domingo, 23 de novembro de 2014

Reflexologia para melhorar o sono do bebê

A reflexologia para melhorar o sono do bebê é uma forma simples de tranquilizar um bebê agitado e ajudá-lo a adormecer e deve ser feita quando o bebê está relaxado, quente, limpo e confortável, como no fim do dia após o banho, por exemplo.
Para começar a massagem de reflexologia, deite o bebê numa superfície confortável, num ambiente tranquilo e sem barulhos e com uma temperatura em torno dos 21ºC . A luz deve ter uma intensidade média, mantendo sempre o contato visual com o bebê falando com ele com a voz doce e num tom baixo.

Passo a passo da massagem de reflexologia

Veja aqui os passos que deve seguir para melhorar o sono do bebê através desta massagem.

Passo 1

Segure o pé direito do bebê, pressionando levemente a área carnuda do dedão dele, com o seu polegar simulando círculos. Este passo deve ser repetido 2-3 vezes apenas no pé direito.

Passo 2

Pressione com o polegar o centro superior da sola dos dois pézinhos do bebê ao mesmo tempo. É o ponto chamado plexo solar, que fica ligeiramente abaixo entre a base do dedão e do dedo a seguir. Pressione e solte 3 vezes.

Passo 3

Coloque o dedo na lateral interna da sola do pé do bebê e deslize pressionando ponto a ponto desde o calcanhar até o topo do dedão.
No final do esquema, os passos 1 e 3 devem ser repetidos no pé esquerdo.
Se mesmo com esta massagem, o bebê tem dificuldade em adormecer ou acorda muitas vezes durante a noite, ele pode estar doente ou incomodado com o nascimento dos primeiros dentinhos. Neste caso, é muito importante saber como aliviar a dor do nascimento dos dentes do bebê, ou descobrir qual é o motivo da sua agitação para que a reflexologia ou qualquer outro método para adormecer o bebê funcione.

tuasaude.com

domingo, 9 de novembro de 2014

Reflexologia curso São Paulo

Você merece o melhor, venha fazer parte você também!
Curso livre de formação em reflexologia podal em São Paulo para 2015 em 12 meses com abordagem física, emocional e psicossomática.
Aulas teóricas, práticas e laboratório.
Com certificado.


Incluído coffee break, estacionamento gratuito no local.


Vagas limitadas.

Localização
  • Município:
    São Paulo
  • Bairro:
    Vila Andrade
  • Contato: (11) 2839-5099

segunda-feira, 3 de novembro de 2014

Saiba como utilizar a reflexologia ao seu favor, e aliviar a ansiedade em apenas 10 segundos



Reflexologia - Existem pontos em seus pés que quando estimulados aliviam a ansiedade.
O primeiro é no peito do pé, conhecido como plexo solar. Ali se concentram os incômodos da região abdominal, principalmente do estômago.
O outro é na ponta do dedão, que tem ligação direta com as emoções. “A pressão deve ser contínua por 10 segundos, sempre que sentir necessidade”, ensina Priscila Mayumi, terapeuta do Buddha Spa (SP).

sábado, 1 de novembro de 2014

Reflexologia: como a terapia de pés enfrenta o estresse



reflexologia é uma terapia de pés e mãos que pode amenizar a insônia
o estresse e diminuir as dores de cabeça. O procedimento consiste em massagens
 nos pés, que acabam estimulando os órgãos do corpo, a fim de prevenir e amenizar 
dores e o cansaço.
Massagem em pontos dos pés ajuda a tranquilizar e a relaxar. 
Funciona da seguinte forma: o dorso, a planta e as laterais dos pés possuem uma espécie de “mapa” de todo o organismo. Dessa forma, cada ponto vai representar uma área específica do corpo, como uma glândula ou órgão.
reflexologia,e suas massagens nas plantas dos pés, possui a função de eliminar toxinas do corpo. Isso porque a massagem faz com que os órgãos funcionem melhor.
Já que os movimentos nos pés interferem no corpo todo, é bastante comum depois de uma sessão de reflexologia o paciente relatar que está eliminando mais suor e urina.

Quando fazer o tratamento com reflexologia

A sessão de reflexologia deve ser feita uma vez por semana. Em casos mais graves, como dores intensas e crônicas, a terapia pode ser feita todos os dias. Os resultados começam a aparecer após quatro ou cinco sessões. Após o primeiro mês, o corpo já entra em equilíbrio, então a terapia vai servir apenas como manutenção da saúde e bem estar.
Esse tipo de terapia faz parte da medicina alternativa, que tem o objetivo de diminuir o cansaço, proporcionar bem estar, relaxar o corpo e promover a qualidade de vida. A técnica pode ser feita com todas as pessoas, com exceção de pessoas que utilizem próteses, que possuam doenças graves com restrições médicas ou gestantes.
reflexologia ensina técnicas para aliviar o estresse e diminuir as dores do dia a dia. Veja e faça em casa:

Reflexologia no dia a dia e em casa

- Insônia
Faça movimentos com pressão muito leve nas pontas dos dedos dos pés. Como se fosse uma pinça, vá apertando e soltando por 60 segundos. Esse exercício estimula o sono e vai garantir que você tenha uma noite tranquila. Você pode fazer essa atividade todos os dias antes de dormir.
- Estresse
Depois do banho, lave bem os pés com água morna. Seque bem e passe um pouco de óleo ou creme natural. Massageie o pé em direção ao calcanhar, fazendo sempre movimentos circulares. Faça essamassagem na planta, nas laterais e no dorso dos pés.
Analise quais são as causas do seu estresse, se é por alguma coisa que aconteceu no trabalho ou outra questão pessoal. E cuidado, pois o estresse pode desencadear doenças sérias, que somente um médico poderá tratar.
- Dor de cabeça
Esse é um problema que afeta grande parte da população. As dores de cabeça estão cada vez mais presentes na vida das pessoas, pela correria do dia a dia. O indicado para tratar isso é que você faça uma massagem circular nos dedos dos pés, bem suavemente.
Algumas vezes, as dores de cabeça podem estar relacionadas com problemas hormonais, mau funcionamento do fígado, estresse ou tensão. Converse com o profissional de reflexologia para saber qual é o seu caso, o que vai tornar mais fácil identificar o problema.

segunda-feira, 27 de outubro de 2014

O Que É Reflexologia? Ela Pode Aliviar O Estresse?




Reflexologia é a aplicação de pressão para áreas nos pés, mãos e orelhas. Reflexologia é geralmente relaxante e pode ser uma maneira eficaz para aliviar o estresse.

A teoria por trás de reflexologia é que estas áreas correspondem aos órgãos e sistemas do corpo. Os defensores acreditam que a pressão aplicada a estas áreas afeta os órgãos e beneficia a saúde da pessoa.

Reflexologists usam gráficos de pé para guiá-los como eles aplicar pressão para áreas específicas. Às vezes esses profissionais usam itens, como bolas de borracha, elásticos e varas de madeira, para ajudar no seu trabalho. Os praticantes de reflexologia incluem quiropráticos, fisioterapeutas e massagistas, entre outros.

Diversos estudos financiados pelo Instituto Nacional de Câncer e o Instituto Nacional de Saúde indicam que reflexologia pode reduzir a dor e sintomas psicológicos, como ansiedade e depressão e aumentar o relaxamento e sono. Estudos também mostram que a reflexologia pode ter benefícios em cuidados paliativos nas pessoas com câncer.

Reflexologistas afirmam que reflexologia também pode tratar uma ampla variedade de condições médicas, tais como asma, diabetes e câncer. No entanto, evidência científica está faltando para apoiar estas alegações.

Reflexologia geralmente é considerada segura, embora pressão muito vigorosa pode causar desconforto para algumas pessoas.

sábado, 18 de outubro de 2014

Livro: Reflexologia Podal

O presente livro, 'Reflexologia Podal', é fruto da parceria entre o IMAM e o Instituto Educacional de Medicina Chinesa, Campus IMAM no Japão. 
A Sra. Maria Kuabara sob a coorde-nação do eminente mestre Ossamu Nagura, compilou a pre-sente obra. Apresento-lhes esta arte milenar de cura, o Zuliao, a Reflexologia Podal chinesa. Técnica simples e efetiva, de fácil aprendizagem e de grande utilidade social, por não exigir mais que um ambiente calmo, sensibilidade e mãos bem treinadas. Com a edição desta obra, mantemos nosso compromisso e responsabilidade social em levar à público a verdadeira e fidedigna Medicina Chinesa.

terça-feira, 14 de outubro de 2014

Mapa Reflejo de las durezas en los pies



¿lo sabias? Aquí en la imagen te damos una pista…
Como interpretar las durezas molestas que aveces salen en alguna parte del pie y que te están dando una valiosa información de otras partes de tu cuerpo. Te dejamos diez puntos importantes para que te sirvan de ayuda.
1. En términos generales, la zona de los dedos se corresponde con la cabeza, y la del talón con los pies. Por lo tanto podemos visualizar aproximadamente cómo se ubican los órganos mirando la planta de los pies. Cuando una zona está endurecida significa que hay un órgano que también está endurecido. Estos endurecimientos también corresponden con rigideces físicas y mentales en la zona refleja.
2. La columna se refleja en todo el perfil de la parte interna de los pies. Por ejemplo, cuando una persona sufre juanetes, esa zona afectada se correspondería con la zona superior de la espalda, por lo que probablemente sufrirá algún problema en las cervicales. Desde este punto de vista, nosotros mismos podemos hacernos un automasaje en las dos líneas internas del pie y esto repercutirá positivamente en la espalda.
3. El reflejo del intestino está situado en el talón. Las grietas o lo callos en los talones pueden estar reflejando algún problema intestinal. En este caso podemos masajear los talones o utilizar alguna pelota de tenis, por ejemplo, para pisarla.
4. Esta área se corresponde con todo el aparato digestivo: hígado, estómago, páncreas y bazo. Cuando encontramos endurecimiento en esta zona media significa que puede haber algún problema en el hígado y la vesícula.
5. El color amarillo de los pies hace referencia al hígado o vesícula, y en cambio el color verdoso se corresponde con el bazo y el sistema linfático. Esta señal es una oportunidad para prevenir. Si no se hacen caso a estas señales, con el tiempo las toxinas se pueden ir acumulando y formando quistes que a la larga pueden ser dañinos.
6. Los dedos son reflejo de la cabeza. Los dedos de los pies reflejan principalmente la zona superior del cuerpo, con alguna excepción. Una dureza en la punta del cuarto dedo del pie o endurecimientos en el área inferior del cuarto dedo del pie nos está diciendo que la vesícula no está funcionando correctamente. Cuando ya ha habido cálculos durante tiempo, ese dedo suele estar muy rígido, encorvado y dolorido.
Por otro lado, también suele haber problemas biliares cuando el primer dedo del pie está encorvado hacia el segundo dedo. En estos casos conviene hacer una buena depuración del organismo, vigilando mucho la alimentación, ayudando a expulsar toxinas y tomando suplementos naturales.
7. Cuando los pies tienen tendencia a estar fríos (lo cual también sucede a veces en las manos) hay un desequilibrio térmico en nuestro organismo. Normalmente el sistema digestivo está haciendo un sobreesfuerzo y hay fiebre intestinal. En este caso, es conveniente mejorar nuestra alimentación y nuestra función intestinal. Además, podemos hacer baños de pies con agua caliente y masajearlos con aceite de jengibre para calentarlos.
Un último consejo, sobre todo si eres hombre: cuando la base del dedo gordo y del tobillo están enrojecidas, hinchadas y con mucho dolor puede tratarse de un ataque de gota, es decir, un exceso de ácido úrico en el organismo.
Recuerda que para activar nuestro organismo es muy recomendable caminar descalzo por la arena de la playa, la hierba fresca, o la tierra húmeda. Esta simple acción reequilibra las funciones de los órganos y es una excelente terapia antiestrés. Tus pies te lo agradecerán.