Assim como os pés, as pernas são grandes companheiras de todos os dias. Por isso, uma boa massagem vai deixá-las sempre cheias de energia, e ainda por cima melhorar a circulação!
1. Deslize as mãos (besuntadas com hidratante) do pé até a coxa.
2. Subindo as mãos, amasse as panturrilhas na direção da virilha.
3. Repita o passo 2 nas partes interna e externa das coxas, massageando.
4. Dê leves beliscões na área, com a mão em formato de pinça.
5. Deslize a mão na coxa e aperte bem, voltando ao movimento pincelar.
6. Pressione com os polegares de baixo para cima para ativar a circulação.
7. Mexa os dedos "desenhando" círculos com as duas mãos.
8. Não esqueça que o toque correto nas pernas vai fazer toda a diferença e dar mais ânimo.
Fonte: M de Mulher
1. Deslize as mãos (besuntadas com hidratante) do pé até a coxa.
2. Subindo as mãos, amasse as panturrilhas na direção da virilha.
3. Repita o passo 2 nas partes interna e externa das coxas, massageando.
4. Dê leves beliscões na área, com a mão em formato de pinça.
5. Deslize a mão na coxa e aperte bem, voltando ao movimento pincelar.
6. Pressione com os polegares de baixo para cima para ativar a circulação.
7. Mexa os dedos "desenhando" círculos com as duas mãos.
8. Não esqueça que o toque correto nas pernas vai fazer toda a diferença e dar mais ânimo.
Fonte: M de Mulher
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