quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

Reflexologia Tratamento Spa


Tratamentos de reflexologia dadas em um spa pode ser tanto terapêutica e relaxante. As técnicas que são usadas em reflexologia estimular os pontos de pressão no pé. Estes pontos de pressão estão relacionados às áreas de seu corpo. Embora reflexologia pode proporcionar efeitos terapêuticos, que não é um tratamento médico e não deve ser usado no lugar de qualquer cuidado médico actual está a receber.

Prevenção/solução

Aprender a prevenir problemas de saúde é importante. De acordo com o Departamento dos EUA de Saúde e Serviços Humanos, o estresse pode levar a problemas de saúde, incluindo obesidade, problemas de saúde mental, pressão alta e outras condições. A solução pode ser a de tomar o tempo para fazer coisas que você gosta, relaxar no spa e obter tratamentos pé regulares. Esta não é uma maneira de diagnosticar qualquer medicamente condições pré-existentes que você tem e você deve continuar a receber os cuidados médicos de que necessita.

Tpos

Tipos de tratamentos de reflexologia spa incluem absorve aromaterapia pés, massagem nos pés e reflexologia. Durante um pé de ervas mergulhar, a pele é suavizada e terapeuta de massagem ou spa profissional irá se desprender a pele morta e usar hidratantes para amaciar a pele e revelar mais macios, saudáveis pé olhando. As massagens nos pés incluem a aplicação de loção para os pés e as áreas mais baixas das pernas. O terapeuta utiliza técnicas de massagem para aliviar a tensão nos músculos e relaxar os pés.

Considerações

Tratamentos de reflexologia spa são realizados em um salão ou ginásio de saúde e fitness. Considerações que você pode querer tomar incluir todos os medicamentos que está a tomar ou existentes feridas ou escoriações nos pés. Você pode perguntar ao seu terapeuta, se é aconselhável realizar a reflexologia ou massagem.

Função

Uma das funções da reflexologia é a desintoxicar o corpo. O processo de desintoxicação ajuda a livrar as toxinas para fora do corpo, diz o site Saúde Direito. Quando você tem uma sessão de reflexologia em um spa, o terapeuta pode concentrar-se nas áreas digestivas representados nos pés para ajudar no processo de desintoxicação.

Equívocos

Um equívoco comum sobre um tratamento de spa reflexologia é que serve o único propósito de mimos. O relaxamento é uma das vantagens, mas também se aplica ao terapeuta técnicas terapêuticas, incluindo a marcha do dedo polegar, caminhadas e pressão para os pontos ao longo de reflexo dos pés, que representam as regiões correspondentes no corpo.


http://textozon.com/t

quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

Reflexologia podal ajuda no combate a TPM

144 horas por mês ou 72 dias por ano. Esse é o tempo mínimo que uma mulher perde da sua vida quando sofre de síndrome pré-menstrual. A famosa TPM (tensão pré-menstrual) afeta 75% das mulheres e, como o próprio nome diz, é um conjunto de sintomas físicos e emocionais que ocorrem de 3 a 10 dias antes do início do ciclo e acaba no 1ª ou 2ª dia dele.

Os sintomas são bem conhecidos. Um belo dia a mulher acorda e acha tudo cinza, uma tristeza imensa invade seu peito e, ao mesmo tempo, começa a questionar o próprio estilo de vida, seus familiares, amigos e companheiro. Esses sintomas atuam como uma lente de aumento, que amplifica os reais sentimentos das mulheres. Mas o maior perigo da TPM é a possibilidade da mulher confundir esta amplificação com a realidade e, por causa disso, tomar posições precipitadas em relação ao mundo e aos seus relacionamentos.

A reflexologia podal é uma ótima alternativa para o combate dessa síndrome. Trata-se de uma técnica de massagem milenar que concilia estimulação e aplicação de pressão em pontos específicos dos pés. Cada ponto corresponde e reflete em um órgão, víscera ou glândula. “Essa pressão deve ser exercida por um período de três a oito segundos por um especialista na técnica”, explica o terapeuta corporal Itagiba Matos, diretor da Companhia Zen, uma consultoria de qualidade de vida

De acordo com o profissional, existe uma sequência específica dessa terapia que equilibra o corpo, promovendo o retorno da homeostase capaz de reduzir a tensão, não apenas pré-menstrual, e proporcionar o relaxamento no paciente.A duração de cada tratamento varia de acordo com o problema.
 
 
 http://www.bemparana.com.br/noticia/

terça-feira, 26 de fevereiro de 2013

Pés descalços para relaxar


A técnica mais rápida e eficiente para liberar o stress e relaxar: Pés descalços... e ande onde estiver!


Ande sem calçados! 

Na categoria de perfeição estão andar na areia, terra, pedras de rio, grama; mas também serve e faz um belo efeito se for chão de madeira, lajota, piso de cerâmica... O ideal é que sejam pisos naturais, mas também relaxa andar no carpete, naquele tapete fofinho...

Andar descalço reativa a sensibilidade das terminações nervosas e estimula os pontos energéticos do corpo todo que ficam localizados nas solas de nossos pés, é como uma massagem integral!

Bastam poucos minutinhos por dia, mesmo no trabalho, pode ser após o almoço, antes de recomeçar o expediente. Mantenha à mão, na bolsa ou numa gaveta, um gel refrescante para os pés (há várias marcas ótimas no mercado!); tire os calçados, ande um pouco pela sala, depois coloque um pouco de gel nas mãos, massageie os pés suavemente, gire os tornozelos, manipule delicadamente cada osso dos dedinhos e não esqueça do calcanhar.

É como mágica!

Mas, sempre que tiver oportunidade, caminhe junto à Natureza, terra, areia da praia (aquela mais durinha, bem pertinho da água), grama. Como se fosse um fio-terra seus pés descarregarão tudo de pesado e negativo. 

segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

Por que o pé se tornou o principal instrumento para manipulação da Reflexologia?



Acredita-se que o além do pé, mãos e orelhas são segmentadas em diferentes zonas ou reflexos. Estas zonas são um reflexo de todo o organismo. Correspondem a uma determinada parte do corpo e permitem a aplicação da Reflexologia. No entanto, você que tem interesse nesta técnica pode estar a se perguntar: “Por que o pé se tornou o principal instrumento para manipulação da Reflexologia”?
O pé acabou se tornado o principal instrumento de Reflexologia  pela facilidade de acesso aos pontos de tratamento, representadas em uma área maior do que em outros reflexos e pela facilidade de manipulação. Está tão difundido que a maioria dos mapas de Reflexologia é mais focada nesta parte do corpo. Também se tornou o preferido pelo bem-estar que a massagem nesta região proporciona, pela eficácia da sua ação, e pelo envolvimento terapêutico e simbólico forte que existe dentro de diferentes culturas referente a está técnica.
A Fisiterapeuta Eunice D. Ingham foi uma das principais contribuidoras pela divulgação desta técnica aplicada aos pés.
Ela e era fascinada pelo conceito de Terapia Zona do Dr. Riley e começou a desenvolver sua teoria sobre áreas reflexas nos pés no início dos anos 1930.
Ela teve a oportunidade de tratar centenas de pacientes, onde cada ponto reflexo de contato havia sido cuidadosamente pensado, verificado e reverificado até quando ela chegou à conclusão que determinava que os reflexos nos pés fossem uma imagem espelho exato dos órgãos do corpo.
Eunice Ingham publicou livros sobre seus estudos, viajou muito dando resenhas destes trabalhos. Em seus workshops ela ensinou suas técnicas as pessoas, trabalhou com elas e a Reflexologia tornou-se cada vez mais conhecida tanto entre a fraternidade médica quanto para leigos.


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domingo, 24 de fevereiro de 2013

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

A dor no pé pode ser uma mensagem de alerta do seu corpo


A dor do pé pode ser uma mensagem de desequilíbrio em seu corpo. Sendo ela associada ou não com uma lesão no pé ou trauma, significa que seu corpo está tentando te alertar sobre algo que está acontecendo no seu organismo.
Mas como interpretar este alerta?
A Reflexologia Podal pode ser usada para decifrar este alerta de forma complementar. Através de uma aplicação de pressão em pontos específicos do pé, podem-se obter informações importantes sobre possíveis desequilíbrios.
A Reflexologia Podal é uma massagem terapêutica aplicadas em áreas dos pés, chamadas zonas reflexas, que correspondem aos órgãos, glândulas  e partes do corpo. Massageando estas zonas reflexas melhoram as funções dos órgãos, glândulas  e partes do corpo correspondentes.
Com auxilio de mapas de reflexologia  é possível associar as regiões reflexas destes mapas aos pontos de pressão que culminam em dor ou dormência nos pés. Esta dor pé pode indicar um desequilíbrio em um ou mais sistemas do corpo relacionados aos associados pontos de pressão do pé.
A Reflexologia Podal pode ser usada como auxiliar na identificação e no tratamento de dores nos pés relacionados com desequilíbrios, traumas emocionais, problemas em órgãos e partes do corpo.
Pode ajudar também a prevenir e curar muitos sintomas como dores de cabeça, stress, asma, constipação, sinusite e enxaqueca, pode aliviar a dor e a rigidez nos músculos causada pelo excesso de exercício, auxilia na redução do stress e do cansaço, permitindo uma recuperação gradativa do bem-estar.
Os estímulos que partes do corpo recebem proporcionam alívio para as dores, tensões e contrações musculares, ativando a circulação sanguínea.
Portanto é importante saber que toda e qualquer mensagem do corpo merece atenção. Reflexologia dos pés pode ajudar a decifrar estas mensagens, investigando a causa subjacente e tratando o desequilíbrio.



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quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

"Aquele que se eleva nas pontas dos pés não está seguro." (Lao-Tsé)

segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

Reflexologia para câncer de mama



Além de relaxar, a reflexologia, massagem de pontos nos pés equivalentes a nossos órgãos, reduziria os sintomas do câncer de mama, melhorando a qualidade de vida de quem luta contra a doença. É o que constata uma pesquisa da Universidade Estadual de Michigan, nos Estados Unidos. 
Com o auxílio de um massageador eletrônico, para garantir que a pressão empregada fosse sempre a mesma, mulheres submetidas à quimioterapia receberam o estímulo em sete pontos da sola, além de um na parte superior da base dos dedos e outro no tornozelo. Após as sessões, as pacientes tiveram menos falta de ar, comum a quem trata o tumor. 
E, segundo Gwen Wyatt, professora responsável pelo projeto, ao respirar melhor, as voluntárias conseguiram realizar atividades como tomar banho, se vestir, subir escadas e caminhar sem o mal-estar de quem está passando pelo problema.
Mas a especialista faz questão de esclarecer: a reflexologia não diminuiu a náusea, a dor, a  ansiedade ou a depressão. E ainda não há comprovação de sucesso para outros tipos de câncer.

fonte: revista saude

domingo, 17 de fevereiro de 2013

Reflexologia, uma massagem terapêutica


Dentre as massagens mais amadas por aqueles que não abrem mão de um especialista para tirar as suas dores musculares está a reflexologia, uma massagem terapêutica baseada na teoria de que os nossos pés possuem pontos específicos que representam cada parte do nosso corpo. Assim, a reflexologia é um tratamento holístico que tem o poder de estimular nosso corpo todo com pressões feitas somente em nossos pés

Quem já experimentou uma vez não quer deixar nunca mais. A sensação depois da reflexologia é de que você está pisando em nuvens. Isso se deve ao fato de que a reflexologia acaba com a tensão, tanto dos pés como do corpo todo, promovendo um reequilíbrio do organismo. Com ocorpo todo relaxado, você tem uma melhoria considerável do seu bom humor e saúde, tornando tudo muito mais prazeroso.
Como passamos a maior parte do nosso dia sentados em frente ao computador ou desenvolvendo atividades que exigem bastante do nosso corpo, principalmente da coluna, temos a tendência a ter problemas posturais, os quais são facilmente resolvidos com a reflexologia. Com músculos menos tensionados voltamos os nossos ossos aos devidos lugares, desfrutando de uma sensação de bem estar que raramente sentimos na correria do dia a dia.
A reflexologia é uma arte bastante antiga, vinda da China, aproximadamente 2.500 anos antes de Cristo, por isso vem sendo aprimorada ao longo dos séculos. Hoje existem muitas pessoas e clínicas de terapia alternativa que praticam a reflexologia e promovem o bem estar de muitas pessoas. Por não ser considerada uma ciência biológica, como a medicina, a reflexologia não é praticada por médicos, mas sim terapeutas que estudaram esta arte a fundo para compreender seu funcionamento e seus benefícios.
Uma arte milenar que acaba com a fadiga, a irritabilidade e dores musculares, a reflexologia é uma boa alternativa para quem tem dores frequentes nos pés em virtude de passar muito tempo sentado ou em pé. Uma sessão leva em média 30 minutos, por isso pode ser feita durante o seu horário de almoço sem problemas.

sábado, 16 de fevereiro de 2013

Curso de Reflexologia para leigos



Devido ao grande volume de pedidos, hoje iremos falar um pouco mais sobre o curso de reflexologia com certificado da Prime Cursos do Brasil.

Curso de Reflexologia
A reflexologiacomo veremos neste curso grátis, ao contrário do que muitos pensam, não se trata apenas de uma massagem básica dos pés ou do corpo. Mas sim, uma ciência com intuito de tratar um indivíduo em sua totalidade: corpo, mente e espírito.
Esta técnica terapêutica, como você vai aprender neste curso de reflexologia básico, expõe pontos de reflexo precisos dos pés, nos quais ao exercer uma pressão sobre estes pontos, você estimula todos os órgãos, glândulas entre outra  partes do corpo humano.
Nota: Este curso de reflexologia grátis, conta com certificado de conclusão válido em todo o Brasil.
Apesar de ainda ser considerada uma pseudociência, a reflexologia já é uma técnica muito antiga. Alguns documentos mais antigos descrevem o uso desta técnica, contida neste curso de reflexologia,  no Egito há mais de 2500 anos atrás.
Entenda um pouco mais sobre está técnica terapêutica  com o vídeo que separamos para você:

Este curso de reflexologia é indicado para massoterapeutas, profissionais de estética, spas e salões, terapeutas holísticos, manicures e pedicures, e demais interessados. O curso grátis de reflexologia podal é livre, sendo assim você não precisa ter nenhum conhecimento na área para participar.
curso de reflexologia podal para leigos conta com o seguinte conteúdo programático:
  • Introdução a Reflexologia
  • Benefícios da Reflexologia
  • Prática da Reflexologia
  • Legislação Brasileira
  • Reflexologia Científica
  • Origens da Reflexologia
  • Zonas de Reflexoterapia
  • O princípio da zonoterapia
  • Introdução à Reflexoterapia
  • Tocando alguns distúrbios
  • Exercícios Práticos
  • Anatomia dos pés
  • Bibliografia/Links Recomendados
Gostou? Para participar deste curso grátis é muito fácil, basta clicar agora mesmo no botão abaixo:
Curso de Reflexologia
Leitura complementar do curso de reflexologia básico com certificado:
Desejo a você bons estudos!
http://cursosgratis.blog.br/curso-de-reflexologia-para-leigos/

quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

PADABHYANGA


Os pés são parte muito importante do nosso corpo. A massagem nos pés é chamada de PADABHYANGA e tem um lugar muito especial dentro do Ayurveda. Na Índia é comumente praticada como um ritual diário, especialmente antes de dormir à noite. Há um antigo ditado indiano que diz:


"A doença não chega perto de quem massageia seus pés antes de dormir, assim como as serpentes não se aproximam das águias."

Benefícios da massagem:

• Ajuda a acalmar a mente
• Ajuda a manter a acuidade visual e auditiva
• Promove a qualidade do sono
• Melhora a circulação periférica
• Alivia a dor, melhora o tônus muscular e nutre a pele dos pés
• Ajuda a prevenir a dor ciática
• Ajuda a acalmar e manter o Dosha Vata em equilíbrio.

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

Diferenças entre os pés masculino e feminino


Pés de homens e mulheres costumam ter uma diferença óbvia, o tamanho. Logo, a principal distinção de gênero entre os massagistas sempre foi essa: grandes para os homens, pequenos para as mulheres. Agora, os reflexologistas afirmam a necessidades específicas para cada sexo. Segundo os terapeutas, as novidades são amparadas em pesquisas científicas que mostram como diferenças anatômicas entre os pés femininos e masculinos exigiriam distintos procedimentos para atividades da técnica, como as massagens.
As primeiras indicações de que os pés masculinos são diferentes dos femininos surgiram em 2001, com estudos do médico americano Peter Cavanagh. Ele usou dados do Exército americano, que mediu os pés de 16 mil homens e mulheres para fabricar botas mais confortáveis. Com os resultados dessa pesquisa em mãos, Cavanagh estudou as semelhanças e diferenças entre os pés de cada gênero e descobriu que é possível dizer (com 93% de precisão) se cada um deles é masculino ou feminino, com base em suas dimensões. Quando o tamanho do pé é desconsiderado, os acertos caem para 85%. Ainda assim, é possível diferenciar o gênero dos pés. “Os pés e as pernas das mulheres não são a reprodução em menor escala dos membros dos homens”, diz Cavanagh. As mulheres costumam ter canelas mais largas e longas, a circunferência do tornozelo é maior e o arco da sola do pé mais cavado. Já os homens têm pés 0,12% mais largos que as mulheres e 0,3% mais compridos. “As diferenças não são significantes se as observarmos separadamente”, afirma Cavanagh. (Confira a ilustração abaixo)



terça-feira, 12 de fevereiro de 2013

domingo, 10 de fevereiro de 2013

R1 - Yongquan

R1 - Yongquan
Ponto dolorido, mas utilizado quando necessário.

quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013

REFLEXOLOGIA APLICADA


Você conhece a reflexologia? Reflexologia é a técnica que estimula determinados pontos nos pés através de massagem. Essas áreas estão relacionadas com outras regiões do corpo, que empreendem as chamadas áreas reflexas. Essa técnica de massagem pode ser utilizada em tratamentos de doenças físicas e psicológicas. Isso ocorre, segundo a massoterapeuta do Zahra Spa & Estética, Thabata Martins, porque o pé é a região mais acessível ao toque e com maior acúmulo energético do corpo. “A técnica trabalha em cima de pontos reflexos nos pés que correspondem cada órgão, glândula e estrutura do corpo. 

Conforme os pontos vão se libertando das toxinas, acontece um processo de limpeza e redução da tensão nas diversas áreas do corpo, que reativa a sensação de relaxamento”, explica a especialista.Para maximizar e melhorar ainda mais os efeitos da terapia, Thabata recomenda um escalda-pés antes de iniciar a massagem terapêutica. “O escalda-pés é excelente para revigorar o ânimo e deixar os pés relaxados. E isso garante mais eficácia à reflexologia, melhorando os resultados obtidos”, destaca a massoterapeuta. Além disso, é importante saber que a terapeuta deve analisar o histórico e os hábitos de vida do paciente antes de iniciar a sessão. Assim, ela irá identificar quais pontos são prioridade. A sessão dura geralmente 60 minutos e, para surtir efeito notável, deve ser semanal. “A técnica pode ser aplicada em pessoas de qualquer idade: bebês, idosos, grávidas e pacientes oncológicos aliviando dores e tensões”, ressaltam a especialista. A massagem é indolor, mas pode incomodar em determinados pontos.

Aliviando os sintomas

A massagem deve ser feita com o uso de óleos, álcool ou líquido antisséptico. O massoterapeuta deve pressionar os pontos do pé de forma equilibrada (sem força ou suave demais), pois o paciente precisa sentir o toque.

Os principais benefícios da reflexologia.

Diminui o efeito do estresse
Estimula o sistema imunológico
Alivia a dor
Melhora a circulação
Agiliza o processo intestinal
Elimina detritos orgânicos
Livra o corpo de toxinas
Estimula os nervos
Promove relaxamento geral
Ajuda na recuperação pós-cirúrgica, diminuindo a dor e acelerando a cura
Combate infecções causadas por fungos
Cura dores, depressão, fadiga e insônia.

ABRAMC

terça-feira, 5 de fevereiro de 2013

Reflexologia alivia o estresse?



Reflexologia é a aplicação de pressão em áreas do pé, mãos e orelhas. É utilizada para o relaxamento e pode aliviar muito o estresse.
Segundo o Dr. Brent  A. Bauer da Mayo Clinic, EUA, a teoria por trás da reflexologia é que essas áreas correspondem aos órgãos e sistemas do corpo. A pressão aplicada a essas áreas afeta o órgão e beneficia a saúde da pessoa.

 Os terapeutas de reflexologia, utilizam um guia que os permite aplicar a pressão em uma área específica. Às vezes, para a aplicação da técnica, faz-se necessária a utilização de equipamentos, como bolas, bandas e bastões de madeira.

Guia de Reflexologia nos pés - HT Pilates
Guia de Reflexologia nos pés. Foto: Internet

Vários estudos realizados pelo National Cancer Institute, Instituto Nacional do Câncer, em tradução livre, e pelos National Institutes of Health, Institutos Nacionais de Saúde, em tradução livre, nos EUA, indicam que a reflexologia é capaz de reduzir dores e sintomas psicológicos, como ansiedade e depressão, além de promover relaxamento e sono. Estudos também mostram que a reflexologia pode trazer benefícios paliativos a pessoas com câncer.

Os terapeutas afirmam que reflexologia também pode tratar uma grande variedade de doenças como asma, diabetes e câncer. Investigações estão sendo realizadas para provar essas teorias.

A reflexologia é considerada um método seguro, apesar de a pressão poder causa algum desconforto a algumas pessoas.


segunda-feira, 4 de fevereiro de 2013

Diabetes - Cuide do seu pé

                                                           Click na foto para ampliar

domingo, 3 de fevereiro de 2013

Neuroma de morton


Você sente dor aguda no antepé e formigamento e/ou dormência nos dedos dos pés?

Você pode ter neuroma de morton.

O neuroma de morton é uma dor localizada no nervo interdigital (entre os metatarsos e os dedos) devido ao contato entre o nervo e as cabeças dos metatarsos, causando dor frequentemente. O indivíduo tem que se sentar, tirar o sapato e massagear o pé para obter alívio. A localização mais frequente é entre o terceiro e o quarto dedo.

Ocorre mais em mulheres do que homens e a causa mais provável são os sapatos de salto alto e bico fino.

Diversos estudos mostraram que uma combinação de sapatos mais espaçosos, mais confortáveis, medicamentos antiinflamatórios, e palmilhas feitas sob medida do pé oferecem alivio a 80% das pessoas com neuroma de Morton. Se o tratamento tradicional não aliviar os sintomas, o seu ortopedista poderá apresentar opções cirúrgicas de tratamento . A cirurgia pode lancetar uma pequena parcela do nervo ou libertar o tecido em torno do nervo, e envolve geralmente um período curto da recuperação. 

fonte: calçadoesportivo.com

Curso de Reflexologia Podal para Mulheres - Recife


Curso de Reflexologia Podal para Mulheres: Uma formação, transformação e mergulho no microuniverso dos pés e toda a magia e poder daquele que nos conecta à Mãe-Terra.