos são da opinião universal de que o corpo é um mecanismo vitalista de autocura, dados o meio ambiente e os estímulos adequados. A reflexologia, incitando os pés proporciona mudanças positivas em todo o corpo ao estimular o potencial de cura do próprio corpo. O fato de os principais meridianos de acupuntura passarem através dos pés torna ainda mais válida esta estimulação para efeito terapêutico.

O pé humano é um projeto original de engenharia. Essa estrutura minuciosa e frágil, que representa somente uma pequena fração do total do corpo, estabiliza aguenta e transporta todo o peso corpóreo. Pouquíssimas pessoas prestam atenção aos seus pés, maltratando-os ao longo da vida.

Para um reflexologista, os pés sinalizam a história de vida da pessoa. Contam suas dores, seus amores, seu caminhar, seu trabalho, seu habito alimentar. Os pés representam o corpo e, toda massa ou fissura, fornece uma indicação a respeito da natureza do problema que o individuo está enfrentando naquele momento. As deformidades e irregularidades dos pés afetam sobremaneira os reflexos e os meridianos onde eles se manifestam. Isso pode influenciar as partes correspondentes do corpo, causando congestão no fluxo de energia e, possivelmente, afetando os órgãos associados denunciados por sintomas ou processos de somatização evidenciados por queixas de todos os tipos.

Os pontos reflexos são encontrados nas solas, no peito e ao longo dos lados internos e externos dos pés, e suas posições seguem um padrão anatômico lógico. É muito simples compreender a reflexologia, pois os pés são um microcosmo ou um minimapa de todo o corpo e todos os órgãos e partes do corpo são refletidas neles numa disposição semelhante à do corpo. Compreendendo a estrutura dos pés em relação ao corpo, o reflexologista dá o mais importante passo para dominar esta terapia.

A reflexologia ganha campo e confiança no mundo moderno. O exercício da atividade, a pesquisa e a compreensão geram novas perspectivas para o incremento dessa terapia, que é reconfortante, revitalizante, e que propõe, equilíbrio emocional através do relaxamento, percorrendo o caminho do autoconhecimento como fonte inesgotável na busca pela qualidade de vida. O homem calmo e relaxado é capaz de enxergar melhor os caminhos por onde tem que passar. É capaz de encontrar a razão e através dela, uma existência menos sofrida, menos tempestuosa e improvisada. O homem que encontra o seu centro, que convive com o seu eixo não perde o norte de sua vida e não se desespera. Raramente adoece.

Uma sessão de reflexologia podal é balsamo para o ser estressado, descompensado pelos hábitos da vida moderna e incapaz de enxergar a luz que o conduz a uma vida mais serena, mais simples, mais plena e mais feliz. Massagem, toques sutis, toques vigorosos, percepção das sensações, são empregados com toda dedicação e vontade de proporcionar ao receptor alívio para o que quer ele venha buscar.


Portal “Terapia de Caminhos”

Reflexologia para o equilíbrio corporal

O médico canadense, Sir William Osler, um dos ícones da medicina moderna era um conhecedor e defensor da Reflexologia Podal, tanto que certa vez disse:

“Quando os nervos dos olhos e dos pés forem corretamente entendidos, haverá menos necessidade de intervenções cirúrgicas”.
(Fonte: wikipedia)

A reflexologia é baseada na pressão de pontos específicos co-relacionados a diversos órgãos e partes do corpo humano. Aqueles que praticam esta técnica acreditam propiciar um equilíbrio corporal.

Por meio de reflexos nervosos, a energia é transferida aliviando dores, possíveis distúrbios do organismo e ativando o sistema imunológico, funcionando como tratamento alternativo e preventivo.

Para a execuçao da massagem, são utilizados óleos aromáticos que ajudam no relaxamento – o óleo de semente de uvas é um desses que propiciam esse estado.

A prática da reflexologia é aplicada por massagistas e podólogos, tendo uma técnica e mapa a serem seguidos.

Uma sessão de reflexologia dura cerca de 45-50 minutos. Os prícinpios da reflexologia são basicamente os mesmos do Do-in (só que este é realizado no corpo todo) e da acupuntura (só que este com a aplicação de agulhas em pontos estratégicos).

Reflexologia e Auriculoterapia

Reflexologia e Auriculoterapia: Baseiam-se novamente no fenômeno do reflexo cutâneo-visceral e são na verdade aplicações específicas da acupressura.

Os chineses acreditam que todo o corpo está representado cutaneamente sobre a sola do pé, a orelha, o olho e a palma da mão.

A reflexologia e a auriculoterapia envolvem a aplicação de pressão profunda com os dedos sobre os pontos que correspondem com disfunções orgânicas identificáveis sobre a sola do pé ou orelha, respectivamente.

A equivalência japonesa desse tratamento é chamada Shiatsu. Essas abordagens não são bem aceitas ou usadas na prática médica ocidental atual. Contudo permanece a possibilidade de que a organização funcional do sistema nervoso seja diferente de sua organização estrutural e de que existam pontos de entrada funcionais discretos nele.

Reflexologia auxilia organismo através de estimulos nos pés

As plantas dos pés formam um imenso mapa do corpo humano em que cada área, ou pontos reflexos nos pés e mãos corresponde a cada órgão, glândula e estrutura no corpo.

Esse é o princípio da reflexologia, uma terapia que trabalha com estimulos sensoriais nas mais de 70 mil terminações nervosas que existem nos pés.

Ao se trabalhar nesses reflexos, a tensão em todo o corpo é reduzida. A energia está sempre fluindo através de canais ou zonas no corpo que terminam formando os pontos reflexos nos pés e mãos.

Quando esse fluxo flui permanecemos saudáveis. E quando estamos tensos, ansiosos, com dor de cabeça ou má digestão – as principais queixas de quem procura a reflexologia – ocorre doença.

Com o tratamento dos reflexos, os bloqueios são desfeitos, e a harmonia é restaurada a todo o organismo.

Com uma massagem em certos lugares, os órgãos são estimulados e elimimam toxinas. Um dos benefícios da reflexologia é o relaxamento.

Ao reduzir a tensão e melhorar a irrigação sanguínea, faz aflorar um funcionamento nervoso desimpedido, restabelece a harmonia entre as funções do corpo e combate o estresse.

Apesar de ajudar no bem-estar, a reflexologia não é prática médica ou psicoterapêutica; não faz diagnóstico clínico; não prescreve medicamento alopático e nem tira os medicamentos prescritos; não interrompe nenhum tipo de tratamento em andamento.

Pessoas diabéticas, hipertensas, cardiopatas e com doenças neurológicas devem receber os estímulos com acompanhamento médico.

A meta da Reflexologia

A Reflexologia é uma técnica específica de pressão que atua em pontos reflexos precisos dos pés, com base na premissa de que as áreas reflexas dos pés correspondem a todas as partes do corpo. Como os pés representam um microcosmo do corpo, todos os órgãos, glândulas e outras partes estão dispostas num arranjo similar ao dos pés.

A pressão é aplicada nas áreas reflexas com os dedos das mãos e usando técnicas específicas. Isso provoca mudanças fisiológicas no corpo, à medida que o próprio potencial de equilíbrio do organismo é estimulado.

A meta da Reflexologia é o retorno da harmonia. O relaxamento é o primeiro passo da normalização. Quando o corpo está relaxado, o tratamento é possível. A massagem profissional dos pés mostra quais partes do corpo estão fora de equilíbrio e portanto não funcionam eficientemente. Pode-se então ministrar o tratamento apropriado para corrigir esses desequilíbrios e fazer o corpo retornar a um estado ótimo de saúde.

A massagem reflexa dos pés é útil no tratamento de doenças e eficaz para manter a saúde e prevenir o aparecimento de doenças.

A Reflexologia pode ser considerada uma ‘regulagem’, um ajuste do corpo. O reflexolo-gista não cura – só o corpo é capaz de fazê-lo. Mas a Reflexologia ajuda a equilibrar todos os sistemas corporais, estimulando uma área pouco ativa e acalmando uma superativa. Como todos os sistemas do corpo estão intimamente relacionados, qualquer coisa que afete uma parte acabará afetando o todo.

O stress faz parte da nossa vida cotidiana e, se não o controlarmos, as defesas do corpo começam a diminuir, tornando-nos mais suscetíveis às doenças.

Em geral, acredita-se que de 75% a 80% das doenças se devem ao stress e a Reflexologia é capaz de induzir a um estado de tranqüilidade e relaxamento profundo. Em uma sessão de Reflexologia, a maioria das pessoas adormece e desperta com uma maravilhosa sensação de bem-estar e harmonia interior.

A Reflexologia impulsiona o sistema imunológico e assim previne doenças e enfermidade. Além disso, melhora a circulação, desintoxica o corpo, revitaliza a energia, melhora a função mental e estimula a libertação emocional.

Trata também doenças comuns, como dor e desconforto geral, dores nas costas, de cabeça, ciática, dor nos ombros, nos quadris, na cervical (pescoço), constipação intestinal, ressaca, enxaqueca, insônia e outros.