Reflexologia é uma forma de trabalho corporal

A reflexologia é uma forma de trabalho corporal que se foca primeiramente nos pés. A teoria em que essa terapia alternativa se baseia afirma a existência de áreas de “reflexo” nos pés e mãos que correspondem a órgãos, glândulas e outras partes específicas do corpo. Por exemplo:

•as pontas dos pés refletem a cabeça
•o coração e o peito estão conectados à planta superior do pé
•o fígado, o pâncreas e os rins estão no arco do pé
•o calcanhar corresponde à região baixa das costas e aos intestinos

Praticantes acreditam que a aplicação de pressão nessas áreas pode promover a saúde nos órgãos correspondentes através de trajetórias energéticas. Uma explicação científica é que a pressão pode mandar sinais que equilibram o sistema nervoso ou estimulam a liberação de determinados hormônios, como as endorfinas, que reduzem o estresse e a dor.

Muitas pessoas consideram a reflexoterapia muito relaxante. Essa prática não deve ser dolorosa; se você sentir algum tipo de desconforto, avise o reflexologista. Algumas áreas podem estar frágeis ou inflamadas, e ele deverá passar um tempo extra nesses pontos. A inflamação deve diminuir com a pressão.

A reflexologia é uma terapia alternativa muito popular na atualidade. Ela promove o relaxamento, melhora a circulação, reduz a dor, acalma pés cansados e estimula a cura em geral. Ela também é usada em cuidados pós-operatórios ou paliativos. No entanto, a prática é recomendada apenas como complementária e não deve substituir o tratamento médico.

Aplicações da reflexoterapia:

•Estresse
•Dores de cabeça
•Problemas digestivos
•Atrite
•Insônia
•Desequilíbrios hormonais
•Lesões musculares
•Distúrbios menstruais
•Constipação
•Dores nas costas