Reflexologia e seus benefícios

A reflexologia trata-se da arte de curar através do toque nos pés, seguindo o princípio de que todos os órgãos do corpo, inclusive o cérebro, estão conectados através de canais de energia ativados em pontos em nossos pés. Portanto, quando nossos pés estão cansados, assim está nossa mente e corpo.

Reflexologia Podal ou Massagem Oriental nos pés é considerada um método de estimulação das áreas de reflexos que fazem parte do conjunto de recursos terapêuticos milenares concebidos pelo homem para tratamento. Segue o princípio de que todos os órgãos do corpo estão conectados através de canais de energia, ativadas em pontos específicos dos pés. A reflexologia podal alivia o estresse e traz inúmeros benefícios ao equilíbrio do organismo.

Benefícios

•Melhora a circulação sanguínea
•Estimula e revitaliza o fluxo de energia do corpo
•Propicia prazer, relaxamento e bem-estar
•Promove a manutenção e o equilíbrio das funções do organismo.

Reações do organismo

•Aumento da diurese e sudorese
•Sensação de cansaço
•Intensa movimentação do intestino
•Leve alteração do sono
•A terapia tem-se mostrado bastante eficaz no tratamento de doenças como as do sistema digestivo (úlceras, gastrite, prisão de ventre, hemorróidas, etc). No tratamento do sistema respiratório (asma, bronquite, rinite, sinusite, resfriados, pneumonia), além de gerar excelentes resultados nos tratamentos de dor ciática, dores lombares, hérnia de disco, torcicolo, artrite, artrose, osteoporose, etc.

Para a obtenção de um bom resultado recomenda-se uma sessão por semana.

Observação: considera-se que as pessoas são diferentes, portanto as reações também são.

Massagem no pé para aumentar a energia

Quando sentir que está com pouca energia e não puder fazer uma massagem completa, tomar um banho ou descansar, experimente massagear seus pés. Baseada na pressão do polegar sobre os centros de captação e armazenamento de energia no organismo, do-in é uma técnica milenar chinesa capaz de desbloquear a energia, que se expande pelo corpo. Na falta de tempo, um só movimento ajuda. É fácil e não requer habilidade, confira.

Como fazer

Descalço e com a sola do pé virada para você, contraia os dedos. Logo abaixo deles vai se formar uma pequena depressão, um “buraquinho” na sola do pé. Esse é um ponto de energia vital. Usando o polegar, “bombeie” esse ponto fazendo pressão e soltando por 10 segundos. Em seguida, mantenha-o pressionado por 5 segundos e volte a bombear por mais 10 segundos. Repita a massagem no outro pé.

Massagem Oriental dos Pés

A Reflexologia Podal ou Massagem Oriental dos Pés alivia o estresse e traz inúmeros benefí­cios ao equilí­brio do organismo.

A reflexologia consiste na aplicação de uma pressão especí­fica nos chamados pontos reflexos do corpo.

Esses pontos possuem ligações com os nossos órgãos e por esse motivo, geram resultados, curas e prevenções de doenças que estão relacionadas a eles.

Aplicando pressão ou calor nestes terminais nervosos ocorre um estímulo reflexo de um órgão do corpo no Sistema Nervoso Central (SNC), que imediatamente inicia uma gama de atividades internas verificando o estado e o funcionamento do órgão que está sendo estimulado.

O SNC passa a dar uma atenção extra a este órgão ou sistema, ativando ou diminuindo a atividade atual do mesmo.

No sistema digestivo, a Reflexologia é eficaz no combate a várias doenças, como úlcera, gastrite, azia, prisão de ventre, má digestão, hepatite, icterícia, gordura no fígado, pedra na vesícula, enxaqueca, tontura, insônia, sinusite, artrite, gota, hérnia-de-hiato, doença de Crohn, diarréias e hemorróidas.

Também é eficaz para o tratamento de infecções, como asma brôquica, bronquite, enfisema, rinite alérgica, sinusite, faringite, rouquidão, resfriados, tosse e pneumonia.

Além disso, ainda apresenta excelentes resultados nos tratamentos da dor ciática, dores lombares, hérnia de disco, dor de cabeça, torcicolo, dores nas costas, LER - Lesão por Esforço Repetitivo ou DORT - Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho, artrite, artrose, osteoporose, espasmo muscular, bursite, tendinite, fibromialgia, inflamação no tecido fibroso, câimbras e reumatismo.

A reflexoterapia não cura sozinha as doenças. Ela estimula a energia vital que cada um tem dentro de si mesmo para que o organismo se auto recupere. Aí está a sua diferença fundamental em relação as demais formas de tratamento.

A massagem provoca algumas reações no organismo, e essas reações manifestam nas doenças.

A pressão exercida no ponto correto do pé relaxa o corpo, descontrai músculos, descontrai vasos sanguíneos, melhora a circulação e facilita o transporte do oxigênio no sangue, além de estimular a produção de endorfina e serotonina, que são uma espécie de analgésico que o próprio corpo produz contra sensações de dor.

Todos nós sabemos os males que as tensões e estresse do dia-a-dia causam em nosso corpo.

Segundo a medicina chinesa, cada sentimento mexe com um órgão vital e, se for intenso ou vivido por um período prolongado, pode até comprometer a saúde.

A raiva vai direto ao fígado; o medo atinge os rins; a preocupação, a vesícula; a tristeza, o pulmão; e a ansiedade, o coração.

Por isso é bom tomarmos cuidado com nossos sentimentos e procurar relaxar na medida do possível para não maltratarmos nosso corpo e saúde.

Embora a reflexologia não possa prevenir o stress que ocorre na vida cotidiana, ela pode nos ajudar a lidar melhor com ele e nos sentirmos mais relaxados.

Um dos importantes benefícios da reflexologia é o relaxamento.

O tratamento é holístico, ou seja, trata o corpo como um todo, não um grupo de sintomas, e pode nos ajudar tanto físico quanto mentalmente.

Os sintomas presentes no corpo devido ao stress podem ser aliviados e o efeito equilibrador do tratamento aumenta a saúde como um todo, ao tratar das causas profundas dos sintomas isoladamente.

Quando nos sentimos melhor fisicamente, nos sentimos também psicologicamente, e uma sensação de maior bem-estar ajuda a reduzir os níveis de stress e prevenir futuras doenças.