Após tomar banho, reserve alguns minutos para fazer uma massagem revigorante nos pés. Anote o passo a passo...
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Passo 1
Ilustração: Claudia Cicala
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1. Espalhe um pouco de hidratante nas mãos e depois segure um dos pés, apertando de forma delicada.
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Passo 2
Ilustração: Claudia Cicala
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2. Deslize os dedos das mãos sobre o peito do pé, em direção ao tornozelo. Chegando aí, massageie a parte do osso externo.
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Passo 3
Ilustração: Claudia Cicala
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3. Pressione o calcanhar com a ponta dos dedos, eliminando os pontos de tensão. Massageie todas as articulações dos dedos.
Por Lela Malzone | Edição Fabiana Gonçalves | Realização Tomaz Souza Pinto | Adaptação Rebecca Nogueira Cesar
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