Stress, irritação ou mau humor
Além do exercício físico há mais 1 coisa simples que podemos fazer para atenuar o stress, irritação, mau humor etc etc... é:
- Rolar os pés numa vassoura, é bastante relaxante. Pressionar a planta dos pés num cabo de uma vassoura pode ser um óptimo remédio.
É que alguns pontos dessa zona do corpo correspondem aos nossos órgãos internos — e tocá-los facilita o fluxo de energia.
Deve-se fazer esta massagem a um pé de cada vez, rolando-o no cabo (para frente e para trás), respirando fundo e cuidado para não escorregar!
Além do exercício físico há mais 1 coisa simples que podemos fazer para atenuar o stress, irritação, mau humor etc etc... é:
- Rolar os pés numa vassoura, é bastante relaxante. Pressionar a planta dos pés num cabo de uma vassoura pode ser um óptimo remédio.
É que alguns pontos dessa zona do corpo correspondem aos nossos órgãos internos — e tocá-los facilita o fluxo de energia.
Deve-se fazer esta massagem a um pé de cada vez, rolando-o no cabo (para frente e para trás), respirando fundo e cuidado para não escorregar!
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