Reflexologia Podal

A Reflexologia Podal é uma técnica muito antiga, datando de aproximadamente 5.000 anos, praticada e desfrutada por diversas culturas.

Está baseada no fato que cada parte da sola dos pés tem estreito reflexo nas diversas partes do corpo humano. As manipulações nas solas dos pés vão desde simples práticas de massagens até tratamentos resultantes de ações estímulo-resposta conhecida atualmente por Reflexologia Podal.

Achava-se que os Orientais fossem os primeiros detentores desta poderosa prática porém, após a metade do século passado novas informações surgiram para enriquecer a terapia.

Mas, existem registros de que os Sumérios, uma civilização antiga, já trabalhavam com manipulações podais. Depois vieram os Gregos e os Egípcios. Estes últimos utilizavam métodos muito a frente de seu tempo nesta técnica terapeutica.

Método de tratamento

Os pés são riquíssimos em terminações nervosas, alocadas de tal forma que correspondem em sua topografia local a uma representação fiel de cada parte que compõem o corpo por inteiro. Da área motora do sistema nervoso central (SNC), impulsos são codificados e enviados em forma de descarga elétrica para que o organismo desempenhe suas funções normais.

A técnica da REFLEXOLOGIA, com manipulações com manuseio intenso e uso de pressão em alguns pontos, possibilita não só a avaliação da intensidade e natureza do problema manifesto, bem como, através de ação apropriada, provocar um estímulo na região da debilidade ou dificuldade funcional existente.

A Reflexologia Podal, através da sua massagem-reflexa, tem obtido respostas favoráveis no tratamento de hipertensão arterial, melhoria na qualidade do sono e tratamento de disfunções musculares.

Entretanto, o objetivo da massagem-reflexa é promover o retorno da homeostase, um estado de equilíbrio orgânico. O passo mais importante é promover a redução da tensão muscular e induzir o organismo ao estado de relaxamento.

Apesar da existência de diversos métodos, atualmente Grã-Bretanha, Finlândia, China, EUA e Israel são os países que possuem treinamento Naturopático e Alopático nesta técnica. Em 1980 Licenciados em Massoterapia passaram a ser treinados nos EUA e Canadá.

No Brasil Podólogos, Terapeutas complementares e Técnicos de Massoterapia utilizam esta ferramenta, a Reflexologia Podal, em seus atendimentos.

Abramc Massoterapia

A Reflexologia revitaliza a energia

A energia é uma coisa muito pessoal. Cada um de nós a experimenta de forma diferente. Ás vezes a energia é excitante e revigorante, outras é calma e pacífica.

Apesar das diferenças entre cada um de nós a verdade é que a energia flúi. Circula consciente ou inconscientemente pelo nosso corpo a um nível físico, emocional e mental. Esta energia necessita de ser revitalizada de vez em quando.

De acordo com a teoria da polaridade esta energia deve fluir desimpedida entre pólos opostos (negativo e positivo) dentro de cada estrutura celular.

A Areia faz bem para a Saúde dos seus Pés

Nas plantas dos pés existem mais de 200 mil terminações nervosas, andar descalço estimula muito mais as terminações nervosas do que andar de sapatos. Andar descalço na areia molhada não só estimula as terminações nervosas, mas também funciona como um esfoliante de células mortas de pele dos calcanhares.

Você vai estar fortalecendo todos os músculos de seus pés, músculos que não são utilizados tanto quando você está vestindo sapatos. Andar na areia permite que você faça contato físico direto com a terra. Isto é importante porque quando conectado diretamente com a terra, estamos recebendo uma oferta suficiente de elétrons, isso faz com que o nosso sistema imunológico funcione em um nível ideal.

Dicas sobre como Reflexologia ajuda na cura Desequilíbrio hormonal e perda de peso

A Reflexologia é um tratamento natural não-invasivo e suave projetado para ajudar na manutenção do bem-estar ideal em indivíduos saudáveis ​​e reduzir os sintomas de muitas doenças. De acordo com os profissionais e aqueles que recebem tratamentos de reflexologia, que parece ser muito eficaz na cura de desequilíbrios hormonais e perda de peso. Em ambos os homens e mulheres, os níveis hormonais devem ser devidamente equilibrada para a manutenção da boa saúde. Os problemas podem facilmente chegar, se você não prestar a devida atenção para com a sua aptidão. Às vezes, eles podem ficar muito grave. Duas das causas mais freqüentes de desequilíbrio hormonal são estresse e deficiências nutricionais. Destes, o stress é o mais comum. Quando chegarmos estresse, nossos corpos produzem altos níveis do hormônio cortisol. Isso é realmente parte do nosso vôo naturais ou resposta de luta ao perigo. O cortisol aumenta a nossa freqüência cardíaca, expande os brônquios e então libera gordura para uso como combustível como uma resposta rápida a um problema. O estresse pode se tornar interminável no tempo de hoje. Alguns efeitos negativos disso são problemas de próstata e de ereção nos homens, infertilidade, TPM e outros distúrbios sexuais em mulheres, um sistema imunológico enfraquecido, e pressão arterial elevada. Reflexologia pode fazer maravilhas em muitos aspectos, para a correção de desequilíbrios hormonais. Ele trabalha diretamente na diminuição do estresse e assim a corrigir os níveis de cortisol. Além disso, presume-se que a reflexologia para ser um grande benefício em muitos outros aspectos importantes, que inclui a estimulação das glândulas reprodutivas, melhora da circulação, aumentando a do sistema imunológico e remoção de toxinas do corpo. Todos esses benefícios são ou direta ou indiretamente ligado à restauração do equilíbrio hormonal. Apesar de massagem de reflexologia não é um método de perda de peso, o que é garantido que funcione, mas é realmente importante ter em mente. A idéia-chave por trás utilizando reflexologia para a perda de peso se é que você está direcionando o sistema endócrino e os reflexos do sistema digestivo. Ao fazer isso, você será capaz de obter uma grande vantagem ao fazer tentativa de perder peso, se você é obeso eo excesso de peso devido a um desequilíbrio químico ou hormonal. Em alguns dos casos, as pessoas não são capazes de perder peso devido à glândula tireóide presente em seu pescoço, mas com a ajuda da reflexologia, você será capaz de se livrar deste problema. Você pode obter a localização exacta para aplicar pressão para corresponder com a glândula tireóide no pescoço procurando por uma imagem da área de reflexo do seu corpo. À procura de tratamento simples e fácil para perda de peso? Então Terapia Holística Cheltenham é o lugar certo para você. Eles são especializados em terapia de reflexologia que ajuda a reduzir o seu peso e dá-lhe uma aparência jovem e saudável. Ela também ajuda você em equilíbrio hormonal, problemas respiratórios, distúrbios digestivos, reduz o stress e ansiedade e muito mais. Para mais informações visite http://www.cheltenham-holistic-therapy.co.uk/reflexology

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Uso da reflexologia no gerenciamento da síndrome da fibromialgia

Pesquisa clínica sugere que a reflexologia pode ajudar a reduzir os sintomas de dor em pacientes com fibromialgia e síndrome da fadiga crônica.

Síndrome da fibromialgia (FMS) é um conjunto de sintomas que afetam mais de 12 milhões de americanos e talvez tanto quanto 6% da população mundial. As mulheres são dez vezes mais probabilidades de ter fibromialgia do que os homens são e mostra-se geralmente entre as idades de 25 e 60.

De acordo com o colégio americano de Reumatologia, fibromialgia é “definida por sintomas e dor muscular generalizada crônica.” Esses sintomas podem incluir:

• fadiga
• perturbação do sono
• rigidez do corpo, articulações e músculos
• ansiedade e depressão
• enxaquecas ou dores de cabeça de tensão
• desordem da articulação temporomandibular – também conhecido como TMJ
• Síndrome do intestino irritável, ou IBS

Como Reflexologistas trabalhar com com clientes de fibromialgia

Algumas sofrem de fibro visita seu neurologista para lidar com o cansaço de não dormir bem, outros procuram um tratamento para ajudar a controlar os sintomas de dor. A maioria considere visitar uma neurologista para ajudar com um saco de sintomas e simplesmente melhorar sua sensação geral de bem-estar.

Em um estudo recente islandês, seis mulheres receberam dez sessões semanais de reflexologia e encontradas que as sessões diminuíram os sintomas de dor em múltiplas áreas ["efeitos da reflexologia sobre os sintomas da fibromialgia: um estudo de caso múltiplo," Gunnarsdottir TJ, C. Peden-McAlpine, da faculdade de enfermagem, Universidade da Islândia, Reykjavik, Islândia complemento Ther Clin Pract. Agosto de 2010; 3: n/a EPub 2010 Fev 10.]

Uma reflexologista qualificada sempre funcionará dentro de necessidades específicas do cliente e nível de conforto para criar uma sessão Personalizada. De um modo geral, o praticante de reflexologia ouvirá do cliente sobre sintomas específicos acontecendo e então ajustar seu protocolo para esse cliente.

Considerações especiais em uma sessão de reflexologia para fibromialgia

Alguns reflexologists preferem dar sessões curtas e mais freqüentes ao cliente diagnosticado com FMS. Por exemplo, isso pode significar uma sessão de 30 a 45 minutos em vez de uma hora de trabalho sobre os mapas de reflexos. Esta abordagem suave permite o corpo a tomar nas mensagens enviadas através de pontos reflexos e a faça mudanças graduais.

Um reflexologista estava trabalhando com um cliente de fibromialgia que tinha sintomas muito graves e não apreciar por causa da dor incrível de que ela experimentou após a sessão massagem corporal. A primeira sessão de reflexologia foi muito breve e aplicado aos mapas de reflexos das mãos. Foi um tratamento geral, duração de 20 minutos. Sessões subseqüentes incluíram os pés e, eventualmente, os pés, mãos e orelhas. Em “dias muito maus,” o cliente solicitou a dez minutos de reflexologia de orelha como que era “o único lugar no meu corpo que não dói agora.”

Reflexologia pode ser muito reconfortante para a mulher com sintomas de fadiga ou fibromialgia crônicas e muitas vezes é uma das formas de carroçaria que ela pode tolerar. Alguns clientes experimentará uma cura crise após tratamentos de carroçaria – um agravamento temporário dos sintomas. Se o reflexologista sabe sobre uma breve crise depois de uma sessão, que ele ou ela pode ajustar a duração da sessão e a freqüência para ajudar a prevenir reações sessão forte no futuro.

Referências:

• Site de fibromialgia Associação Nacional, acessado a 14 de julho de 2010
• O que é fibromialgia? Site WebMD, acessado a 14 de julho de 2010
• Fibromialgia e reflexologia por Marianne Hunter, acessado a 14 de julho de 2010
• Educação do paciente: Fibromialgia, faculdade americana do site de Reumatologia, acessado a 14 de julho de 2010

3 passos para uma massagem revigorante nos pés

Após tomar banho, reserve alguns minutos para fazer uma massagem revigorante nos pés. Anote o passo a passo...

Passo 1 Ilustração: Claudia Cicala

1. Espalhe um pouco de hidratante nas mãos e depois segure um dos pés, apertando de forma delicada.

Passo 2 Ilustração: Claudia Cicala

2. Deslize os dedos das mãos sobre o peito do pé, em direção ao tornozelo. Chegando aí, massageie a parte do osso externo.

Passo 3 Ilustração: Claudia Cicala

3. Pressione o calcanhar com a ponta dos dedos, eliminando os pontos de tensão. Massageie todas as articulações dos dedos.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 297

Por Lela Malzone | Edição Fabiana Gonçalves | Realização Tomaz Souza Pinto | Adaptação Rebecca Nogueira Cesar