PADABHYANGA

Os pés são parte muito importante do nosso corpo. A massagem nos pés é chamada de PADABHYANGA e tem um lugar muito especial dentro do Ayurveda. Na Índia é comumente praticada como um ritual diário, especialmente antes de dormir à noite. Há um antigo ditado indiano que diz:

"A doença não chega perto de quem massageia seus pés antes de dormir, assim como as serpentes não se aproximam das águias."

Benefícios da massagem:

• Ajuda a acalmar a mente

• Ajuda a manter a acuidade visual e auditiva

• Promove a qualidade do sono

• Melhora a circulação periférica

• Alivia a dor, melhora o tônus muscular e nutre a pele dos pés

• Ajuda a prevenir a dor ciática

• Ajuda a acalmar e manter o Dosha Vata em equilíbrio.