Saiba como utilizar a reflexologia ao seu favor, e aliviar a ansiedade em apenas 10 segundos

Reflexologia - Existem pontos em seus pés que quando estimulados aliviam a ansiedade.

O primeiro é no peito do pé, conhecido como plexo solar. Ali se concentram os incômodos da região abdominal, principalmente do estômago.

O outro é na ponta do dedão, que tem ligação direta com as emoções. “A pressão deve ser contínua por 10 segundos, sempre que sentir necessidade”, ensina Priscila Mayumi, terapeuta do Buddha Spa (SP).

Revista Corpo a Corpo | Ed. 309