Vídeo - Reflexologia Podal

Conheça a reflexologia

Já ouviu falar em reflexologia? Ela começou recentemente a fazer parte do dia-a-dia de alguns brasileiros que buscam uma medicina diferente. A terapia é de origem oriental e tende a equilibrar a energia do corpo através de estímulos em determinadas regiões do corpo, principalmente nos pés e mãos.

De acordo com os adeptos dessa terapia, essa técnica acredita que os pés e mãos possuem um mapa de terminações nervosas e que correspondem a cada órgão e sistema do corpo, da mesma forma que a acupuntura acredita nessas partes observando a orelha. Essas regiões são chamadas de pontos reflexos, porque refletem uma parte do corpo.

Fica a dica para quem está muito estressado e está em busca de novas terapias.

Autoterapia e Reflexologia

A Autoterapia na Reflexologia é muito importante.

A Reflexologia é uma das terapias mais adaptáveis quando se trata de técnicas de autoterapia.

Todas as pessoas devem ser capazes de olharem por si mesmo e assumir as suas próprias necessidades.

Diariamente se o paciente em casa, trabalhar as mãos e os pés por uns minutos, os benefícios do tratamento serão reforçados e pode-se acelerar os processos de cura entre as sessões.

A autoterapia constitui também uma parte importante no processo do paciente assumir responsabilidade pelo seu próprio bem-estar.


Fonte Maria Joao
http://reflexologiaen.blogspot.com.br

Reflexologia dos pés

O que é?

Conhecida desde 4.000a.C, a Reflexologia é uma técnica específica de massagem aplicada a determinadas áreas dos pés que permite a recuperação gradativa do bem-estar. Também é tida como uma espécie de terapia curativa através do toque nos pés.

Como atua?

Todos os órgãos do corpo, inclusive o cérebro, estão conectados através de canais de energia ativadas em pontos em nossos pés. São 70 mil terminações nervosas e meridianos em nossos pés. A energia vital está sempre fluindo através de canais ou zonas no corpo, que terminam formando os pontos reflexos nos pés e mãos. Quando esse fluxo de energia flui desimpedido, permanecemos saudáveis; mas, quando ele está bloqueado por tensão ou congestão, ocorre a doença. Mediante o tratamento dos reflexos, os bloqueios são desfeitos, e a harmonia é restaurada a todos os sistemas. Estimula o sistema imunológico e outros mecanismos de auto-equilíbrio orgânico, auxiliando-o preventivamente nas ocorrências de doenças.

Para que serve?

Com este método podem-se aliviar os mais variados sintomas, desde aqueles como dores musculares, enxaquecas, problemas digestivos, alérgicos, sexuais, relativos à menopausa, até aqueles de ordem emocional como as depressões, ansiedades, etc.O principal benefício da reflexologia é o relaxamento. Mas, ao reduzir a tensão, você também melhora a irrigação sanguínea, faz aflorar um funcionamento nervoso desimpedido e restabelece a harmonia, ou homeostase, entre todas as funções do corpo.

No sistema digestivo, por exemplo, a Reflexologia é eficaz no combate a várias doenças, como úlcera, gastrite, azia, prisão de ventre, má digestão, hepatite, icterícia, gordura no fígado, pedra na vesícula, enxaqueca, tontura, insônia, sinusite, artrite, gota, hérnia-de-hiato, doença de Crohn, diarréias e hemorróidas.

Também é eficaz para o tratamento de infecções, como asma brônquica, bronquite, enfisema, rinite alérgica, sinusite, faringite, rouquidão, resfriados, tosse e pneumonia. Além disso, ainda apresenta excelentes resultados nos tratamentos da dor ciática, dores lombares, hérnia de disco, dor de cabeça, torcicolo, dores nas costas, LER - Lesão por Esforço Repetitivo ou DORT - Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho, artrite, artrose, osteoporose, espasmo muscular, bursite, tendinite, fibromialgia, inflamação no tecido fibroso, câimbras e reumatismo.

Para os atletas, a Reflexologia permite o alívio da ansiedade, resultando em maior força física e melhor equilíbrio, (fatores estes muito importantes nas práticas competitivas), auxilia o corpo a recuperar-se dos desgastes musculares, além de aliviar a tensão acumulada ao final de cada conquista. No que se refere à pele, sob o ponto de vista estético, observa-se ao término de cada sessão um alívio das olheiras e bolsas abaixo dos olhos, o desaparecimento dos sinais de cansaço e das rugas de expressão, diminuição da queda de cabelo e o resplandecer da pele e, com a continuidade do tratamento, contribui à diminuição da celulite e à perda de peso.

Como é possível observar, podemos encontrar na Reflexologia um tratamento simples, confortável, eficaz e 100% natural de reconquistar, gradativamente, o bem-estar físico e mental há muito tempo esquecido.

Curso de reflexologia podal — Sorocaba

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Pensando e percebendo um pouco nossos pés (reflexologia)

Sempre estaremos aplicando pressão de nosso corpo sobre o chão (gravidade) e geralmente essa pressão é colocada sobre os pés. Caminhado, correndo, parados, de salto alto, descalços, sapatilhas, tênis, sapatos, apertados ou não, os pés sustentam o nosso peso, mas nem sempre estamos atentos ao toque do pé no chão. Alguns pontos sofrem maior pressão, alguns já estão doendo e machucados por essa pressão, e isso ocorre dia após dia.

Na reflexologia, a pressão aplicada na sola dos pés é consciente “caracteriza-se por pressionar essa região ( pés), com o objetivo de estimular funções, órgãos ou sistemas corporais removendo obstáculos instalados. Visando estimular os mecanismos naturais de reestabelecimento de cada organismo”.

A ideia de reflexologia não é nova. De fato já era praticada em 2330 AC na cultura egípcia. É uma poderosa ferramenta que relaxa as tensões que passam a afetar o organismo, tornando-se uma maneira segura e eficaz de melhorar a saúde, por evitar o uso de medicamentos. Seu propósito não é diagnosticar qualquer desordem médica, e sim promover uma melhor saúde, da mesma forma como se faz com um programa de dieta e exercícios.

Muitas vezes sem que percebamos, alteramos a nossa forma de caminhar devido a algum desconforto nos pés, dor em alguma região na sola dos pés, sapato que aperta, e isso pode alterar a postura como um todo do quadril, da coluna vertebral, gerando mais dores e desconfortos, gerando desvios, pela simples forma como pisamos no chão.

Uma simples (ou não tão simples assim) massagem nos pés atinge várias regiões significativas do corpo segundo a reflexologia, pois “são supostamente 70 mil terminações nervosas e meridianos em nossos pés. Aplicando pressão ou calor nestes terminais nervosos ocorre um estímulo reflexo de um órgão do corpo no Sistema Nervoso Central (SNC), que imediatamente inicia uma gama de atividades internas verificando o estado e o funcionamento do órgão que está sendo estimulado”.

Desta forma, nota-se uma série de resultados em diversos sistemas do nosso corpo: urinário, digestivo, intestinal, circulatório, linfático, etc. E na maioria dos casos, o sono se torna reparador e mais profundo, melhorando a vitalidade física, mental e emocional.

Pensando nessas informações acima, creio ser de fundamental importância que depositemos atenção aos pés, que percebamos a forma como caminhamos, como usamos os pés. Afinal eles sustentam nosso corpo, nos deslocam e estão geralmente apertados. Poucos dão a atenção devida e merecida a essa parte do nosso corpo.

Podemos iniciar hoje com uma boa massagem com as mãos ou com uma bola de tênis!

Abaixo uma ilustração dos meridianos e órgãos que são estimulados na sola dos pés:

Autoria do texto:
Joana Kirst Adami e Ana Christina Hasenack.

Referencias bibliográficas:

http://www.rotadoagito.com.br/colunistas/felipe_guillermo_fuentes/colunas/reflexologia_%20podal.htm
http://vilamulher.terra.com.br/reflexologia-podal-11-1-69-27.html

http://www.slideshare.net/hugopedrosa31/artigo-reflexologia.

Reflexologia para bebês

A Reflexoterapia é uma técnica terapêutica, considerada medicina alternativa, que aplica os princípios da reflexologia ao estimular determinados pontos em uma área do corpo. Por sua característica calmante, que lembra uma massagem relaxante, muitos estudiosos afirmam ser especialmente útil com bebês. Além disso, o toque é o primeiro sentido que eles desenvolvem desde o útero da mãe.

Segundo a reflexologista Tracey Collinson, este tipo de tratamento é ainda mais prático nos pés dos pequenos, pois pode ser aplicado em qualquer local e hora, além de ser uma área muito pequena e simples.

Os estímulos costumam ser eficazes para amenizar cólicas, constipação, dores de dente, insônia e irritação. Aplicando uma pressão leve desde o calcanhar até a ponta dos dedos pode ser uma maneira de massagear e oferecer um pequeno tratamento para o bebê, podendo iniciar pelo pézinho direito, repetindo duas vezes o movimento contínuo antes de ir para o pé esquerdo.

O Honey Dumplings indica algumas zonas específicas para guiar o uso da Reflexologia nos pés dos bebês, conforme a necessidade (1. Cabeça e dentes, 2. Peito, 3. Plexo Solar, 4. Área abdominal superior, 5.área abdominal inferior, 6. Área pélvica):

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